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"A importância da limpeza de pele não se resume apenas à remoção de cravos e espinhas. Ela elimina a sujeira, controla o excesso de oleosidade, afina o extrato córneo, proporciona maior permeabilidade cutânea e retira o acúmulo de células mortas da camada córnea, o que favorece a hidratação e, consequentemente, previne o envelhecimento, além de deixar a pele saudável, com aparência mais jovem e limpa"
Dermatologista Fernando Passos de Freitas.


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Dicas para as Gravidinhas Lindas

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Gengibre e os Benefícios para a saúde da mulher!

GENGIBRE: O gengibre (Zingiber officinale) usado desde a antiguidade no Oriente tem um sabor muito peculiar, ligeiramente doce, refrescante e picante. A parte que usamos por suas propriedades é o rizoma.

O consumo habitual de gengibre nos traz os seguintes benefícios:

•Anti-inflamatório e analgésico natural: o gengibre é recomendado no tratamento natural de doenças inflamatórias e/ou dolorosas como a artrite, artrose, fibromialgia ou a fadiga crônica.

•Digestivo: ajuda a tratar más digestões, gases, gastrite, úlceras gástricas, diarreia, etc. Funciona também como protetor estomacal ante o consumo de álcool e medicamentos.

•Afecções de garganta: ajuda a tratar infecções e inflamações de garganta, é muito útil em casos de rouquidão e para cantores profissionais.

•Náuseas e vômitos: especialmente recomendado nos primeiros meses de gravidez, pois não causa efeitos secundários nem ao feto nem a mãe. Também é um suplemento ideal durante a quimioterapia no tratamento de câncer.

•Ajuda prevenir os enjoos em viagens.

•Traz calor: o gengibre possui um alto potencial calorífico, tanto se usado externamente quanto internamente. Recomendamos especialmente para as pessoas que sentem muito frio e para épocas de frio. Em épocas de calor, lembre-se que o consumo pode aumentar a transpiração.

•Acelera o metabolismo: esta propriedade caloríf**a também promove a aceleração do metabolismo, muito útil para quem quer emagrecer.

•Aumenta a libido: o gengibre é um afrodisíaco natural. Recomendamos realizar um preparado de gengibre e canela em pó com mel e tomar uma colherada diariamente.

•Previne as doenças cardiovasculares e favorece a circulação: no entanto, se você está tomando medicação pode interferir em sua ação, por isso, procure um médico antes de consumir o gengibre.

Como consumir?

Podemos consumir o gengibre de diversas maneiras:

•Raiz crua: podemos ralar a raiz e incluir em receitas de todo o tipo.

•Em pó: para realizar um tratamento recomendamos tomar o gengibre em pó para poder controlar a dose. Não supere a dose de 2 gr diárias e consulte sempre com um terapeuta profissional.

•Ressecado: o gengibre ressecado é fácil de ser encontrado hoje em dia em lojas de produtos naturais. Devemos lembrar que o preparado contém um alto conteúdo de açúcar.

•Em infusão: um chá quente de gengibre é ideal para pessoas que sentem muito frio.

•Suco fresco: o suco fresco de gengibre, sem abusos, nos permite dar um toque original e medicinal a sucos de maçã, abacaxi, cenoura etc.

•Óleo essencial: podemos usar o óleo essencial de gengibre para dar massagens, por exemplo, nos pés frios. Misture com creme hidratante habitual e massageie bem os pés. Em pouco tempo você notará o grande calor desprendido.

Massagem Modeladora

Essa técnica de massagem consegue atingir as camadas de tecido com o maior nível de concentração de gordura como por exemplo: a barriga, pernas, braços e cintura. A massagem modeladora, é realizada com acompanhamento de cremes específicos que auxiliam na redução de medidas, combate a gordura, celulite e a flacidez.

O principal objetivo da massagem modeladora é atuar sobre a gordura localizada e melhorar a circulação sanguínea.

