Cíntia Braga

Cíntia Braga

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Programa Medidas Saudáveis

17/06/2022

☺️Você não vai ficar de fora dessa.

🤗Vem dançar com a gente!

12/04/2022

🙋‍♀️Você é seu melhor investimento !

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🏃‍♀️Venha fazer uma avaliação e viver com mais saúde!

08/04/2022

💁🏼‍♀️Ouço muito isso das pessoas que me procuram !

👉Observe o post e veja o problema!

👉Temos que saber fazer nossas escolhas, se necessário busque uma ajuda profissional que te dará todo acompanhamento que você precisa!

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31/03/2022

👉O agachamento é um exercício composto, ou seja, recruta mais de um grupo muscular ao mesmo tempo. Ele deixa os glúteos firmes, define as coxas e o abdômen.

💁‍♀️O agachamento melhora a mobilidade, aumenta a densidade mineral óssea (reduzindo a chance de fraturas).

🏃‍♀️Além disso, fortalece a musculatura, evitando dores nas costas e lesões.

🙋‍♀️Como todo bom exercício físico realizado de forma correta, o agachamento permite uma expansão torácica durante a sua realização que resulta na melhora da capacidade respiratória e traz benefícios ao sistema cardiovascular.

💁‍♀️Mas não é um exercício simples, requer cuidado com postura, execução e carga.

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🤸‍♀️Bora movimentar !

21/03/2022

Desistir jamais!!!🙌🏻🙌🏻🙌🏻

Força e foco !👏🏻👏🏻👏🏻

10/03/2022

Hoje é Dia de né gente?

Então é claro que tenho um pra vocês 🥰🥰🥰🥰!

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Hoje tive que tietar, afinal não é todo dia que o Shopping Monte Carmo recebe uma visita ilustre!!! Plim plim!!!
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Esse dia foi lindo 🤩!

🧐Alguém lembra?

05/02/2022

Quem se identifica ou conhece alguém assim ? Kkkkkkkk

Marca ela aqui kkkkkk!

Estou de olho 👀 kkkk!

Photos from Cíntia Braga's post 24/01/2022

Menopausa: data da última menstruação espontânea, ou seja,12 meses de amenorreia (ausência de menstruação) consecutivos. Nesta fase, os ovários produzem tão pouco estrogênio que não são mais liberados novos óvulos.

*Pós- menopausa: período após o evento da menopausa. Nesta fase os sintomas climatéricos citados acima (ondas de calor, insônia…) permanecem e podem se intensificar e para algumas mulheres continuam por até uma década após a menopausa.

É importante compreender cada fase, pois na pós-menopausa a deficiência de estrogênio pode levar à diminuição da densidade mineral e resistência óssea levando à osteoporose.

E todas essas transformações físicas podem acarretar problemas emocionais e psíquicos interferindo no relacionamento familiar, adaptação sexual e integração social.

O climatério é, portanto, um processo de mudanças físicas e emocionais para a mulher, que ainda recebe a influência de múltiplos fatores, sua história de vida pessoal e familiar, seu ambiente, cultura, costumes, as particularidades pessoais, psiquismo, dentre outros. Assim sendo, o climatério afeta cada uma das mulheres de modo diferente, repercutindo nos seus sentimentos e na sua qualidade de vida. (FREITAS et al., 2004)

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