Gotas Naturais
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30/01/2024
Vitamina de abacate diferente: aprenda a fazer a versão smoothie!
Receita de vitamina de abacate
Tempo: 20min
Rendimento: 4 porções
Dificuldade: fácil
Ingredientes:
Polpa de 1 abacate maduro
1 pote de iogurte natural desnatado (200g)
1 e 1/2 xícara (chá) de água de coco gelada
1/2 pera sem casca e semente picada
1/2 xícara (chá) de hortelã picada
1 colher (sopa) de aveia
Mel a gosto
Hortelã para decorar
Modo de preparo:
No liquidificador, bata o abacate, o iogurte, a água de coco, a pera, a hortelã, a aveia e o mel.
Desligue assim que o smoothie ficar com a consistência cremosa e homogênea.
Transfira o smoothie de abacate para copos e decore com folhas de hortelã.
Sirva em seguida, com canudinhos.
12/01/2024
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Araguari, MG