ATIVA - Pilates & Fisioterapia

O Pilates vem ganhando espaço entre os corredores devido ao fortalecimento da musculatura profunda e estabilizadora, associado ao ganho de mobilidade e flexibilidade, essenciais para a corrida.

A prática da corrida precisa vir acompanhada de fortalecimento muscular, para evitar lesões e melhorar a performance.

Aqui, nossos alunos corredores dão um show de disciplina e motivação 👏🏻

Conhece alguém que corre??Marca aqui 😍🏃🏽‍♂️

O Pilates é um método seguro e eficaz para a terceira idade, já que atua atendendo todas as demandas dessa fase da vida.

Somos fisioterapeutas e nosso foco sempre será a qualidade de vida dos nossos alunos, levando independência para o dia a dia.

Se você conhece algum idoso, compartilhe essa informação e incentive a prática de atividade física bem supervisionada, sempre.

Bom dia 🤍

O Pilates traz inúmeros benefícios pra quem pratica!
É a conexão entre corpo e mente.

"Um corpo livre de tensão nervosa e fadiga é o abrigo ideal fornecido pela natureza para abrigar uma mente bem equilobrada totalmente capaz de atender com sucesso todos os complexos problemas da vida moderna.’’ ( JOSEPH PILATES)

"A mudança acontece através do movimento, e o movimento cura." Joseph Pilates

Agendamentos pelo link da bio 🌟

Você sabia que com a prática do Pilates a sua ingestão de analgésicos pode ser reduzida e, em muitos casos, até zerada?
Através do método, você terá um corpo forte, flexível e muito mais disposto!
O remédio trata os sintomas, mas não a causa do seu problema.
Para uma melhor qualidade de vida, faça PILATES!

Porque todos os dias nós merecemos,mas amanhã é mais especial 🌺🌺🌺