helder_sobrinho_personal
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01/09/2020
Nesse 1° de setembro, dia do Educador Físico, o bom filho à casa retorna. Parabéns a todos profissionais de educação física em especial aqueles com quem tenho o prazer de trabalhar junto. Que tenhamos um retorno próspero e principalmente SEGURO!!!
Para fechar o dia!!! Com ela sempre!!!
07/08/2020
Encaixar 30 minutos na sua rotina para fazer exercícios não é impossível.
Vamos tentar?
06/08/2020
Você precisa entender a Importância dessa pergunta antes de iniciar seus treinamentos.
Conforme o seu objetivo haverá variações de volume, intensidade e principalmente na periodização dos treinos.
Você tem treinado da maneira correta?
05/08/2020
Essa foto foi em um intervalo de uma aula prática, me lembro muito bem.
O início de uma carreira incrível, à 20 anos atrás.
Tantos sonhos na cabeça e nem podia imaginar o que a educação física iria me proporcionar.
Só tenho a agradecer tudo que consegui, acredito ser prova viva que quando temos vontade e disposição somos capazes de qualquer coisa!!!
Você se lembra de quando começou sua carreira? É muito bom ter essas lembranças não é mesmo?
Obrigado
01/08/2020
Quanto vale seu tempo?
Quanto vale sua saúde?
O que não te desafia não faz você mudar!
Fala pessoal!
Quero deixar aqui na uma resposta a dúvidas mais frequente.
Deixe a sua dúvida aqui também ⤵
Boa noite pra você !
👆🏼 Dica boa, a gente curte, compartilha e salva o post.
Quando você muda o seu estilo de vida, as coisas mudam com você.
É mais do que evitar gorduras, doces e praticar atividade física, mas é algo como sentir sua mente produzindo coisas boas e seu corpo absorvendo-as.
É realmente transformador!
18/06/2020
Treino com TRX, ótima opção para trabalhar com o peso do próprio corpo!!!
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