Top Minceur- Triompher de la graisse

⛔Ce genre d'énergie ruine votre santé ❗

😱 L'énergie oui mais pas de l'énergie sucrée

🙆🏽‍♀️ Voici comment vous êtes arrivés à etre dépends du glucose.

Vous n'êtes pas sans savoir que le glucose est utilisé comme carburant par nos pour créer de l'énergie dans nos cellules.

En effet, les molécules qui fournissent l'énergie sont si importantes que le corps produit lui-même. Ce qui se passe est que lorsque nous adoptons un régime riche en glucides, nous dépouillons le corps des minéraux essentiels requis par les enzymes qui fabriquent le glucose.

Ces cellules qui servent à fabriquer le glucose souffrent donc de désuétude, créant ainsi une situation où nous devenons physiquement dépendants d'une source extérieure. Et plus vous êtes addict, plus vos kilos n'arrêtent de grimper.

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‌legraisse

⛔ Non, Tu n'as jamais
véritablement profité pleinement des fruits (tu vas comprendre pourquoi)

🤔Toi aussi, tu as probablement déjà entendu des milliers de fois qu'il faut prendre des fruits pour chaque jour pour préserver ta santé.

Mais ce qui est crucial et qu'on ne t'as pas dit est comment consommer ces fruits pour profiter des merveilles qu'ils renferment.

Le secret que je suis sur le point de te révéler va permettre de :

👉🏽 Profiter pleinement de tout les nutriments et minéraux contenus dans les fruits que tu manges

👉🏽 Nettoyer ton tube digestif améliorant ainsi ta digestion

👉🏽Booster ton métabolisme et t'aider à perdre du poids

*Quels sont donc ces secrets qui sauvent la vie ?*

1- Toujours prendre ton fruit seul. Ne mélange jamais ton fruit avec une autre catégorie d'aliments ( protéines, féculents, légumes...)

2- Toujours choisir les fruits bio

3- Prends tes fruits le plus frais possible (pas de jus de fruit vendus dans les grandes surfaces et conserve le moins possible tes fruits)

✅ Les fruits jouent un rôle primordial dans notre alimentation. Il n'est donc plus à conseiller d'en consommer un, deux, trois dans la journée et surtout de les varier mais plus important encore, tu sais maintenant comment en consommer pour enjailler ton organisme.

Bonne dégustation 🍎🍏🍇🍉🍊🍐🥑🍍🥥🥒🫒

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⛔ Ils t'accusent à tord

Contrairement à ce qu'on pourraiy penser, le surpoids ou l'obésité n'est pas une question de:

👉🏽 Non maîtrise de soi (face à la nourriture)

👉🏽 Manque de volonté (pour apprendre à mieux se nourrir et suivre les règles de la perte de poids),

✅ Le seul véritable problème, c'est l'incapacité du corps à convertir la nourriture en "carburant" pour l'organisme et sa défaillance à traiter les toxines dans la nourriture et l'environnement.

👍🏾 La 1ère question que tu te poses est comment amener l'organisme à convertir la nourriture en carburant pour ton organisme et à brûler naturellement la graisse comme toutes ces personnes qui mangent de tout, ne font aucun exercice physique et qui pourtant ne prennent jamais un gramme.

👍🏾 Le 2nde bien sûr, c'est comment éliminer d'abord les toxines du corps et arriver à ne plus en emmagasiner dans son corps ?

La solution c'est de :

👉🏾 Faire une cure détox afin d'éliminer tous les toxines de ton corps et d'apprendre à mieux te nourrir pour limiter aux maximum les toxines avec ta nourriture.

👉🏾 Booster ton métabolisme de façon à convertir la nourriture que tu manges en carburant pour le corps et à accélérer le processus brûle-graisse de ton organisme.

Et tu verras, tu pourras manger de tout désormais sans gagber un seul gramme.

⛔ *7 Fausse vérités qui ruinent votre santé et vous empêchent de perdre du poids*

1- Vous devriez éviter les jaunes d'œufs car ils augmentent votre cholestérol et provoquer des crises cardiaques.


2- La viande rouge est malsaine et cause le cancer et les maladies du cœur.

