Essence de Soi

𝑨𝒗𝒐𝒊𝒓 𝒍𝒆 𝒄𝒐𝒖𝒓𝒂𝒈𝒆 𝒅𝒆 𝒏𝒆 𝒑𝒂𝒔 𝒆̂𝒕𝒓𝒆 𝒂𝒊𝒎𝒆́

𝑰𝒄𝒉𝒊𝒓𝒐 𝑲𝒊𝒔𝒉𝒊𝒎𝒊 & 𝑭𝒖𝒎𝒊𝒕𝒂𝒌𝒆 𝑲𝒐𝒈𝒂
𝑼𝒏 𝒍𝒊𝒗𝒓𝒆 𝒊𝒏𝒔𝒑𝒊𝒓𝒆́ 𝒅𝒆 𝒍𝒂 𝒑𝒔𝒚𝒄𝒉𝒐𝒍𝒐𝒈𝒊𝒆 𝒅’𝑨𝒍𝒇𝒓𝒆𝒅 𝑨𝒅𝒍𝒆𝒓

𝐓𝐡𝐞̀𝐦𝐞 : 𝐓𝐚 𝐯𝐚𝐥𝐞𝐮𝐫 𝐧𝐞 𝐝𝐞́𝐩𝐞𝐧𝐝 𝐩𝐚𝐬 𝐝𝐮 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐫𝐝 𝐝𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬

Te libérer du besoin d’approbation.
Tu n’as pas à être aimé de tous pour être en paix.
Chercher constamment à plaire crée de la souffrance et t’éloigne de toi-même.

« 𝐂𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐩𝐞𝐧𝐬𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐢 𝐧𝐞 𝐭𝐞 𝐫𝐞𝐠𝐚𝐫𝐝𝐞 𝐩𝐚𝐬. »

✨ 𝐌𝐚 𝐫𝐞́𝐟𝐥𝐞𝐱𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞𝐥𝐥𝐞

Quand tu comprendras qu’être aimé par tout le monde — cette validation que tu es une “bonne personne” — n’est pas une nécessité, que tu n’as pas à attendre la validation de personne d’autre que toi,
alors, à cet instant précis, tu ne seras plus jamais affecté par l’amour ou l’attention que tu ne reçois pas.
Tu n’auras plus d’attentes affectives de qui que ce soit et tu n’auras plus de déceptions affectives.

💎 𝐐𝐮𝐚𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐡𝐨𝐬𝐞𝐬 𝐚̀ 𝐫𝐞𝐭𝐞𝐧𝐢𝐫

1. 𝑳𝒂 𝒍𝒊𝒃𝒆𝒓𝒕𝒆́ 𝒊𝒏𝒕𝒆́𝒓𝒊𝒆𝒖𝒓𝒆 𝒇𝒂𝒄𝒆 𝒂̀ 𝒍𝒂 𝒗𝒂𝒍𝒊𝒅𝒂𝒕𝒊𝒐𝒏

« Quand tu comprendras qu’être aimé par tout le monde n’est pas une nécessité… »
Se libérer du besoin d’approbation, c’est comprendre que vouloir être aimé de tous,
c’est remettre son pouvoir entre les mains d’autrui.
C’est une tâche des autres — pas la tienne — de t’aimer ou non.

2. 𝑳’𝒂𝒖𝒕𝒐𝒏𝒐𝒎𝒊𝒆 𝒆́𝒎𝒐𝒕𝒊𝒐𝒏𝒏𝒆𝒍𝒍𝒆

« …Tu n’auras plus d’attente affective de qui que ce soit… »
La vraie paix vient quand tu arrêtes d’attendre que les autres comblent tes manques émotionnels.
Tu choisis d’être complet par toi-même.

3. 𝑳𝒆 𝒅𝒆́𝒕𝒂𝒄𝒉𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒆𝒕 𝒍𝒂 𝒑𝒂𝒊𝒙 𝒅𝒖 𝒄œ𝒖𝒓

« …Tu ne seras plus jamais affecté par l’amour ou l’attention que tu ne reçois pas. »
Le courage de ne pas être aimé, c’est accepter que le regard ou les réactions des autres
ne définissent plus ton estime personnelle.
Tu restes en paix, même sans validation extérieure.

