Luma Araujo
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08/06/2023
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08/06/2023
As 5 dicas de como se alimentar bem
Tenha uma alimentação diversificada. A dieta deve ser diversificada para ganhos mais otimizados
Mantenha a boa hidratação
Evite refeições apressadas
Valorize o fracionamento alimentar, mas não se prenda a ele
Evite alimentos ultraprocessados
08/06/2023
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