2- La meilleure façon de perdre du poids est de suivre un régime faible en gras.

4- Les aliments sans gluten sont sains.

5- Si vous voulez perdre du poids, vous devez manger moins et faire plus d'exercice.

6- Les produits laitiers sont de parfaits aliments de la nature ; il sont essentiels le développement et la croissance des os des enfants et peut aider à prévenir les fractures des os.

7- Il faut éviter le beurre car il contient trop graisses saturées et provoque des maladies cardiaques.

Je parie que la plupart d'entre vous ont cru vrai toutes ces fausses réponses.

Malheureusement ces mythes contribuent au nombre croissant de cas d'obésité et maladies chroniques.

⛔ Il te manque ceci: ta ration de fruit de ce matin

✔️ Nous savons tous qu'il faut consommer des fruits chaque jour mais ce qu'on a manqué de nous dire est quand manger des fruits pour bénéficier pleinement et totalement de ses bienfaits sur notre organisme.

👂Nous devons manger des fruits lorsque nous sommes à jeun ou lorsque nos réserves hépatiques sont vides : donc, dès le matin à jeun, ou immédiatement après un exercice physique ou encore avant les repas.

✍️ Le corps convertit le fructose des fruits en triglycérides. C'est pourquoi je ne suis pas fan des jus de fruits. Non seulement le jus de fruit vous donne quatre
à cinq fois la quantité de fructose que vous obtenez dans une portion d'un fruit, il manque également la qualité de la fibre du fruit.

💯 Mangez donc vos fruits très le matin, même avant votre petit-déjeuner, pas avec .

Alors quel fruit as tu pris ou decides-tu de prendre ce matin pour le plus grand bonheur de ton organisme❓

⛔ Battle alimentaire fruits et légumes: voici comment les consommer de manière adéquate

✍️ Les fruits sont différents des légumes, mais nombreux sont ceux qui les considèrent comme identiques et comme notre seule source de vitamines et de minéraux.
Cependant, leurs énergies sont vraiment très différentes; l'énergie des fruits étant beaucoup plus collante et amortissante que celle des légumes. En d’autres termes, vous devez manger des fruits et en consommer tous les jours, mais pas une tonne pas une tonne de fruits.

✔️ 💯 Consommez vos légumes en excès, les fruits avec modération et la majorité de votre consommation de fruits doit provenir de ceux qui sont cultivés localement.

👉 Tout comme les légumes, vous devez les varier et ne pas manger le même fruit tous les jours. Il est impossible d'être modéré avec l’alimentation quand elle n’est pas variée.

👉 Retenez que les fruits crus consommés à température ambiante sont toujours bien meilleurs pour l'organisme que les fruits que vous conservez au réfrigérateur.

Qu’en est-il des jus de fruits ?

Le jus, par définition, n'est pas modéré : c'est un concentré.

Un grand verre de jus d'orange peut contenir l'équivalent de six oranges et vous convenez avec moi qu’il est plus facile de boire un verre de jus d’orange que de consommer six oranges sur le coup ; chose que la plupart d’entre nous ne pourrait faire.

C’est un peu comme la sauce tomate (et n'oubliez pas que la tomate est un fruit). Vous voyez un peu combien de tomates nous utilisons à chaque fois qu’on doit en faire un sauce,et si vous devez le consommer directement, crus combien arrivez-vous à manger ?

✔️ 👍 Il faut avoir avoir la sagesse d’esprit d’être modéré à chaque fois que vous consommez un aliment concentré. D'ailleurs, si vous voulez boire du jus, il vaut mieux qu'il soit fraîchement pressé, car plus un aliment (ou un jus) repose longtemps, plus il meurt.

👉 La règle du jus s'applique également aux boissons protéinées, aux boissons pour petit-déjeuner et autres substituts de repas concentrés : ils ne sont jamais aussi bons que l'aliment d'origine.

👉 La médecine occidentale suggère de manger beaucoup de fruits et de légumes. Je vous recommande de manger beaucoup de légumes - et des fruits avec modération. Plus la région dans laquelle vous vivez est tropicale, plus vous pouvez consommer de fruits. Mais la majorité de votre consommation doit être constituée de légumes, puis de céréales, et enfin d'un peu de tout le reste.