A massagem modeladora pode proporcionar os seguintes benefícios:

•CELULITE - Auxilia no combate à celulite, resultado de um distúrbios no metabolismo de líquidos e lipídeos do corpo.

•FLACIDEZ - Atua na falta de tônus muscular ou perda da elasticidade da pele. Diversos motivos podem causar a flacidez podemos citar como exemplo: a falta de atividade física e o aumento ou diminuição considerável do peso.

•GORDURA LOCALIZADA - A massagem modeladora auxilia no combate à gordura localizada que por fatores genéticos ou hábitos alimentares faz com que o tecido gorduroso seja acumulado em determinados locais de nosso corpo.

Pesquisas disponíveis na Internet informam que dependendo da região do corpo a ser trabalhada é possível perder entre 2 a 5 centímetros das medidas dependendo da técnica que está sendo utilizada. Executada manualmente, a massagem auxilia a penetração do produto na pele do paciente maximizando os resultados do tratamento.

Cuidados com a pele no Inverno!

Durante o inverno algumas medidas devem ser tomadas para que a pele permaneça sempre hidratada e em bom estado, tais quais.

1- Após os banhos diários, aplique hidratantes no corpo todo, reforçando áreas mais secas (cotovelos, joelhos e pernas);

2- Aproveite o inverno para fazer tratamentos estéticos e rejuvenescedores, usando ácidos (retinoico, glicólico e outros), na forma de cremes noturno e também na aplicação de peelings em consultórios.

3- Evite banhos muito quentes e demorados;

4- Durante o inverno, não faça uso de buchas, esponjas e esfoliantes durante o banho;

5- Prefira sabonetes brancos, neutros e ensaboe apenas a face, axilas, virilha e pés;

6- Se possível, opte pelo uso de tecidos naturais para o contato com a pele;

7- Beba, pelo menos, dois litros de água por dia;

8- Use diariamente, independente da estação do ano, filtro solar FPS 30.

"Ser mãe é sentir todo o poder do universo dentro do ventre e como uma grande arquiteta ela molda, constrói e edif**a o bem mais precioso, a vida! Tendo sua obra concluída e como uma grande artista que é, apresenta seu fruto ao mundo e consciente de que sua obra não está acabada inicia o processo que a transformará num novo ser com o qual manterá uma ligação por toda a eternidade. Assim são as mães, Deusas que criam a vida, arquitetas que dão forma e beleza, mestres que educam e um anjo que sempre nos acompanhará."

Parabéns a todas as Mamães!!!

O QUE É TALASSOTERAPIA?

A palavra Talassoterapia é de origem grega. Sendo “Thalassa” = mar e “terapia” = cura. Atualmente a talassoterapia é muito utilizada em tratamentos estéticos corporais e faciais. São encontrados excelentes resultados resultantes no tratamento do envelhecimento da pele, peles secas e/ou desidratadas/ celulite; flacidez entre outros.

A principal fonte dos cosméticos utilizados na talassoterapia são: A agua do mar, Algas marinhas e Argila:

A água do mar possui origem das profundezas do oceano, na medida em que ela se desloca para a superfície, traz substâncias das diversas camadas geológicas que emergem com um conteúdo rico em iônico naturalmente equilibrado, que somando a alguns elementos possuem propriedade terapêuticas, trazendo um novo equilíbrio ao metabolismo, fazendo uma nutrição e provocando osmose nas toxinas do corpo.

As algas marinhas, definidas pelos especialistas como “ancestrais da vida”, por existirem a milhões de anos na Terra, possui um valor ligado ao seu primitivismo. São conhecidas mais de 25 mil tipos de algas de colorações verde azulado até o vermelho. Cada uma apresenta uma concentração diferente de nutrientes que são utilizados para inúmeros fins.

As argilas utilizadas no tratamento são retiradas do fundo dos rios e mares, são chamadas de argilas secundárias (verde e negra). São riquíssimas em elementos nitrogenados o que dão a elas uma característica rica em nutrientes e capaz de eliminar toxinas do corpo.

