Juliana Oliveira

Esse ano, BH é sede do 61° Congresso Brasileiro de Cirurgia Plástica da , e eu terei a honra de palestrar amanhã, sobre a Nutrição e seu impacto na Cirurgia Plástica, no 2º DEC de Fisioterapia.

Hoje o dia foi marcado de encontros e reencontros com cirurgiões e cirurgiãs conhecidos de longa data, colegas referências da Fisioterapia, alunas dos meus cursos e também da CMMG! 🙏🏻

Hoje é o dia de celebrar mais um ano da sua vida !
Vc, com seu jeito irreverente (como dizia o papá) e espirituoso contagia todos em sua volta!
Eu admiro mto a forma como vc enfrenta todos os desafios com sabedoria e ainda consegue fazer estes momentos parecerem engraçados! Essa característica (que eu considero uma incrível qualidade) te torna uma pessoa única e especial, que todos querem ter por perto! 🙏🏻
Mto obrigada por todo apoio diário, por fazer meus dias serem mais leves e bem humorados!
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Que possamos realizar juntos tudo que sonhamos e planejamos para esse novo ciclo!
Te amo mto!! ❤️

Ao longo dos anos, confesso que os aniversários sempre me trouxeram um pouco de inquietude, um receio do "envelhecer."
Mas hoje, ao completar 40 anos, celebro meu aniversário com mais leveza, não com um olhar para o que f**a para trás, mas com a expectativa pelo que está por vir. Um dia importante para refletir e agradecer.
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Agradeço pela minha saúde que me permite ter vitalidade para buscar realizar tudo que tenho vontade.
Sou grata pelo meu marido que é o meu companheiro de vida, o amor que se aprofunda e se renova a cada dia. Meus três cachorros que são um exemplo de lealdade e amor incondicional.
Sou grata por cada pessoa da minha familia que caminha ao meu lado e me apoia desde pequena, pelos novos familiares que ganhei que me acolhem com tanto carinho, por minhas amigas e amigos verdadeiros que não precisam estar sempre presentes para saber que posso contar, meus afilhados que quero acompanhar seus passos por onde forem, por cada paciente que me confiou sua jornada de recuperação e cada aluno(a) que se inspira no meu trabalho.
Perdi meus pais há quase três anos, e essa perda me ensinou sobre a fragilidade da vida, mas também sobre a força do amor que persiste além da presença física.
Há pouco tempo, descobri que possuo Lipedema, e eu vou falar mais sobre esse assunto aqui, para mostrar de que é possível controlar os sintomas e viver com muita qualidade de vida.

Agradeço por cada erro que me permitiu aprender e por cada acerto que me permitiu comemorar. Hoje estou mais consciente de que a vida é um equilíbrio entre segurar e soltar, aprender e ensinar, amar e deixar ir.

Então, aqui estou, abraçando meus 40 anos pronta para novos desafios, novas descobertas e a serenidade que só o tempo pode trazer.
A todos vocês que fazem parte da minha história, meu mais sincero obrigada! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Me conta aqui, se vc fosse fazer uma cirurgia plástica, acha que cometeria quais desses erros? 1,2,3,4 ou 5?

Aproveita e já marca quem vai fazer uma cirurgia plástica, para não cometer nenhum desses erros e ter problemas cicatriciais como eu tive, depois da cirurgia!😉👇

Nesses quinze anos de prática clínica, além da minha experiência pessoal com complicações após a cirurgia, tive a oportunidade de acompanhar muitos pacientes no pós-operatório e perceber as diferenças que havia entre a evolução de cada um...

Com isso, percebi a importância de compartilhar com vocês os meus conhecimentos, para que eu possa ajudar cada vez mais pessoas! Hoje eu trouxe algumas dicas essenciais para otimizar os resultados da abdominoplastia, sem comprometer a costura dos músculos abdominais.

Se quiser saber mais, tem vídeo no canal onde eu explico com mais detalhes sobre isso! Comente "eu quero" que enviarei mais informações por direct 😊

Você decidiu realizar uma cirurgia plástica e após todo um preparo físico e psicológico, após passar por julgamentos e críticas de amigos e familiares, mesmo após tudo isso, os resultados da sua cirurgia não corresponderam às suas expectativas ou então... ocorreram complicações e você está se sentindo pior do que antes? Eu sei como você se sente! Isso foi exatamente o que aconteceu comigo há anos atrás quando fiz minha primeira cirurgia, e pior, não haviam muitos profissionais com conhecimento nesta área para me auxiliar.