4. 𝑴𝒆𝒔𝒔𝒂𝒈𝒆 𝒈𝒍𝒐𝒃𝒂𝒍

Apprendre à s’aimer soi-même, à se valider soi-même
et à vivre librement sans chercher à correspondre à l’attente d’autrui.
Le véritable courage, c’est celui d’être soi — sans chercher à être aimé pour ce que l’on donne,
mais en s’aimant pour ce que l’on est.
Car la liberté naît le jour où tu cesses de vouloir plaire,
et où tu choisis enfin de te plaire à toi-même.

🌸 « 𝑨𝒖𝒋𝒐𝒖𝒓𝒅’𝒉𝒖𝒊, 𝒐𝒇𝒇𝒓𝒆-𝒕𝒐𝒊 𝒍𝒂 𝒕𝒆𝒏𝒅𝒓𝒆𝒔𝒔𝒆 𝒒𝒖𝒆 𝒕𝒖 𝒂𝒕𝒕𝒆𝒏𝒅𝒔 𝒅𝒆𝒔 𝒂𝒖𝒕𝒓𝒆𝒔. »

Les plantes qui t’entourent portent en elles une énergie douce et maternelle. Elles savent calmer, apaiser, purifier. En te reliant à elles, tu te relis à la Terre et à ton propre cœur.

Aujourd’hui, au lieu d’attendre qu’on te réchauffe, choisis d’être ta propre source de douceur.

𝐏𝐫𝐞́𝐩𝐚𝐫𝐞-𝐭𝐨𝐢 𝐮𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐮𝐬𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐟𝐥𝐞𝐮𝐫𝐬 (hibiscus, camomille ou rose), 𝐦𝐚𝐬𝐬𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐮𝐧𝐞 𝐡𝐮𝐢𝐥𝐞 𝐯𝐞́𝐠𝐞́𝐭𝐚𝐥𝐞, ou pose simplement tes 𝐦𝐚𝐢𝐧𝐬 𝐬𝐮𝐫 𝐭𝐨𝐧 𝐜œ𝐮𝐫. L’énergie circule, la tendresse naît. 🌷

💫 𝐀𝐟𝐟𝐢𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐣𝐨𝐮𝐫

Je suis la tendresse que je cherche. Mon cœur s’ouvre à la douceur et à la guérison.

🪶 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐞́𝐞 𝐜𝐨𝐮𝐫𝐭𝐞 (à pratiquer avec une plante entre les mains)

Ferme les yeux.
Respire profondément.
Sens la plante entre tes mains, son énergie vivante.
Imagine une lumière verte et rose monter de ton cœur, envelopper ton corps.

Dis intérieurement :

𝑱𝒆 𝒎’𝒐𝒇𝒇𝒓𝒆 𝒂𝒎𝒐𝒖𝒓, 𝒂𝒑𝒂𝒊𝒔𝒆𝒎𝒆𝒏𝒕 𝒆𝒕 𝒃𝒊𝒆𝒏𝒗𝒆𝒊𝒍𝒍𝒂𝒏𝒄𝒆.
𝑹𝒆𝒔𝒕𝒆 𝒒𝒖𝒆𝒍𝒒𝒖𝒆𝒔 𝒊𝒏𝒔𝒕𝒂𝒏𝒕𝒔 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒄𝒆 𝒄𝒐𝒄𝒐𝒏 𝒅𝒆 𝒅𝒐𝒖𝒄𝒆𝒖𝒓.
𝑳𝒂𝒊𝒔𝒔𝒆 𝒕𝒐𝒏 𝒔𝒐𝒖𝒇𝒇𝒍𝒆 𝒕’𝒂𝒏𝒄𝒓𝒆𝒓 𝒅𝒂𝒏𝒔 𝒍𝒂 𝒑𝒂𝒊𝒙. 🌿

́mininsacré

🌕 𝐏𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐋𝐮𝐧𝐞 𝐝𝐮 𝟓 𝐍𝐨𝐯𝐞𝐦𝐛𝐫𝐞 𝟐𝟎𝟐𝟓 – 𝐒𝐮𝐩𝐞𝐫 𝐋𝐮𝐧𝐞 𝐞𝐧 𝐓𝐚𝐮𝐫𝐞𝐚𝐮

Même si la pleine lune a atteint son apogée dans la nuit, son énergie rayonne encore jusqu’à cet après-midi 🌞.
C’est une lune d’ancrage, d’abondance et de gratitude, sous le signe du Taureau, qui nous invite à honorer ce que nous avons, à ralentir et à savourer la vie.

