Mamãe Shape

O método Pilates não somente ajuda a melhorar a força postural, mas também o equilíbrio, coordenação e qualidade dos movimentos, sem sobrecarregar as articulações. O método traz mais conforto durante a gravidez e ao parto, por enfatizar a estabilidade da musculatura abdominal, pélvica e no fortalecimento e relaxamento, mas, também na concentração e relação corporal e mudanças.

Se olhar no espelho e perceber que você está com olheiras não é nada agradável, não é mesmo?
A boa notícia é que é possível tratar essas manchas ao redor dos olhos, mas antes temos que entender os tipos de olheiras e suas causas.

As olheiras podem estar relacionadas a má qualidade do sono, alegrias e até mesmo ao fator genéticos. Estas podem ser de quatro tipos:

1) Pigmentares: caracterizadas pela coloração amarronzada e mais comuns em peles negras.
2) Profundas: de origem genética e coloração castanha.
3) Vasculares: estas são caracterizadas por um leve inchaço e por uma coloração azulada. Podem estar relacionadas ao estresse e a má qualidade do sono.
4) Mistas: podem estar associadas a diversos fatores, se caracterizando pelo excesso de pigmentação ao redor dos olhos. Pode haver a necessidade de combinar tratamentos em olheiras deste tipo.

As sobrancelhas sempre são importantes para a expressão das pessoas. As mulheres sabem que um fiozinho errado pode fazer uma grande diferença. Por conta disso, sempre deram uma atenção maior a esses pelinhos do corpo.

O primeiro passo é identificar o formato que favorece cada mulher. O formato mais grosso e preenchido pode estar em alta, mas ele não é indicado para todas, como algumas que já tem a sobrancelha naturalmente finas.

Outra dica é nunca usar tinta de cabelo nas sobrancelhas e evitar o uso da cera de depilação na região, já que isso pode enfraquecer os fios.

Os cosméticos quando aplicados na pele podem modificar sua bioquímica e fisiologia.

A interação entre o produto e a pele pode ser benéfica ou maléfica. Reações ocasionadas por cosméticos são frequentes e quando acontece é em seu nível mais baixo, porém se deve ter sempre uma precaução.

Cada tipo de pele necessita de produtos específicos, o mesmo cosmético da sua amiga não deve ser o seu.

Antes de trocar seus cosméticos, consulte seu dermatologista de confiança!

Os cabelos loiros são os preferidos por muitas mulheres do mundo todo. E no Brasil, não é diferente! Nos salões do país, tem sempre alguém investindo em madeixas douradas para mudar, iluminar ou, simplesmente, rejuvenescer o visual.

Porém, verdade seja dita: manter os fios loiros saudáveis, brilhantes e bonitos é uma tarefa que exige paciência, tempo e muita dedicação.

Confira nossas 3 dicas para preservar seus fios, como eles merecem!

Veja alguns cuidados básicos com os cabelos curtos:

1. Ao acordar: nessas horas não tem outro jeito, só molhando ou lavando o cabelo todas as manhãs, pois ao molhar os fios, eles retornam ao movimento natural.

2. Aposentando a chapinha: secador sim, chapinha nunca! Cabelos curtos precisam de movimento natural, e isso nunca acontecerá com uma chapinha.

3. Produtos: a dica é não usar muitos produtos no cabelo curto e, se usar, cuidado para que ele não fique no coiro cabeludo e os cabelos não fiquem com aquele aspecto oleoso.

4. Manutenção: por serem curtos, certamente, eles perdem o corte mais rápido, o que significa ter que recorrer ao cabeleireiro mais constantemente.

4 Dicas para ter cabelos super sedosos:

1. Hidratação: pelo menos uma vez na semana, aplique uma máscara rica em vitaminas nos cabelos.

2. Enxágue transformador: uma das maneiras mais práticas de deixar os fios com muito brilho e sedosos é fazendo o último enxágue do banho com água gelada.

3. Cuidado na secagem: nada de esfregar toalhas felpudas nos cabelos, prefira usar uma toalha de microfibra enquanto aperta o tecido gentilmente nos fios.

4. Protetor térmico e solar: usar um bom protetor térmico antes de secar os cabelos, alisar ou modelar é básico, o mesmo vale para quem vai se expor ao sol.

Confira as 5 dicas para cuidar dos seus cabelos cacheados:

1. Investir em hidratações semanais.
2. Adicionar a umectação na rotina.
3. Usar um shampoo menos agressivo.
4. Usar um finalizador que garanta um bom Day After.
5. Ter uma mistura no borrifador para revitalizar os cachos.

Quem tem cabelos cacheados precisa seguir uma rotina de cuidados intensos para que os cachos estejam sempre saudáveis e bem tratados.