Pensando nisso, coloquei como meta da minha vida me especializar em cirurgia plásticas e poder ajudar todos que passaram pelo mesmo. Reuni todos os conhecimentos que adquiri nestes anos e criei o Programa Nutriplast, onde é dividido em 3 etapas essenciais para o sucesso da sua cirurgia. Sendo totalmente personalizado para cada paciente, a individualidade e quantidades específ**as dos alimentos e exercícios fazem toda a diferença quando o assunto é cicatrização e recuperação, sendo imprescindível para atingirmos os melhores resultados possíveis.

Fisioterapeuta e nutricionista, atuo há mais de 15 anos no tratamento pré e pós cirurgia plástica, onde pude acompanhar mais de 600 pacientes! Estou pronta para te ajudar! 🤍

Otimize os resultados da sua cirurgia plástica, entre em contato através do WhatsApp: 📲 (31) 8491-0758
Ou pelo site: programanutriplast.com

Tem dúvidas sobre o programa? Deixe nos comentários que irei responder! 👇

Alguns chás são verdadeiros vilões quando se trata de cicatrização após uma cirurgia plástica. Eles afetam diretamente a nossa coagulação, ocasionando maior sangramento durante a cirurgia e com isso, as manchas roxas na pele.

O ideal é não tomar por pelo menos 7 dias antes da cirurgia, a depender de cada caso individualmente. Arraste para o lado e confira quais são eles! Já salva esse post para consultar depois. 😉🍵

Você realizou uma cirurgia plástica e está sentindo coceiras na região? Ou vai realizar uma cirurgia e quer evitar as coceiras? Vem comigo conferir 4 dicas valiosas que eu sempre recomendo para as minhas pacientes e realmente funcionam! Principalmente agora que os dias mais quentes começaram, os cuidados com a sua cicatriz devem ser redobrados.

Para um tratamento individualizado no seu pré e pós operatório, com um cronograma alimentar e exercícios personalizados, conheça o Programa Nutriplast através do link na bio!

Para atender melhor às suas necessidades de acordo com os seus objetivos com a cirurgia plástica, eu criei o Programa Nutriplast, onde é dividido em 3 etapas essenciais para o sucesso da sua cirurgia. Sendo totalmente personalizado para cada paciente, a individualidade e quantidades específ**as dos alimentos e exercícios fazem toda a diferença quando o assunto é cicatrização e recuperação, sendo imprescindível para atingirmos os melhores resultados possíveis. 🤩

Fisioterapeuta e nutricionista, atuo há mais de 15 anos no tratamento pré e pós cirurgia plástica, onde pude acompanhar mais de 600 pacientes! 🤍

Otimize os resultados da sua cirurgia plástica, entre em contato através do WhatsApp: 📲 (31) 8491-0758
Ou pelo site: programanutriplast.com

Tem dúvidas sobre o programa? Deixe nos comentários que irei responder! 👇

É muito comum queixas de quedas de cabelo após passarmos por uma cirurgia plástica. Você sabe por que isso acontece?

👉 Após o corpo passar por um processo tão grande como uma cirurgia plástica, ele passa por uma fase de cicatrização. Ou seja, nosso organismo necessita de uma quantidade grande de nutrientes para que essa cicatrização aconteça de uma forma adequada. Dessa forma, nosso corpo absorve todos os nutrientes disponíveis no organismo para ajudar nesse processo cicatricial, e se não for feito o consumo correto dos nutrientes ANTES e DEPOIS da cirurgia, nossa pele, cabelo e unhas irão sentir! Por isso NÃO é indicado as dietas restritas que algumas pessoas costumam fazer logo após a cirurgia para "manter" a forma, pois é o momento que o organismo mais necessita de nutrientes.

👉 Outro ponto muito importante: após a cirurgia, há um estresse muito grande no organismo, o que acaba elevando nossos níveis de Cortisol, hormônio que favorece a queda de cabelo. Por isso é tão importante evitar situações estressantes e realizar atividades relaxantes, como meditação, desenhos, ou outros hobbies.

Confira alguns alimentos fundamentais que com certeza irão te ajudar no pós-operatório! Já salva este post para consultar depois e compartilhar com aquela amiga que irá realizar uma cirurgia plástica! 😉

Você sente ou já sentiu dores durante as sessões de drenagem? Cuidado! Isso não é normal e muito menos positivo. 👎🏻

Quero saber se vocês passam ou já passaram por isso durante as sessões de vocês, me conta aqui nos comentários? Vamos conversar!

Você sente ou já sentiu dores durante as sessões de drenagem? Cuidado! Isso não é normal e muito menos positivo.

Me conta nos comentários se você já passou por isso! 🥲👇