Zoivida
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Energía y vitalidad, nutrición consciente, salud y bienestar para ti
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02/03/2022
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14/09/2021
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¿Conoces la pirámide alimenticia? 😃😃
Pues es la que define dos tipos de alimentos 😋😀👉 los de consumo ocasional y 👉 los de consumo diario, mira 👀👇
✅Alimentos de consumo ocasional:
✴️Dulces, chocolates, pasteles, panqués 🍬🍫🍰
✴️Margarina, mantequilla 🧈
✴️Helados, bebidas gaseosas 🍧🥤
✴️Salchichas, mortadelas, jamón 🌭🥓
✅Alimentos de consumo diario:
✳️Huevos, carnes magras, pescados 🥚🐟🍗🥩
✳️Frutos secos, cereales 🥜
✳️Leche, yogurt, quesos 🥛🥥🧀
✳️Verduras, legumbres 🥦🥬🧄🧅
✳️Frutas y agua 🍇🍒🍏🍐🥑🍍👀
Ten en cuenta esta pirámide para tu correcta alimentación diaria y si quieres una ayudadita extra 😀😉 has clic en el enlace de abajo 😉👇👇
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Jamás lo olvides!!! 😉👌
Prácticalo todos los días!!! 🌄🌅
Y notarás la diferencia 🙃👌💞
03/09/2021
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Gracias a los diversos estudios científicos sobre nutrición 👩🔬🧬🔬hoy sabemos por qué es importante comer saludable 🥙🥗 para el desarrollo físico y mental 🏋️♂️⛹️♀️🏃♂️🚴♀️🙆 en las diferentes etapas de nuestra vida 👶🧒👨🦳
Hey!!! 🙋♀️🙋♀️🙋♀️ buscando paz para tu mente💆💆♀️ obtendrás SALUD para tu cuerpo 😉♥️
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