EVS Nutrition Suely
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DESAFIO DE 30 DIAS!! Queime gordura e Seca barriga.
O projeto Metodo EVS é baseado em 4 pilares fundamentais: Suplementação
Atividades físicas
Alimentação saudável
Hidratação
Me chame pegue meu whatsapp e saiba como funciona!!!
COMUNICADO IMPORTANTE
Minhas queridas (os) tudo bem?
Muitas pessoas desse grupo me acompanhou desde quando eu fazia eventos de feira em condomínios muitas coisas mudaram desde então quero agradecer tbm as pessoas recentes de 2019 para cá, desejo a todos boa sorte em todos os sentidos de suas vidas, vou desfazer esse grupo mas gostaria muito que continuassem me seguindo em meu instagram onde sou Coach de Saúde e Bem Estar hoje minha preocupação é qualidade de vida principalmente na velhice para termos saúde equilibrada.
A Covid está aí é fato (infelizmente) nosso corpo precisa estar abastecido com tudo que precisamos e criar a imunidade necessária.
Gratidão sempre!!
Instagram:
1- Quanto de água vc bebe por dia?
( ) Menos de 1 litro
( ) 1 litro
( ) 1,5 litro
( ) 2 litros
( ) 2,5 outros
( ) 3 litros
2- Quer saber quanto vc precisa hidratar se por dia ? Mande seu peso.
19/05/2021
😆Gentem so para descontrair 😃😃 kkkk meu marido pegou pesado mas e daí ta td bem 😆 vou acreditar e me divertir 😁 riem bastante também 😃😃😃😃 porém apreciem o lugar !!!! fomos conhecer a Praia de Cibratel em Itanhaém (nossa cidade) bem comentada por ser linda ameeiiii 💖 e ja escolhi esse local para nosso primeiro Pic Nic nesse final de semana . Aproveitei para ver a estátua da Eva Wilma em homenagem a Mulheres de Areia que se foi infelizmente.
Na próxima semana vou postar nosso Pic Nic se estiver sol 🌞será show me aguardem!!
13/05/2021
Para o treino de hoje, preparamos exercícios que são perfeitos para coordenação, velocidade e concentração.
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Confira em: https://open.spotify.com/playlist/1OTsovvQMR56rneJXLG5Vv?si=654a4b4628fd4eee&nd=1
Shadow Boxing Shadow Boxing · Playlist · 30 songs · 29 likes
13/05/2021
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