Sense Gym and Spa

ترند يصير وما نشارك فيه ؟ 😎
مستحححيل 🔥

📲 +973 17595266
📍منطقة سار / Saar Area

جدول شهر يوليو 💪🏻 خلكم جاهزين للكلاسات 😍
Jule classes schedule

📲 +973 17595266
‎📍منطقة سار / Saar Area⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩

التعرق اثناء التمرين 😰
يدل على حرق اكثر 🔥
حقيقة او خرافة ؟ ⬆️

📲 +973 17595266
📍منطقة سار / Saar Area

لا تستعيلين وتدخلين التمرين على طول 👌🏻
الإحماء قبل التمرين يساعد جسمج يكون جاهز للأداء الأفضل، والإطالة بعد التمرين تخفف الشد العضلي وتساعد على التعافي بشكل أسرع 💪🏻✨

خلي الإحماء والإطالة جزء أساسي من روتينج الرياضي، والنتيجة بتفرق وياج! 🏋🏻‍♀️🤍

‏Don’t jump straight into your workout! 👌🏻

‏A proper warm-up prepares your body for better performance, while stretching after your workout helps reduce muscle tightness and supports faster recovery 💪🏻✨

‏Make warm-up and stretching an essential part of your fitness routine and feel the difference! 🏋🏻‍♀️🤍

📲 +973 17595266
📍منطقة سار / Saar Area

ليش تشتركين في تدريب شخصي ؟ ⬆️🏋🏻‍♀️
جوفي البوست

📲 +973 17595266
📍منطقة سار / Saar Area

⁨ ⁨ ⁨ جدول شهر يونيو 💪🏻 خلكم جاهزين للكلاسات 😍
June classes schedule

📲 +973 17595266
‎📍منطقة سار / Saar Area⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩⁩

تتملين من نفس التمرين كل يوم؟ 👀
ويانا مستحيل تحسين بالملل! 🔥

من الزومبا والبيلاتس، لليوغا والسباحة والبيللي دانس والكارديو… كل يوم عندج شي جديد يحمسج ويخليج تستمرين 💪🏻

‏Bored of doing the same workout every day? 👀🔥

‏Not with us!

‏From Zumba and Pilates to Yoga, Swimming, Belly Dance, Cardio, and more — our variety of classes keeps every workout exciting and motivating 💪

📲 +973 17595266
📍منطقة سار / Saar Area

لا تستهينين بنط الحبل! 👌🏻🔥
يمكن تشوفينه تمرين بسيط، بس فوائده أكبر من اللي تتوقعينه 😍
يرفع اللياقة، يحرق سعرات، ويقوي الجسم بالكامل في وقت قصير 💪🏻

‏Don’t underestimate jump rope! 🔥💪
‏It may look simple, but it’s one of the most effective full-body workouts. 🤩

‏It boosts fitness, burns calories, improves endurance, and gets your heart pumping in just a few minutes. 🏃‍♀️✨

📲 +973 17595266
📍منطقة سار / Saar Area

🏊‍♀️ ابتدى موسم البرج والبحر 🐚🌞🕶️
دورة تدريب السباحة للنساء والأطفال

✨ 6 حصص تدريبية
✨ بإشراف مدربات متخصصات
✨ أجواء مريحة وخصوصية تامة
✨ مناسبة للمبتدئين والراغبين بتطوير مهاراتهم

🗓️بداية الدورة: الأحد 14 يونيو
🕔 من 5:00 مساءً إلى 6:00 مساء

🏊‍♀️ Swimming Course for Women & Kids

Build confidence in the water and learn essential swimming skills in a safe and enjoyable environment. 🌊

✨ 6 Training Sessions
✨ Professional Coaching
✨ Private & Comfortable Atmosphere
✨ Suitable for Beginners and Skill Development

🗓️Course Starts: Sunday, June 14
🕔 5:00 PM – 6:00 PM

📲 +973 17595266
📍منطقة سار / Saar Area