🛑 💯 5 règles de base pour augmenter apport en nutriments et fournir à son organisme tout ce dont il a véritablement besoin.

✍️ L'organisme a besoin quotidiennement d'un apport en nutriments et vitamines que nous devons lui fournir principalement par l'alimentation.

💯 🔝 Vous voulez vous assurer de fournir à votre corps la dose de nutriments qu'il a besoin ? Suivez ces 5 regles👇🏾:

👉🏽 1. Mangez des aliments fraichement préparés. Et consommez-les dans les 3 heures qui suivent la préparation.

👉🏽 2. Préparer pour le moins de personnes à la fois. Plus le nombre de personnes pour lesquelles la nourriture est préparée est reduit, meilleure est le niveau de nutriments.

👉🏽 3. Mangez vos légumes et fruits entiers au lieu de les couper en morceaux, parce que vous perdez des vitamines à leur surface.

👉🏽 3. Mangez vos légumes et fruits entiers au lieu de les couper en morceaux, parce que vous perdez des vitamines à leur surface. Alors mangez votre mangue, orange, ananas, en entier, etc Si c'est un gros fruit comme le melon ou la papaye que vous il suffit de le couper, en gros morceaux . Pour ce qui est de légumes, ne les stockez pas coupés. N'achetez jamais des legumes ou fruits préalablement découpés emballés dans les supermarchés.

4. Restez fidèle à vos gènes et mangez ce que vous mangez depuis enfance. On parle ici des plats traditionnels de chez vous. Apprenez juste à mieux le manger, ne vous en privez surtout pas

👉🏽 5. Garder un état d'esprit calme. Cela nous aide en fait à absorber tous les nutriments des aliments que nous mangeons.
En réalité lorsque votre état de l'esprit est calme et apaisé, vous sécrétez la bonne quantité de sucs digestifs qui favorise la digestion.

🛑 💯 ☑️ Le dosage de la perspicacité❗

🎯 Il est important quand on décide de se débarrasser de la graisse superflux de choisir des produits minceurs (thé, tisanes, gélules) d'une perspicacité sans faille.

💯 C'est à dire que ces produits doivent cibler les parties souhaités sans toucher aux "bonnes choses" et vous amener à perdre du poids sainement...

🎯 Quelque soit votre objectif en matière de perte de poids, nous arrivons à réussir le challenge ensemble.

👍 ✔️Parce que nous aussi avons été comme vous et que nous ressentons vos douleurs, peines, frustrations, complexes, nous avons tout orchestré pour Réussir ensemble votre perte de poids pour que vous ayez plus confiance en vous, que vous débordez d'énergie, de vitalité et vous accomplissiez des exploits👏🏼🎯💃🏽💃🏽💃🏽.

⛔ 🤔 Soyez plus malin que lui: freinez son ardeur en faisant ceci

✍🏽 Il est très courant de voir qu' après une perte de poids suite à un régime, apparaître toutes habitudes alimentaires délaissées suivi de la reprise éminente de tous les kilos perdus.

La perte de poids à long terme est en réalité un processus en deux temps qui fait appel à deux facteurs majeurs. Ces derniers maintiennent notre taux d'insuline élevé.

👉🏽 Le premier facteur est la nourriture que nous mangeons.

👉🏽 L'autre facteur que nous ne prenons souvent pas en compte ou plutôt que nous n’arrivons pas à manager est la résistance à l'insuline qui en réalité est le problème de long terme.

🙆🏽‍♀️ La résistance à l'insuline maintient notre taux d’insuline élevé. L'insuline élevée maintient notre poids corporel élevé. Inévitablement, le poids élevé du corps porte entrave à tous nos efforts de perte de poids. Il est clair que changer ce que nous mangeons n'est juste pas suffisant. Pour réussir, nous devons briser le cycle de l'insulino-résistance .

⛔ 😱 SON POUVOIR DE GUÉRISON est SPECTACULAIRE mais malheureusement négligé ou pas assez estimé

✍️ Nous savons tous que la nourriture peut être nocive, que boire des sucreries, et
manger de la malbouffe est mauvais pour nous.