En numérologie, le 5 novembre 2025 vibre avec le chiffre 7, symbole d’intuition, de sagesse et de retour à soi.
Cette vibration nous relie à la Terre (Taureau) et à l’Esprit (7) — une union entre le concret et le sacré.

🌿 𝐄́𝐧𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞𝐬 𝐝𝐮 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭

Tu peux encore ressentir :
• un besoin de repos et de recentrage,
• l’envie de faire la paix avec toi-même,
• ou d’exprimer ta gratitude pour ce que tu as accompli.

𝐋𝐞𝐬 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐓𝐞𝐫𝐫𝐞 (Taureau, Vierge, Capricorne) se sentent soutenus et en confiance.
𝐋𝐞𝐬 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐞𝐬 𝐝’𝐀𝐢𝐫 𝐞𝐭 𝐝𝐞 𝐅𝐞𝐮 ressentent le besoin de se poser et de canaliser leur énergie.
𝐋𝐞𝐬 𝐬𝐢𝐠𝐧𝐞𝐬 𝐝’𝐄𝐚𝐮 sont appelés à apaiser leurs émotions par la douceur et la bienveillance.

✨ 𝐑𝐢𝐭𝐮𝐞𝐥 𝐝𝐞 𝐠𝐫𝐚𝐭𝐢𝐭𝐮𝐝𝐞 𝐞𝐭 𝐝’𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫𝐭𝐮𝐫𝐞 𝐝𝐮 𝐜œ𝐮𝐫 (𝐦𝐚𝐭𝐢𝐧𝐚𝐥 𝐨𝐮 𝐝𝐞 𝐦𝐢𝐥𝐢𝐞𝐮 𝐝𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞)

Ce rituel est idéal à faire avant 15h, pendant que l’énergie lunaire rayonne encore.

🕯️ Préparation :
• Mets un peu d’eau dans un bol (symbole de la lune).
• Garde à côté de toi un fruit, des feuilles ou des fleurs locales.
• Assieds-toi ou tiens-toi debout, pieds nus si possible.

🪶 𝐑𝐢𝐭𝐮𝐞𝐥 :
Ferme les yeux, respire profondément.
Sens la Terre sous tes pieds, imagine qu’elle t’enracine.

Dis à voix haute :

« Je rends grâce à la Terre, à la Lune et à mes Ancêtres pour tout ce que je suis et tout ce que je deviens.
Je reçois les bénédictions de la pleine lune avec un cœur ouvert. »

Ensuite, verse un peu de l’eau sur la terre (ou dans une plante) en disant :

« J’offre à la Terre ma gratitude, afin que mes intentions portent fruit. »

🌙 𝐌𝐞́𝐝𝐢𝐭𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐩𝐥𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐥𝐮𝐧𝐞

Assieds-toi confortablement.
Ferme les yeux. Inspire profondément trois fois.
Imagine que la lumière dorée de la lune descend sur toi comme un voile.
Elle nettoie ton mental, ton cœur et ton corps.
Sens la chaleur de la Terre sous toi, le souffle de tes Ancêtres autour de toi.
Dis intérieurement :

« Je suis guidée, je suis aimée, je suis en sécurité.
Je choisis la paix et la plénitude maintenant. »

💫 𝐀𝐟𝐟𝐢𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐮 𝐣𝐨𝐮𝐫

🌕 « Je m’enracine dans ma valeur.
Je choisis la douceur, la gratitude et la stabilité.
J’accueille les bénédictions que la vie me réserve. »

Aujourd’hui, choisis de te réveiller avec ton 𝐩𝐨𝐮𝐯𝐨𝐢𝐫 𝐚𝐥𝐥𝐮𝐦𝐞́ 🔥
Pas celui qui force, mais celui qui 𝐫𝐚𝐲𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭.

Respire profondément, redresse-toi, sens la vie circuler en toi 🌬️
Tu n’as rien à rattraper, rien à prouver — juste à 𝐭𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝐪𝐮𝐢 𝐭𝐮 𝐞𝐬.

