Beleza e Saúde Mulher

7 dicas para o cabelo crescer mais rápido.

1.Comer mais alimentos ricos em proteínas. ...
2.Massagear o couro cabeludo ou pentear o cabelo. Usar 3.corretamente o condicionador. ...
4.Deixar de fumar e evitar usar bonés. ...
5.Prender o cabelo. ...
6.Hidratar o cabelo 1 vez por semana. ...
7.Tomar vitaminas para o cabelo crescer.

Benefícios da dança para a saúde física e emocional
Não é de hoje que sabemos que a prática de atividades físicas proporciona benefícios para o bom funcionamento do organismo, principalmente quando associada a uma dieta saudável e à hidratação. Agora, praticar atividades físicas através da dança pode ajudar a melhorar não somente a saúde do corpo, mas também a emocional.

Benefícios da dança para a saúde física e emocional Confira os benefícios da dança para a sua saúde física e emocional e quais são as prinicipais modalidades mais praticadas nas academias

Cuidados com a pele: alimentos que rejuvenescem
A fórmula mágica da juventude é um dos sonhos de consumo mais comuns. Lifting, botox, cremes, drenagem, ácidos… Quantos são os tratamentos modernos que prometem retardar os efeitos que o tempo causa na pele? No entanto, de nada adiantam as técnicas para manter a aparência jovem, se não houver um “cuidado de dentro para fora”.

A alimentação é um dos fatores determinantes para que a pele sofra menos com os efeitos dos anos e com fatores como poluição, sedentarismo e exposição ao sol.

Cuidados com a pele: alimentos que rejuvenescem A alimentação é determinante para que a pele sofra menos o efeito dos anos e fatores como poluição e exposição ao sol. Veja alimentos que rejuvenescem

Como emagrecer: mitos e verdades sobre perder peso
Num país como o nosso, em que cresce gradativamente o número de obesos ou pessoas com sobrepeso, a briga com a balança se tornou um clássico. Nessa luta, tem de crianças a idosos, a maioria bem preocupada com os problemas de saúde decorrentes dos quilos a mais. Para ganhar a batalha, no entanto, é preciso ficar atento para não ser ludibriado por dietas que prometem milagres nem seguir comportamentos que podem fazer mal a longo prazo. Mas, de fato, há dicas bem simples que podem colaborar nesse processo de emagrecimento.

Como emagrecer: mitos e verdades

Como emagrecer: mitos e verdades sobre perder peso É importante saber como emagrecer, apostando em hábitos que colaboram para isso de forma saudável. Saiba quais os mitos e verdades sobre perda de peso.

Alimentos que ajudam a memória e a concentração
Quem nunca esqueceu um nome, um endereço ou uma data importante, não é mesmo? No corre-corre do dia a dia a memória pode falhar e até nos colocar em algumas “saias justas”. Entre os principais fatores, a idade acaba sendo vista como inimiga da boa memória, mas não é a única, a alimentação inadequada também pode contribuir para os famosos “brancos”.

Alimentos que ajudam a memória - Jasmine Alimentos Confira que alimentos que ajudam a memória e a concentração e veja alguns exercícios que podem complementar e melhorar a cabeça.

Como fazer maquiagem!
Uma coisa que seria maravilhosa se entrasse na nossa cabeça nas primeiras vezes em que nos maquiamos: não vai ficar perfeito, e tudo bem com isso.

Quando resolvi me aventurar nesse mundo de me maquiar sozinha, comecei pensando “vamos com calma, tudo bem se não ficar perfeito” e lá fui eu assistir vídeos no youtube, ler dicas… Mas é claro que na hora do ‘vamos ver’ não ficou como eu queria e a vontade era de desistir mesmo.

Eu já tinha assistido e lido muita coisa, acho que no fim eu pensei que isso fosse me tornar uma Alice Salazar da vida. Infelizmente, não foi o que aconteceu (fui ali chorar rapidinho e já voltei).

Mas a boa notícia é que, sim, isso melhora. Aprender a maquiar a si mesma é algo que qualquer um pode fazer, só é preciso ter um pouco mais de prática com as mãos e paciência.

Como fazer maquiagem! - Dicas de Beleza Algo que toda mulher sabe, é como pode ser difícil ter alguma festa, evento ou reunião para ir e ter de recorrer aos salões. Ou, no meu caso, a irmã ...

Pontas ressecadas: como tratar e hidratar!
As pontas ressecadas são uma das principais reclamações capilares do público feminino.

Ainda mais se você faz parte do meu grupinho que ama aquele cabelo compridão.

O ressecamento que deixa o cabelo como espiga de milho e com pontas duplas tem diversos fatores.

Processos químicos, praia, chapinha, secador, esses são apenas alguns deles.

Agora você me pergunta: se eu não gosto de cortar o cabelo, como tratar as pontas ressecadas?

A gente sabe que, mesmo que tente, às vezes não tem como fugir da tesoura.

Mas existem muitas outras formas de prevenir ou dar um jeito na bagunça da juba.

Vem ver algumas dicas de como recuperar ou evitar as pontas desidratadas!

como tratar pontas ressecadas

Pontas ressecadas: como tratar e hidratar! - Dicas de Beleza Quando se trata de pontas ressecadas, cortar é o primeiro pensamento. Mas existem outras maneiras de como tratar pontas ressecadas, como a hidratação e etc.