🤔 Mais combien d'entre nous croit que
la nourriture peut guérir?

🔝 Combien d'entre nous croient que la nourriture peut guérir
dépression, diabète, arthrite, maladie auto-immune,
maux de tête, fatigue et insomnie?

Qu'il peut prévenir et
inverser la démence et les maladies cardiaques ou une centaine d'autres
maladies et symptômes courants?

Eh bien c'est la plus grande découverte scientifique depuis le germe
théorie de la maladie du milieu des années 1800 et le développement des
antibiotiques dans les années 1920 : la nourriture est un médicament redoutable.

🎯 💃🏾 La nourriture est la drogue la plus puissante de la planète. Ça peut:

👉🏽 Améliorer l'expression de milliers de gènes,

👉🏽 Equilibrer
des dizaines d'hormones,

👉🏽 Optimiser des dizaines de milliers de réseaux de protéines,

👉🏽 Réduire l'inflammation et optimiser votre
microbiome (flore intestinale) à chaque bouchée.

👉🏽 Peut guérir
la plupart des maladies chroniques ...

✔️ Son effet marche encore plus vite, mieux et est moins cher
que n'importe quel médicament jamais découvert; et les seuls effets secondaires sont
toujours bons: prévention, inversion et même traitement des
maladie, sans parler d'une santé optimale et dynamique.

⛔ 💯 Enfin dévoilé : le SECRET de la reine Cléôpatre pour toujours garder la ligne
( Donc c’était ça son secret ! )

🔥🔥🔥 Adopté depuis l’époque des anciens peuples antiques qui avait découvert sa versatilité, le vinaigre est encore largement utilisé à des différentes fins par les connaisseurs qui n’ont d’ailleurs jamais été déçus de l’insérer dans leur alimentation quotidienne. La reine Cléopâtre avait la réputation de boire du vinaigre dans lequel des perles avaient été dissoutes.

✍🏼 Le vinaigre de cidre de pomme séduit par sa composition toute particulière !

Le vinaigre de cidre de pomme semble avoir acquis une popularité particulière, car il contient à la fois du vinaigre (acide acétique) ainsi que les pectines du cidre (un type de fibre soluble).

📌👍🏾💥 Et voici comment l’utiliser pour perdre du poids

Il n'existe pas de données à long terme sur l'utilisation du vinaigre pour la perte de poids.

Deux cuillères à café de vinaigre prises avec un repas riche en glucides la peuvent réduire jusqu'à 34 % et même jusqu’à 40% l’indice glycémique des aliments.

🎯👍🏾 Boire du vinaigre de cidre dans de l’eau chaude ou avec certains thé ( Thé Ventre Plat et Minceur, Thé Ventre Plat Action Rapide, Thé Vert Bras et Cuisses et Bourrelets) le matin à jeun augmente la satiété, ce qui amène à réduire son tour de taille, entraîne une légère baisse de l'apport alimentaire pendant le reste de la journée d’environ 200 à 275 calories et inévitablement fait perdre du poids.

👉 Toutefois, il faudrait noter qu’il ne faut pas s’attendre à une perte de poids rapide avec l'utilisation du vinaigre seul. Pour un résultat optimal, sûr et certain, il faut l’associer avec les Thés BioMouaf Minceur.

⛔🙅🏽‍♀️ Nettoyer pour se porter mieux, retrouver ou préserver sa top silhouette

💯 ✔️ Le foie est l’organe le plus sollicité de notre corps pour, entre autres, éliminer les toxines, produire la bile ou encore stocker les graisses et les sucres.

👉 Il peut toutefois être sur-sollicité par la consommation d’alcool, de tabac, de médicaments ou bien d’aliments contenant une trop grande quantité de pesticides, conservateurs, d’engrais synthétiques, édulcorants ; si bien que celui-ci ne pourra plus assurer ses fonctions. C’est pourquoi il est nécessaire de le nettoyer en pratiquant des cures détox.

👍 Le détox va donc nettoyer en profondeur le ventre en deboucher les colons, en raclant et en expulsant du ventre tout ce qui est dechets, toxines, gras stocké au niveau du bas ventre...