Bem estar Saúde

Viver com Diabetes O diabetes faz parte da minha vida e eu tento conviver com ele da melhor forma possível

De olho no Diabetes -

Diabetes e os dilemas de quem vive com a doença - Blog | Conexa Saúde Segundo os dados da Sociedade Brasileira de Diabetes, no Brasil há mais de 13 milhões de pessoas vivendo com a [...]Leia mais...

Lista de convidados de casamento: saiba como fazer a sua! [DOWNLOAD] Faça o download GRATUITO da nossa lista de convidados de casamento e saiba o passo a passo para montar a sua sem se estressar.

6 Hábitos saudáveis são fundamentais para manter a qualidade de vida

6 Hábitos saudáveis são fundamentais para manter a qualidade de vida - Blog Central Da Saúde 7 minutos Nos dicionários, a palavra hábito está definida como “costume” ou “maneira frequente, usual de ser, fazer ou sentir”. Saudáveis ou não, os hábitos cedo ou tarde irão se refletir na saúde. Daí a importância de sustentar um cotidiano salutar e positivo. Isso irá fazer bem,...

Como aliviar o estresse no seu dia a dia
O estresse é um dos grandes males do mundo moderno. Difícil achar alguém que não seja atingido pela pressão, correria e excesso de informações que fazem parte da nossa rotina.

Como aliviar o estresse no seu dia a dia Hábitos simples podem ajudar – e muito – a prevenir ou a controlar esse quadro.

Quando é melhor deixar o treino de lado
A prática regular de atividades físicas é um dos pontos principais para uma vida saudável, não apenas para o físico como também para a mente e as emoções. Mas é preciso sempre ouvir os sinais que o seu corpo dá e, se ele reclamar e pedir um descanso, não discuta: é melhor deixar o treino de lado e relaxar.

Saiba quando é melhor deixar o treino de lado e descansar Atividade física faz bem para o corpo e para a mente, mas há situações em que é contraindicada. Saiba quando é melhor deixar o treino de lado e descansar.

Slow Travel: filosofia que diferencia turistas de viajantes

Existem diversos tipos de viajante. Enquanto alguns preferem visitar o maior número possível de lugares em uma mesma viagem, privilegiando apenas conhecer os pontos mais famosos, há aqueles que preferem aproveitar ao máximo o que cada destino tem a oferecer, sem pressa.

Slow Travel: filosofia que diferencia turistas de viajantes Conheça algumas atitudes que fazem parte desta filosofia.

Como preparar um escalda-pés relaxante para o fim do dia

Para fazer uma atividade aparentemente simples, como andar ou correr, o nosso corpo utiliza nada menos do que 650 músculos. Dá para imaginar como nossos pés ficam sobrecarregados diante da missão de ser a base de sustentação para que toda essa movimentação aconteça. Por isso, eles precisam – e muito – de cuidados especiais.

Como preparar um escalda-pés relaxante para o fim do dia

Argiloterapia: Tratamentos naturais à base de argila
Tratamentos naturais para cuidados com a beleza são uma tendência que veio para ficar. E nada faz mais sentido, uma vez que os cosméticos têm como componentes principais ingredientes vindos da própria natureza, com a desvantagem de terem acrescidos diversos outros itens químicos. Dentre essas terapias naturais, uma em especial tem se destacado: a argiloterapia.

Argiloterapia: saiba qual a argila ideal para a cada tipo de pele Você já ouviu falar na argiloterapia? Esse é um tratamento natural à base de argila. Saiba qual a cor ideal para a cada tipo de pele e seus benefícios.