Dieta de 17 dias

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💕BOLO VERDE💕
Ingredientes
1 xícara (chá) de óleo
4 ovos
1 copo de iogurte natural.
1 gelatina sabor limão
2 xícaras (chá) de farinha de aveia
1 xícara (chá) de açúcar demerara
1 colher (sopa) de fermento em pó
Cobertura
1 lata de leite condensado fake (receita nos destaques)
1/2 xícara (chá) de suco de limão
Modo de Preparo
No liquidificador, bata o óleo, os ovos, o iogurte e a
gelatina. Passe para uma tigela e junte a farinha de aveia e o açúcar demerara. Misture bem e adicione o fermento mexendo delicadamente até ficar uma massa homogênea.
Coloque em uma assadeira untada e com o fundo forrado com papel manteiga também untado. Leve ao forno preaquecido até dourar. Retire e deixe esfriar.
Cobertura Misture os ingredientes até obter um creme.
Despeje sobre o bolo já frio e leve à geladeira por 30
minutos antes de servir.
Dicas Coloque sobre a cobertura raspas da casca de limão para
decorar

Receita de suco detox com melancia e linhaça

INGREDIENTES
3 fatias de melancia sem caroço;
1 colher de chá de linhaça triturada;
1 colher de chá de gengibre ralado.
Modo de preparo
Bata tudo no liquidificador com gelo e beba em seguida.
Tomar suco detox com melancia ao longo do dia, nos intervalos entre uma refeição e outra, pode trazer incríveis benefícios e ajudar no processo de emagrecimento, uma vez que ela tem poucas calorias – sabe-se que uma fatia razoável tem 30 calorias.

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DIETA DE17 DIAS

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(SIM)

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