Como clarear a pele
As manchas na pele afetam um um público geral, sem idade e nem restrições.

Mas não somente por questões relacionadas a saúde, mas também muitas voltadas para a estética.

Nas clínicas dermatológicas, a hiperpigmentação da pele é um dos procedimentos mais tratados.

Já vi diversas tias, primas e, até mesmo, minha mãe reclamando dessas famosas manchinhas.

Sempre ouvimos falar de um produto aqui, um método ali. Indicar produtos é sempre válido.

Foi pensando nas diversas vezes que eu já indiquei algo para alguém que eu resolvi trazer esse post hoje.

Mas antes de trazer algumas receitas para esse mal, é sempre bom tirar algumas dúvidas.

Por isso, lá vamos nós.

O que causa as manchas no rosto?

Como clarear a pele - Dicas de Beleza As manchas na pele afetam muitas pessoas, seja no rosto, na virilha ou axilas. Como clarear a pele é um problema comum, que pode ser revolvido facilmente.

Pó translúcido: o que é e como usar?!
O pó é um dos amigos mais antigo das mulheres quando se trata de maquiagem.

Indispensável para qualquer uma, ele é o aliado principal na hora de dar uma cobertura perfeita a pele.

Pensando por esse lado, o pó translúcido é um tanto parecido com o pó que conhecemos.


Com alguns pontinhos a mais, confesso, mas parecido.


O pó translúcido é uma peça chave, um grande salvador, para quem precisa usar maquiagem por horas.

E além de ser um grande fixador, ele também traz uma aparência leve e sedosa para a pele.

Porém, não são todas as mulheres que conhecem esse queridinho.

A grande maioria ou não conhece, ou então, não sabe como funciona e tem receio de usar.

Pó translúcido: o que é e como usar?! - Dicas de Beleza O pó translúcido pode ser seu maior aliado na hora de garantir uma pele impecável. Descubra o que é pó translúcido e como usar pó translúcido!

Tratamentos e receitas para eliminar olheiras
Quer saber de um assunto que incomoda homens e mulheres? Fale sobre as olheiras.

Vocês realmente não fazem ideia de como eu sofri, e ainda sofro um pouco com elas.

Desde pequena, muito pequena mesmo, elas sempre fizeram parte de mim.

Era muito comum conhecidos, familiares, chegarem perguntando “tu tá bem? parece tão cansada”.

Naquela época essas coisas de beleza não eram, de fato, algo importante para mim.

Tratamentos e receitas para eliminar olheiras - Dicas de Beleza Quer saber um assunto que incomoda homens e mulheres? Fale sobre olheiras. Descubra os melhores tratamentos e receitas caseiras sobre como tirar olheiras.

Como acabar com a celulite!
Mulheres, o assunto desse post é para nós!

Porque nele vamos falar sobre o sonho de toda e qualquer pessoa que viva nesse lindo mundo e que sofra com celulite.

Iremos abordar o tema: como acabar com a celulite.

Minha opinião mais leiga e objetiva nesse exato momento é:

Querido criador do mundo, deleta e faz tudo de novo, só que dessa vez, elimina da existência humana, da face da Terra, esses furinhos que tanto atormentam nossa vida!

Se você está lendo isso e não se imagina com essa vontade, por favor, me ensine como que faz.

Porque, se tem uma coisa que me incomoda demais, é colocar uma roupa e ao me olhar no espelho, ver elas, ali, sorrindo pra mim, e dizendo: não adianta tentar me esconder viu, eu estou aqui!?!?

Pois é, elas falam comigo, e isso é terrível, é um pesadelo diário.

Como acabar com a celulite! - Dicas de Beleza Mulheres, o assunto desse post é para nós! Porque nele vamos falar sobre o sonho de toda e qualquer pessoa que viva nesse lindo mundo e que sofra com celulite. ...

Como perder barriga!
iremos falar sobre um assunto perturbador, tanto no mundo feminino como no mundo masculino, sim, nós estamos falando dela, a terrível barriguinha.

Muito mais do que uma questão estética, é uma questão de saúde, e o acúmulo de gordura localizada na região abdominal, está ligada diretamente aos nossos hábitos alimentares e de qualidade de vida.

Minha opinião pessoal em relação a esse assunto é: a nossa felicidade independe de esteriótipos, de padrões, a beleza não se encontra nos corpos perfeitos das passarelas e outdoor.

Estar bem consigo mesma é a melhor maneira de estar feliz.

Magreza e gordura nunca significaram ser a fórmula da alegria, assim como da beleza. Temos que nos sentir bem, de ter prazer consigo mesma, de nos olharmos no espelho e ficarmos contentes e feliz com o que estamos a ver.

Embora nosso tema de hoje seja como perder a gordura localizada da barriga, queria passar essa mensagem a vocês, de que não é feio, não é problema ser mais gordinho, não ter uma barriga chapada, não vestir 36 e sim 42.

Cada um guarda dentro de si sua própria essência, sua verdade.

Como perder barriga: Dicas simples e funcionais para ter um tanquinho! Uma série de dicas interessantes e simples de como perder barriga! Se você quer conquistar uma barriga chapada, confira esse artigo!