🌟 𝐌𝐚𝐧𝐭𝐫𝐚 𝐝𝐮 𝐣𝐨𝐮𝐫 :

« 𝑱𝒆 𝒔𝒖𝒊𝒔 𝒎𝒂𝒈𝒏𝒆́𝒕𝒊𝒒𝒖𝒆, 𝒄𝒐𝒏𝒇𝒊𝒂𝒏𝒕𝒆 𝒆𝒕 𝒈𝒖𝒊𝒅𝒆́𝒆. 𝑻𝒐𝒖𝒕 𝒔𝒆 𝒎𝒆𝒕 𝒆𝒏 𝒑𝒍𝒂𝒄𝒆 𝒆𝒏 𝒑𝒂𝒓𝒇𝒂𝒊𝒕𝒆 𝒉𝒂𝒓𝒎𝒐𝒏𝒊𝒆. »

Marche aujourd’hui avec ce feu doux dans le cœur,
et observe comment les choses commencent à te répondre différemment 💫

𝑵𝒐𝒖𝒗𝒆𝒂𝒖 𝒋𝒐𝒖𝒓, 𝒏𝒐𝒖𝒗𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒔𝒆𝒎𝒂𝒊𝒏𝒆, 𝒏𝒐𝒖𝒗𝒆𝒍𝒍𝒆𝒔 𝒐𝒑𝒑𝒐𝒓𝒕𝒖𝒏𝒊𝒕𝒆́𝒔 💫

Ce matin, rappelle-toi que tu es capable de bien plus que tu ne le crois.
Chaque pas, même petit, te rapproche de ta plus belle version 🌺

✨ Laisse le doute derrière toi.
✨ Accueille la confiance, la clarté et la joie.
✨ Et avance avec la certitude que tout ce que tu désires est déjà en train de se manifester.

🦋 Cette semaine, choisis d’oser, de rayonner et de croire en toi.
Parce que ton énergie est ta plus belle signature 💛

𝐎𝐜𝐭𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐑𝐨𝐬𝐞, 𝐫𝐚𝐩𝐩𝐞𝐥 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞𝐥

"S’aimer, c’est aussi prendre soin de soi. Chaque dépistage, chaque geste de prévention est un pas vers une vie plus forte et plus libre."

Vous voulez en savoir plus sur nous ? Ecrivez-nous !!

🌿✨ Bonne fête des mères à toutes les femmes merveilleuses du groupe Essence de Soi ! ✨🌿

Aujourd’hui, on célèbre la force, la douceur et la beauté de chaque femme, celle qui porte la vie, qui inspire et qui illumine le monde autour d’elle.
Que cette journée soit pour vous un moment de reconnexion à votre essence profonde, de paix intérieure et de gratitude pour tout ce que vous êtes.

Continuez à rayonner, à grandir et à vous épanouir pleinement. Vous êtes précieuses, uniques et puissantes.

Avec tout mon amour et ma bienveillance,

Essence de Soi

𝐋𝐞 𝐃𝐞́𝐟𝐢 “𝐄𝐬𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐒𝐨𝐢” : 𝐔𝐧 𝐦𝐨𝐢𝐬 𝐝𝐞 𝐫𝐞𝐧𝐚𝐢𝐬𝐬𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐮𝐫𝐞

1 mois.
30 jours d’exploration intérieure, de rituels, d’astuces naturelles, de soins doux et puissants.
Oui, il y a eu des pauses, des silences… mais choisis.
Parce que 𝐥𝐞 𝐜𝐡𝐞𝐦𝐢𝐧 𝐯𝐞𝐫𝐬 𝐬𝐨𝐢 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐥𝐢𝐧𝐞́𝐚𝐢𝐫𝐞, parce que chaque femme avance à son rythme, entre l’ombre et la lumière.

Ce défi, mené dans notre cercle WhatsApp, a permis à de nombreuses femmes de se recentrer, se reconnecter, se rééveiller.
Merci à vous toutes, qui avez marché, même à petits pas.
Merci pour votre engagement, vos retours, votre présence vibrante.

