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EM TEMPOS DE CALOR UM BOM SUCO DETOX PARA HIDRATAR E AJUDAR A EMAGRECER

Gostaria de agradecer aos meus mais novos seguidores! Estou muito feliz por ter vocês a bordo! Mariinha Bernardino, Silvq Paixão

Gostaria de agradecer aos meus mais novos seguidores! Estou muito feliz por ter vocês a bordo! Eliane Afonso, Glorinha Glorinha

Você sabe mesmo qual é a melhor gordura pra cozinhar no dia a dia? A resposta muda conforme o preparo — e tem muita gente perdendo saúde (e sabor!) por não saber disso. 👉🏽 Tem gordura ideal pra fritar, pra refogar, pra salada... e tem também aquela que a indústria empurrou como “saudável” e é um lixo disfarçado. Nesse vídeo eu te mostro: 🥄 As 6 principais gorduras saudáveis do dia a dia 🔥 O ponto de fumaça de cada uma ✅ E como usar da forma certa! Salva esse post e compartilha com a amiga que acha que tá arrasando no “refogado fitness”. #gordurasaudavel #nutrição #pontodefumaca #refogandocomsabor #comidadeverdade Spoiler: tá é intoxicando a cozinha!

OLEOS VEGETAIS...VENENO P A SAÚDE

Você sabe mesmo qual é a melhor gordura pra cozinhar no dia a dia? A resposta muda conforme o preparo — e tem muita gente perdendo saúde (e sabor!) por não saber disso. 👉🏽 Tem gordura ideal pra fritar, pra refogar, pra salada... e tem também aquela que a indústria empurrou como “saudável” e é um lixo disfarçado. Nesse vídeo eu te mostro: 🥄 As 6 principais gorduras saudáveis do dia a dia 🔥 O ponto de fumaça de cada uma ✅ E como usar da forma certa! Salva esse post e compartilha com a amiga que acha que tá arrasando no “refogado fitness”. #gordurasaudavel #nutrição #pontodefumaca #refogandocomsabor #comidadeverdade Spoiler: tá é intoxicando a cozinha!