Saúde Plena

Há conexões já reconhecidas pela medicina entre a saúde mental e a pele. O estresse, que se manifesta de maneiras comportamental e fisiológica, é capaz não só de interferir em aspectos visíveis, como ...

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Pele sob estresse é gatilho para acne na quarentena O nervosismo que aflige a mente afeta também a pele. E ela ainda sofre alterações com a mudança de hábitos forçada na pandemia

13 dicas para cuidar das unhas.
Unhas bem tratadas demonstram amor-próprio. Em vez de gastar no salão, cuide delas em casa mesmo. A dermatologista Luciana Godoi afirma que, para ter unhas saudáveis, o certo é começar pelo prato. “Comer com equilíbrio é fundamental, porque a falta de nutrientes pode deixá-las quebradiças”, diz a especialista.

13 dicas para cuidar das unhas Confira 13 dicas que ajudam a ter unhas bem tratadas e mais bonitas

9 dicas para manter uma higiene íntima saudável.
Que atire a primeira pedra quem nunca pesquisou na internet vídeos sobre cuidados com o cabelo, ou parou o que tava fazendo para ler aquela matéria sobre unhas mais fortes. E tem quem não dispensa um cuidado com a pele e não sai de casa sem o protetor.

Cuidados com a ppk: 9 dicas para manter uma higiene íntima saudável - Korui Que atire a primeira pedra quem nunca pesquisou na internet vídeos sobre cuidados com o cabelo, ou parou o que tava fazendo para ler aquela matéria sobre unhas mais fortes. E tem quem não dispensa um cuidado com a pele e não sai de casa sem o protetor solar! Legal, você sabe cuidar da pele, …

Soluções caseiras para clarear as axilas.
O escurecimento das axilas pode acontecer por diversas razões. Isso não signif**a um problema de saúde, porém sabemos que é uma preocupação estética para as mulheres, já que gera vergonha e não nos permite usar roupas sem mangas no verão. É por esse motivo que, hoje, em OutraMedicina, lhes trazemos um artigo completo sobre as soluções caseiras para clarear as axilas.

Soluções caseiras para clarear as axilas O escurecimento das axilas pode acontecer por diversas razões. Isso não signif**a um problema de saúde, porém sabemos que é uma preocupação estética para as mulheres, já que gera vergonha e não nos permite usar roupas sem mangas no verão. É por esse motivo que, hoje, em OutraMedicina , l...

Aprenda dez truques simples para deixar sua pele mais jovem.
De todos os desejos femininos, manter a pele com uma aparência jovem e saudável com certeza é o principal deles. No entanto, blindar-se de todos os efeitos que o passar dos anos pode provocar na pele, não é uma tarefa considerada simples para grande parte das mulheres. Para dar uma forcinha na hora de retardar o envelhecimento, o Terra ouviu especialistas que nos contaram10 truques capazes de driblar os efeitos do tempo e até de recuperar a jovialidade da pele, proporcionando, entre outros benefícios, uma intensa hidratação na cútis. Confira.

Aprenda dez truques simples para deixar sua pele mais jovem De todos os desejos femininos, manter a pele com uma aparência jovem e saudável com certeza é o principal deles. No entanto, blindar-se de todos

Aprenda cinco passos fáceis para ter pés perfeitos.
Embora existam alguns tratamentos que você prefere deixar para os profissionais, como depilação com cera, uma boa pedicure feita em casa pode durar até três semanas, se feita direito. "Passar 30 minutos em um bom 'faça você mesmo' é um dos tratamentos de beleza mais transformadores que você pode fazer", disse a especialista em saúde do pé, Margaret Dabbs, ao Daily Mail. “Além de deixar seus pés bonitos, uma boa pedicure pode ser até mesmo um impulsionador de confiança", acrescentou.