Et parce que toute transformation mérite d’être honorée, un cadeau sacré sera bientôt offert :

• Un soin audio de reconnexion à soi,
• Et un rituel bien-être à base de plantes africaines, pour ancrer cette renaissance dans le corps et dans l’âme.

Ce n’est pas la fin… Ce n’est que le début d’une nouvelle version de vous.

Envie de faire partie du prochain cercle ?
Commente “Je me choisis” ou écris-moi en message privé.
Et si ce message t’inspire, partage-le à une femme que tu veux voir s’élever.

✨ 𝐅𝐨𝐜𝐮𝐬 𝐏𝐥𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐀𝐟𝐫𝐢𝐜𝐚𝐢𝐧𝐞𝐬 : 𝐋𝐞 𝐃𝐮𝐨 𝐒𝐚𝐜𝐫𝐞́ 𝐆𝐮𝐞́𝐧𝐢 & 𝐆𝐨𝐧𝐠𝐨𝐥𝐢 ✨

𝑯𝒆𝒍𝒍𝒐 𝒃𝒆𝒍𝒍𝒆 𝒂̂𝒎𝒆,

Aujourd’hui, on met en lumière deux trésors de la pharmacopée africaine : 𝙡𝙚 𝙂𝙪𝙚́𝙣𝙞 𝙚𝙩 𝙡𝙚 𝙂𝙤𝙣𝙜𝙤𝙡𝙞. Ensemble, ces plantes créent une synergie puissante pour le bien-être féminin, autant 𝐬𝐮𝐫 𝐥𝐞 𝐩𝐥𝐚𝐧 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐬𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭𝐮𝐞𝐥.

𝐋𝐞 𝐆𝐨𝐧𝐠𝐨𝐥𝐢

Ce bâton torsadé, reconnaissable à sa douce odeur boisée, est un incontournable des soins féminins en Afrique de l’Ouest.

𝐁𝐢𝐞𝐧𝐟𝐚𝐢𝐭𝐬 :
– Purifie naturellement l’utérus après les règles ou l’accouchement
– Raffermit les muscles vaginaux
– Aide à équilibrer les sécrétions intimes
– Parfume délicatement le corps de l’intérieur
– Apaise les inconforts digestifs

𝐒𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ : Le Gongoli est souvent utilisé en bain ou fumigation pour libérer les blocages émotionnels liés à l’intimité et réharmoniser l’énergie du ventre sacré.

𝐋𝐞 𝐆𝐮𝐞́𝐧𝐢

Feuilles puissantes aux vertus purifiantes, le Guéni est utilisé depuis des générations dans les rituels de soin et de fertilité.

𝐁𝐢𝐞𝐧𝐟𝐚𝐢𝐭𝐬 :
– Favorise l’équilibre hormonal
– Stimule la fertilité
– Calme le stress et les énergies lourdes
– Nettoie le corps subtil des énergies négatives

𝐒𝐩𝐢𝐫𝐢𝐭𝐮𝐚𝐥𝐢𝐭𝐞́ : En bain ou en vapeur, le Guéni est excellent pour les rituels de renaissance, de libération intérieure et de reconnexion au féminin sacré.

𝐂𝐨𝐦𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐥𝐞𝐬 𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐬𝐞𝐫 𝐞𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞 ?

• 𝐓𝐢𝐬𝐚𝐧𝐞 : Faites bouillir 1 bâton de Gongoli + une poignée de Guéni dans 1L d’eau pendant 10 à 15 min. Boire chaud, le soir avant de dormir.
• 𝐁𝐚𝐢𝐧 𝐝𝐞 𝐯𝐚𝐩𝐞𝐮𝐫 𝐢𝐧𝐭𝐢𝐦𝐞 (𝐲𝐨𝐧𝐢 𝐬𝐭𝐞𝐚𝐦) : Ajoutez les deux plantes dans une bassine d’eau chaude. Asseyez-vous au-dessus, bien couverte, et laissez la vapeur faire son œuvre.
• 𝐁𝐚𝐢𝐧 𝐩𝐮𝐫𝐢𝐟𝐢𝐚𝐧𝐭 : Faites infuser les plantes et versez l’infusion dans l’eau de votre bain pour un nettoyage énergétique complet.

