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Tarta : Dulce o Salada (1 Porción)
•Pastel de zanahoria
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Aquí te dejo unos tips saludables para aprender a comer de manera inteligente
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Crepes de Avena 😋 aquí te dejamos la receta para que puedas hacerlo en casa.!! . Ingredientes
2 huevos
1 taza leche tu favorita
1 taza avena en hojuelas cruda
1 pizca de sal
½ cucharita extracto de vainilla versión dulce
Aceite de coco mantequilla o aceite en aerosol, para engrasar
Preparación
Coloca la avena en la licuadora. Pulsa hasta que toda esté hecha harina, fíjate bien que no queden pedazos de avena enteros y si es necesario mezcla bien para que quede bien molida la harina.
Agrega los huevos, la leche y la pizca de sal. Si van a ser dulces agrega ½ cucharita extracto de vainilla.
Licua hasta que quede todo muy terso y sin grumos.
Calienta una crepera o sartén antiadherente. Engrasa ligeramente con aceite y coloca un poco de la mezcla, moviendo el sartén para que todo quede bien cubierto.
Deja cocinar a fuego medio durante 1 a 2 minutos. Voltea con cuidado y deja cocinar 30 segundos a 1 minuto por el otro lado.
Sirve calientitas con tus ingredientes favoritos.
Guarda las crepas restantes en papel o servilleta y cúbrelas de aluminio o una bolsa con cierre en el refrigerador. Para calentar coloca en un comal o sartén.

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