Aprenda cinco passos fáceis para ter pés perfeitos Embora existam alguns tratamentos que você prefere deixar para os profissionais, como depilação com cera, uma boa pedicure feita em casa pode durar até tr

10 Dicas Para Manter Sua Saúde Mental em Dia.

10 Dicas Para Manter Sua Saúde Mental em Dia - Biblioteca Virtual de Enfermagem - Cofen Depressão acomete cerca de 300 milhões de pessoas no mundo e OMS faz alerta para adoção de medidas preventivas da doença para ter uma boa saúde mental.

8 hábitos que podem estar "sugando" a sua energia.
Hábitos e atitudes do dia a dia fazem toda a diferença na disposição, tanto para as atividades cotidianas quanto para praticar exercícios físicos. E estes hábitos vão muito além das horas de sono, quantidade e ritmo de trabalho de cada pessoa - a sua postura, opção de sobremesa ou lanche da tarde e até aquele "inocente" cafezinho num momento de intervalo do trabalho podem estar sugando as suas energias. Também é importante saber ler os sinais que o seu corpo dá de que algo não está funcionando corretamente ou está demandando muita energia. "A partir do momento que você lembra de alguma parte do seu corpo, você está desprendendo energia a mais para o seu funcionamento, da mesma forma que uma pessoa com um ataque de asma lembra de respirar e isso está demandando maior esforço dela", diz o angiologista e cirurgião vascular Bruno de Lima Naves. Conheça oito hábitos que podem estar sugando a sua energia e disposição.

8 hábitos que podem estar "sugando" a sua energia Falta de energia, disposição, pode ser causada por diversos hábitos, desde tomar muito café até má postura. Conheça os hábitos que podem causar falta de energia e disposição.

Limpeza de pele varre cravos, espinhas e impurezas.

Cravos, espinhas e os famosos miliuns (bolinhas de sebo sob a pele) fazem você estremecer em frente ao espelho? Eles são resultados de impurezas produzidas pelas glândulas sebáceas e que a derme não conseguiu expelir. Para conseguir se livrar deles, só com uma boa faxina no rosto, recuperando o brilho e a viscosidade.

Mas nem todo mundo precisa se submeter a essa varredura completa. "Muitos tipos de pele conseguem se limpar naturalmente. A exceção normalmente f**a por conta da pele oleosa que, em geral, não se satisfaz apenas com tônicos e sabonetes", explica Mônica Fiszbaum, da Sociedade Brasileira de Dermatologia. A frequência da operação limpeza também depende dos tipos de pele.

Limpeza de pele varre cravos, espinhas e impurezas Limpeza de pele feita em casa precisa de cuidados específicos. Saiba como fazer uma boa limpeza de pele em casa

Aprenda como manter as unhas fortes e saudáveis.

Cuidar das unhas e mantê-las bonitas para encarar a rotina pode ser um dos desafios na vida da mulher moderna. Se por um lado, as unhas bem cuidadas se tornam um dos destaques na autoestima feminina, por outro lado, a falta de atenção com elas pode torná-las frágeis e suscetíveis a bactérias e fungos.

Para manter unhas fortes e saudáveis é preciso ir além da escolha da cor do esmalte. Nesse artigo, separamos as principais dicas que podem te ajudar a cuidar bem de suas unhas.

Aprenda como manter as unhas fortes e saudáveis Cuidar das unhas e mantê-las bonitas para encarar a rotina pode ser um dos desafios na vida da mulher moderna. Se por um lado, as unhas bem cuidadas se tornam um dos destaques na autoestima feminina, por outro lado, a falta de atenção com elas pode torná-las frágeis e suscetíveis a bactérias ...

Como cuidar da pele do rosto.

Verdade que a limpeza e os produtos dependem do tipo de pele de cada um, mas dois produtos são indispensáveis. “Todo mundo precisa usar hidratantes, para manter a barreira de proteção da pele, e filtro solar, para evitar o câncer de pele e o envelhecimento precoce”, fala a dermatologista Thais Pepe. A seguir, a médica conta tudo o que você precisa fazer para ter uma pele do rosto bem cuidada.

Como cuidar da pele do rosto Vem aprender qual a rotina ideal para sua pele