Tu veux 𝐝𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐯𝐫𝐢𝐫 𝐜𝐞𝐬 𝐩𝐥𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 𝐞𝐭 𝐚𝐩𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐫𝐞 𝐚̀ 𝐥𝐞𝐬 𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐬𝐞𝐫 selon les rituels ancestraux ?

Commande dès maintenant ton 𝐏𝐚𝐜𝐤 “𝐅𝐞́𝐦𝐢𝐧𝐢𝐧 𝐒𝐚𝐜𝐫𝐞́” (𝐈𝐧𝐟𝐮𝐬𝐢𝐨𝐧 + 𝐠𝐮𝐢𝐝𝐞 𝐝’𝐮𝐭𝐢𝐥𝐢𝐬𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧).
Ou réserve ta séance de coaching bien-être personnalisé, pour apprendre à les intégrer dans ton quotidien, selon tes besoins.

Écris-moi en message privé pour commander.

✨ 𝐉𝐨𝐲𝐞𝐮𝐬𝐞𝐬 𝐏𝐚̂𝐪𝐮𝐞𝐬 𝐚̀ 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐛𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐚̂𝐦𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐮𝐧𝐚𝐮𝐭𝐞́ ✨

En ce jour sacré de renaissance, je vous envoie de tout cœur des ondes de paix, de douceur et de lumière.

Pâques symbolise la vie nouvelle, le renouveau, la victoire de la lumière sur les ténèbres.
C’est l’occasion parfaite pour se reconnecter à soi, à son essence, à sa puissance intérieure de femme.

𝐐𝐮𝐞 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐧𝐞́𝐞 𝐭’𝐚𝐩𝐩𝐨𝐫𝐭𝐞 𝐜𝐥𝐚𝐫𝐭𝐞́, 𝐚𝐩𝐚𝐢𝐬𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭, 𝐞𝐭 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐟𝐥𝐞𝐮𝐫𝐢𝐫 𝐝𝐚𝐧𝐬 𝐭𝐨𝐮𝐭𝐞𝐬 𝐥𝐞𝐬 𝐝𝐢𝐦𝐞𝐧𝐬𝐢𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐞 𝐭𝐚 𝐯𝐢𝐞.

Dans notre cercle sacré 𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐀𝐩𝐩, le voyage continue :
Un défi est en cours, et il transforme déjà des cœurs et des énergies…
Si tu ressens l’appel de te reconnecter à ton bien-être, ta confiance, ta puissance féminine et aux trésors des rituels naturels africains, tu es la bienvenue.

𝐑𝐞𝐣𝐨𝐢𝐧𝐬-𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐢𝐜𝐢 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐯𝐢𝐯𝐫𝐞 𝐜𝐞𝐭𝐭𝐞 𝐛𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐱𝐩𝐞́𝐫𝐢𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐝’𝐚𝐮𝐭𝐫𝐞𝐬 𝐟𝐞𝐦𝐦𝐞𝐬 𝐢𝐧𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐧𝐭𝐞𝐬 :
𝐡𝐭𝐭𝐩𝐬://𝐜𝐡𝐚𝐭.𝐰𝐡𝐚𝐭𝐬𝐚𝐩𝐩.𝐜𝐨𝐦/𝟑𝐭𝐧𝐈𝐖𝐌𝟏𝐫𝐭𝐛𝐠𝐇𝐚𝐰𝐓𝟏𝐁𝟖𝐜𝐗𝐣𝐝

Et si 𝐜𝐞 𝐦𝐞𝐬𝐬𝐚𝐠𝐞 𝐫𝐞́𝐬𝐨𝐧𝐧𝐞 𝐚𝐯𝐞𝐜 𝐭𝐨𝐢, 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞-𝐥𝐞 𝐚̀ 𝐮𝐧𝐞 𝐟𝐞𝐦𝐦𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐮 𝐚𝐢𝐦𝐞𝐬.
𝐅𝐚𝐢𝐬 𝐫𝐚𝐲𝐨𝐧𝐧𝐞𝐫 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐜𝐞𝐫𝐜𝐥𝐞 𝐬𝐚𝐜𝐫𝐞́ 𝐚𝐮𝐭𝐨𝐮𝐫 𝐝𝐞 𝐭𝐨𝐢.

