Vibrando Bem Estar e Saúde

Como o Ho'oponopono trabalha curando as emoções?!

Essas 4 poderosas frases carregam uma vibração elevadíssima e é encoada no mundo todo!

A base dessa prática havaiana é a autoresponsabilidade por aquilo que você atrai.

Busca através da gratidão, resolver mágoas e feridas do passado, criando, assim, um estado de paz. Na língua original, “Ho’o” significa “cura”e “ponopono”, “arrumar, endireitar”.

O psicólogo e escritor havaiano Ihaleakala Hew Len reabilitou todo um hospital psiquiátrico de pacientes com histórico criminal apenas mentalizando o mantra e lendo os prontuários médicos de cada interno, sem fazer contato direto com nenhum dos detentos.

A proposta é que assumamos a responsabilidade pelos acontecimentos ao entendermos que carregamos o nosso passado, e as energias negativas dele, nas nossas memórias. Estas memórias, por sua vez, podem podem limitar bastante as nossas vivências futuras caso não prestemos atenção nelas.

Sinto Muito * Me Perdoe * Eu Te Amo * Sou Grato 🙏

O que você tem vibrado hoje?

Quais foram os sentimentos e vibrações que você se permitiu nessa semana que passou?!
Agora pare e reflita sobre o que você recebeu... é inevitável: o que você vibra volta para você! Você vivencia, sente e experimenta de volta em seu corpo, mente e ao seu redor tudo aquilo que doa ou vibra! Pense nisso! 😉😊🙏🍃🌾🌻

Você sabia que óleos essenciais são utilizados para equilibrar chakras? 🌿🧘🕉💛☸️☯️

Os aromas dos óleos essenciais puros são capazes de influenciar diretamente nas nossas células, emoções e na forma como nos comunicamos com o exterior.

Talvez você deva estar se perguntando... mas o que tem a ver chakra com óleos essenciais? A resposta é: tudo!

Existem óleos essenciais que atuam especificamente em cada chakra para potencializar o equilíbrio dos mesmos. Cada chakra está conectado a um aspecto diferente de nós mesmos e, como resultado, cada um afeta diferentes partes do nosso bem-estar em um nível físico, emocional e energético.

O uso dos Óleos Essenciais potencializam o efeito da imposição de mãos (Reiki) e massagens (no sentido horário) sobre os pontos de Chakra. Para cada Chakra há óleos essenciais apropriados e sinergias (combinação de óleos essenciais) que proporcionam saúde e bem estar físico e mental.

Meditação Pode Ajudar no Processo de Emagrecimento! 🌿🧘‍♀️

Bem Estar estreia série e mostra que meditação pode mudar a vida e melhorar a saúde.

Meditação para mudar a vida, para melhorar a saúde! Cada vez mais, no mundo todo, a ciência comprova; meditar todo dia pode aumentar o volume do cérebro e ativar áreas importantes para controlar a ansiedade e da depressão.

A meditação também ajuda quem já tentou de tudo para emagrecer. O endocrinologista João Eduardo Salles explicou como funciona o cérebro dos obesos e porque a meditação pode mudar a relação com a comida. Já a nutricionista Manoela Figueiredo deu dicas para sair do piloto automático e comer com mais atenção.

A nutricionista explica que prestar atenção na alimentação nos ajuda a fazer melhores escolhas. A meditação voltada para a alimentação tem algumas técnicas que nos ajudam a comer com mais atenção. A proposta não é o emagrecimento, mas muitas pessoas acabam perdendo peso porque afinam a sintonia entre a necessidade e a vontade.

Prestar atenção na comida nos faz mais atentos às necessidades do nosso corpo. Um exercício pode ajudar: faça os dez primeiros minutos da refeição em silêncio. No final, você vai perceber que teve menos gases, sentiu mais o sabor da comida, o cheiro e as texturas.

Fonte:https://g1.globo.com/bemestar/noticia/meditacao-pode-ajudar-no-processo-de-emagrecimento.ghtml?fbclid=IwAR29CSpj7JD3y4XH9ZUiLmH0RHdYJ6GIORUYtBmnC7QvZwf2Hy1fEgMPd6w

Você Também Curte Uma Melancia Delicia?! 😍😋😉

A melancia é uma deliciosa fruta com muita água, rica em potássio e magnésio, que faz dela um excelente diurético natural. Esta fruta apresenta efeitos benéficos no equilíbrio de líquidos, ajudando a prevenir a retenção de água e a promover uma pele bem hidratada e jovem.

A melancia é composta por 92% de água e apenas 6% de açúcar, que é uma pequena quantidade que não afeta negativamente os níveis de açúcar no sangue e, por isso, é uma boa opção para incluir na dieta.

Alguns dos benefícios que a melancia apresenta para a saúde são:

1. Ajuda a Desinchar

2. Hidrata o corpo

3. Fortalece o sistema imunológico

4. Protege a pele do sol

5. Melhora o trânsito intestinal

6. Ajuda a controlar a pressão arterial

7. Melhora a saúde da pele e do cabelo

Fonte:https://www.tuasaude.com/beneficios-da-melancia/