Biomédica Esteta Simone Vieira

Haa o sol vilão ou mocinho?

Em um país tão agraciado pelo sol, segundo uma pesquisa científica, está sendo prevalente mulheres brasileiras com deficiência de VitD por fatores relacionados ao estilo de vida, por longas horas de trabalho em locais fechados, crenças e medo do envelhecimento ou habitos culturais de evitar a exposição ao sol e/com uso constante de protetor solar. Mas o quanto isso vai nos afetar?

Gostaria de lembrar que nós mulheres precisamos muito dessa vitamina, uma vez que ela além de fortalecer os ossos, a vitamina D é essencial para a produção de colágeno, aquela proteína que mantém a pele firme, elástica e radiante! Sem ela, sua pele pode perder a vitalidade e os fios podem enfraquecer, ou seja ela ajuda no rejuvenescimento.

Nós temos o hábito de tomar sol durante períodos de alta intensidade de calor em férias ou feriados prolongados, o que não é o ideal, pois precisamos ter constância, 10 a 15 minutos de sol diariamente, sempre antes das 10h ou após as 16h. Combine isso com alimentos ricos em vitamina D, como peixes, gema de ovo e cogumelos, e garanta um boost natural para sua pele e cabelos!

Pronta para transformar sua rotina de cuidados? Me chame no direct e descubra como cuidar da sua beleza de dentro para fora!

"Divertida Mente" ilustra como nossas emoções influenciam profundamente nossas decisões e percepções, inclusive em relação a sua aparência estética.

⚜️Compreender e integrar nossas emoções pode levar a uma abordagem mais equilibrada e saudável da beleza, promovendo uma autoimagem positiva e uma satisfação mais autêntica com a própria aparência.

⚜️Explore suas motivações emocionais e busque um equilíbrio interno para garantir satisfação verdadeira com sua aparência.
Aprecie a beleza de ser você, em todas as suas nuances emocionais!

5 verdades sobre crescimento do cabelo

1 Paciência e Persistência:
O crescimento capilar é um processo gradual que requer dedicação e cuidados consistentes.
Seja paciente e mantenha uma rotina de cuidados capilares que funcione para você.

2 Nutrição de Dentro para Fora:
Uma dieta equilibrada, rica em vitaminas, minerais e proteínas, é crucial para um cabelo saudável e radiante. Priorize alimentos frescos e naturais para nutrir seu corpo de dentro para fora.

3 Cuidados Personalizados:
Conheça o seu tipo de cabelo e escolha produtos de cuidados capilares que atendam às suas necessidades específicas. Evite o uso excessivo de calor e produtos químicos agressivos, optando por opções mais suaves e naturais sempre que possível.

4 Equilíbrio e Bem-Estar:
Um estilo de vida saudável é essencial para um cabelo exuberante. Priorize o sono adequado, gerencie o estresse com técnicas de relaxamento e mantenha-se ativo com exercícios físicos regulares para promover o bem-estar geral.

5 Não existe fórmula mágica:
A média de crescimento dos fios de cabelo pode variar de pessoa para pessoa e depende de vários fatores, incluindo genética, idade, saúde geral, dieta e cuidados com o cabelo. Em média, os cabelos crescem cerca de 1,25 centímetros por mês, o que equivale a cerca de 15 centímetros por ano. No entanto, esse número pode variar e algumas pessoas podem experimentar um crescimento mais rápido ou mais lento.

Dica bônus:
Além disso, mantenha o couro cabeludo limpo e estimulado para promover a circulação sanguínea, isso melhora a absorção de nutrientes, evitar infecções fúngicas e bacterianas (caspas).

Você sabia que é possível fazer uma avaliação microscópica no seu couro cabeludo ?

Seus cabelos têm uma história a contar, e o tricoscópio é a chave para decifrá-la!

Este exame detalhado revela insights cruciais sobre a saúde capilar, permitindo um cuidado personalizado e eficaz.

Quer entender melhor a saúde dos seus cabelos? Agende agora o seu exame de tricoscopia e inicie uma jornada capilar personalizada!

Você está preocupado com a queda excessiva de cabelo?

Entender os motivos por trás desse problema é o primeiro passo para encontrar a solução adequada.
Conheça os motivos que podem levar à queda capilar no post acima!

Bem Vindos!

Aqui eu te conto um pouquinho sobre a minha história, como conheci o mundo da saúde com outros olhos e como cheguei na Biomedicina Estética.

Quer saber mais sobre saúde, principalmente capilar e de pele, temas que mudou minha vida, continue por aqui, tenho certeza que poderá mudar você também.

Bjs!

🌿🧖‍♀️ Protocolo de Limpeza de Pele Sebo Reguladora 🌿🧖‍♀️

Se você está procurando um protocolo eficaz para controlar a oleosidade e promover uma pele mais equilibrada, você veio ao lugar certo! Apresento a vocês o protocolo de limpeza de pele sebo reguladora, que ajudará a controlar o excesso de sebo, minimizar os poros e deixar sua pele com uma aparência saudável e radiante. Vamos lá!

Passo 1: Limpeza Profunda
Passo 2: Esfoliação Suave
Passo 3: Máscara
Passo 4: Tonificação
Passo 5: Hidratação
Passo 6: Proteção Solar

Lembre-se de que a consistência é fundamental quando se trata de cuidados com a pele.