Avec amour & gratitude,

𝐄𝐬𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐒𝐨𝐢

✨ 𝐋𝐞 𝐃𝐞́𝐟𝐢 “𝐄𝐬𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐝𝐞 𝐒𝐨𝐢” 𝐜𝐨𝐧𝐭𝐢𝐧𝐮𝐞… 𝐞𝐭 𝐢𝐥 𝐧’𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐚𝐬 𝐭𝐫𝐨𝐩 𝐭𝐚𝐫𝐝 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐣𝐨𝐢𝐧𝐝𝐫𝐞 ! ✨

Hello belle âme,

Depuis quelques jours, nous avons lancé un défi doux, puissant et transformateur dans 𝐧𝐨𝐭𝐫𝐞 𝐠𝐫𝐨𝐮𝐩𝐞 𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐀𝐩𝐩 autour de 𝐥𝐚 𝐜𝐨𝐧𝐟𝐢𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐧 𝐬𝐨𝐢, 𝐝𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧-𝐞̂𝐭𝐫𝐞 𝐟𝐞́𝐦𝐢𝐧𝐢𝐧 et des 𝐫𝐢𝐭𝐮𝐞𝐥𝐬 𝐧𝐚𝐭𝐮𝐫𝐞𝐥𝐬 𝐚𝐟𝐫𝐢𝐜𝐚𝐢𝐧𝐬

Chaque jour, un petit pas, un geste simple, une réflexion, un moment pour toi…
Parce que 𝐫𝐞𝐭𝐫𝐨𝐮𝐯𝐞𝐫 𝐬𝐨𝐧 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞, c’est se choisir un peu plus chaque jour.

Aujourd’hui par exemple, le défi du jour t’invite à 𝐞́𝐜𝐨𝐮𝐭𝐞𝐫 𝐜𝐞 𝐝𝐨𝐧𝐭 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐚 𝐫𝐞́𝐞𝐥𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐛𝐞𝐬𝐨𝐢𝐧, et à lui offrir ce geste avec douceur :
– Une tisane de moringa ou de bissap ?
– Un bain de pieds au sel et au clou de girofle ?
– Quelques minutes de silence, d’écriture ou un mot doux à toi-même ?

𝐄𝐭 𝐭𝐨𝐢, 𝐪𝐮’𝐞𝐬𝐭-𝐜𝐞 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐫𝐩𝐬 𝐨𝐮 𝐭𝐨𝐧 𝐜œ𝐮𝐫 𝐭𝐞 𝐫𝐞́𝐜𝐥𝐚𝐦𝐞 𝐞𝐧 𝐜𝐞 𝐦𝐨𝐦𝐞𝐧𝐭 ?
Dis-le en commentaire ou rejoins-nous dans le cercle sacré pour participer aux défis quotidiens !

𝐓𝐮 𝐯𝐞𝐮𝐱 𝐧𝐨𝐮𝐬 𝐫𝐞𝐣𝐨𝐢𝐧𝐝𝐫𝐞 ? 𝐂𝐥𝐢𝐪𝐮𝐞 𝐢𝐜𝐢 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐢𝐧𝐭𝐞́𝐠𝐫𝐞𝐫 𝐥𝐞 𝐠𝐫𝐨𝐮𝐩𝐞 𝐖𝐡𝐚𝐭𝐬𝐀𝐩𝐩 :

https://chat.whatsapp.com/3tnIWM1rtbgHawT1B8cXjd
𝐍𝐁: 𝐥𝐞 𝐠𝐫𝐨𝐮𝐩𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐞𝐱𝐜𝐥𝐮𝐬𝐢𝐯𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐝𝐞́𝐝𝐢𝐞́ 𝐚𝐮𝐱 𝐟𝐞𝐦𝐦𝐞𝐬.

𝐔𝐧𝐞 𝐬𝐮𝐫𝐩𝐫𝐢𝐬𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐩𝐫𝐞́𝐯𝐮𝐞 𝐩𝐨𝐮𝐫 𝐜𝐞𝐥𝐥𝐞𝐬 𝐪𝐮𝐢 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐞𝐧𝐭 𝐩𝐞𝐧𝐝𝐚𝐧𝐭 𝟕 𝐣𝐨𝐮𝐫𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐞́𝐜𝐮𝐭𝐢𝐟𝐬 !
Alors, prête à réveiller la déesse en toi ?

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