Terapia Cognitiva

Hoje é o Dia do Psicólogo!
O Reconecta Mindfulness tem uma ligação íntima com a Psicologia.
Nossa fundadora e instrutora, Diana Aguiar, é psicóloga, especialista em Terapia Cognitivo-Comportamental, e tem o Mindfulness não só como terapia complementar no tratamento clínico dos seus pacientes, como uma ferramenta de aprimoramento do seu próprio atendimento.
Foram os benefícios trazidos pelo Mindfulness que a levaram a se formar instrutora de Promoção da Saúde Baseada em Mindfulness com o objetivo de ajudar o próximo, assim como o Mindfulness a ajudou.
Parabéns a todos os psicólogos por essa bonita missão de auxiliar e acompanhar o outro no caminho para uma vida com mais qualidade e presença!

Quando você é o mundo parecem irreais.

Despersonalização, o distúrbio que impede pessoas de sentir amor Para quem sofre do transtorno, o mundo parece irreal e um vácuo de emoções; problema é mais comum do que se imagina.

O que não é doença não se cura.

Conselhos de psicologia se mobilizam contra | Mente e Cérebro | Editora Segmento

27 de Agosto: Feliz Dia do Psicólogo!

"Feliz dia dos insensatos, inquietos, angustiados, criativos. Feliz dia dos silenciosos, dos choros contidos, dos olhares secos e nós na garganta. Feliz dia da palavra, do corpo expresso, da vida urgente, da infelicidade que quer arder no passado e deixar de ser presente. Feliz dia das ambivalências, das incoerências, dos encontros com nossos avessos. Feliz dia da conversa estranha que não é conversa de amigo, que é um tipo de amor e que se paga, que transforma e pode libertar. Feliz dia da família, do casal, do grupo, da comunidade, do hospital, da escola, da empresa e de qualquer lugar do mundo. Feliz dia do divã, dos olhos nos olhos, da distância ótima e do abraço necessário. Feliz dia do psicanalista, do behaviorista, do cognitivista, do sistêmico, do humanista, do psicodramatista. Feliz dia daquele que não tem linha, porque não quer se ver amarrado. Feliz dia do segredo ético, da beleza que nasce da confiança e tem na entrega o seu maior legado.

Feliz dia das pessoas que buscam ampliar as perguntas sobre suas existências, e que fazem de todos nós, psicólogos, realizados por podermos continuar existindo. "

A dopamina além do prazer:
“O neurotransmissor codifica a diferença entre o que estamos obtendo e o que esperávamos”

A senha neuroquímica da satisfação | Mente e Cérebro | Editora Segmento O prazer é a sombra da felicidade”, diz um provérbio hindu, para se referir a esse efeito efêmero da exposição a estímulos sensoriais, estéticos ou intelectuais. Embora intrinsecamente satisfatória, a sensação não se sustenta e, muito rapidamente, tende a se tornar neutra ou mesmo desagradável. Aind...

Janeiro Branco promove reflexão sobre saúde mental e emocional.
http://www.janeirobranco.org

Uma alternativa que funciona.
Psicóloga Diana Pires. Skype: diaepires

Terapia à distância presta serviço para quem precisa extrair o melhor do seu próprio tempo Cada vez mais pessoas usam a internet para fazer pesquisas sobre sintomas e formas de tratamento para os mais variados problemas de saúde. O dia a dia está tão corrido que o tempo

Texto muito interessante.
Entenda mais sobre a ansiedade produtiva e a ansiedade improdutiva.

Ansiedade tóxica: dicas para conseguir reconhecê-la Sentir-se ansioso não é necessariamente algo ruim, mas quando este sentimento se transforma em uma ansiedade tóxica, somos prejudicados.

A importância do tratamento no Transtorno Bipolar.

Transtorno bipolar não tratado prejudica o cérebro Doença afeta 2,2% da população brasileira. Diagnóstico correto pode levar até uma década

O silêncio das emoções e suas consequências.

Silenciar sentimentos pode colocar sua saúde em risco. Conheça os perigos Quantas coisas reprimimos diariamente?