A ação destes cosméticos:
- Relaxam a musculatura;
- Regulam funções orgânicas;
- Aumentam a permeabilidade cutânea;
- Se infiltram na pele, devido as suas características iônicas;
- Fazem um micro-peeling cutâneo;
- Auxiliam a normalização das secreções seborreicas;
- Reduzem o suor excessivo (hiperidrose);
- Estimula as enzimas adenilciclase, devido a alta concentração de iodo orgânico;
- Auxilia na microcirculação cutânea.

O QUE É DRENAGEM LINFATICA?

A principal função da drenagem linfática é retirar os líquidos acumulados entre as células e os resíduos metabólicos. Ao serem retiradas do local armazenado, tais substâncias são encaminhadas para o sangue através da circulação. Essa técnica também estimula a regeneração dos tecidos, melhora o sistema imunológico, é relaxante e tranquilizante, combate a celulite e a gordura localizada e ainda melhora a ação anti-inflamatória do organismo.

BENEFICIOS DA DRENAGEM LINFATICA
•Desintoxica o organismo
•Elimina líquidos acumulados no organismo
•Ativa o sistema imunológico
•Atua como analgésico
•Alivia hematomas e inchaços após cirurgias plásticas
•Auxilia no tratamento da celulite

COMO É FEITO A DRENAGEM LINFATICA?
A drenagem linfática manual (massagem) consiste em movimentos circulares, suaves e precisos sobre o caminho percorrido pelos vasos linfáticos. Na versão mecânica, alguns aparelhos reproduzem o movimento de pressão e descompressão. Em outras versões, há aparelhos que aplicam estimulação elétrica em pontos específicos do corpo.

INDICAÇÕES DA DRENAGEM LINFATICA
A drenagem é indicada no combate e prevenção da celulite e gordura localizada. A massagem também é a principal indicação para recuperação de inchaços pós-cirúrgicos, especialmente nos casos de cirurgias plásticas (lipoaspiração, mamoplastia, cirurgia de abdômen e rosto). Nesses casos, a drenagem ajuda o organismo a reagir, eliminando líquidos que causam o inchaço e acelerando a recuperação.

DRENAGEM ELIMINA CELULITE?
Sim, desde que o problema esteja no início. Mas com certeza a drenagem previne maiores formações. Qualquer que seja a causa da celulite - má alimentação, sedentarismo, cigarro ou alterações hormonais - o problema começa com um processo de retenção de líquido que levará á má oxigenação do tecido, endurecendo até formar nódulos. A drenagem eliminará o líquido excessivo e quebrará o ciclo vicioso da celulite.

A massagem também é indicada para casos de má circulação sanguínea, varizes, tensão muscular, enxaqueca, hipertensão e até sinusite. Além disso, por estimular o sistema nervoso parassimpático, é ótima para relaxar e afastar o estresse.

O método é contra-indicado apenas para quem sofre de insuficiência renal, trombose, hipertireodismo e para portadores de tumores no sistema linfático.

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Bom dia...

Vamos começar o dia com uma dica muito importante! 💆💆💆

Peelings Químicos!

O inverno é a melhor época para fazer tratamentos de renovação celular, como os peelings químicos. Eles são um tipo de procedimento capaz de corrigir marcas, manchas e muitas das alterações decorrentes do envelhecimento. Além disso, melhoram a aparência e a qualidade da pele.

Com a ausência do sol forte durante a estação fria do ano, f**a mais fácil clarear essas manchas e reduzir pequenas imperfeições que, muitas vezes, são adquiridas no verão, pelo excesso de exposição à luz solar.

Hoje eles estão divididos em peelings químicos superficiais, médios e profundos, de acordo com o nível que atingem na espessura da pele. Isso determina uma menor ou maior renovação da derme. Saiba como são, para que servem e qual o melhor para o seu caso.

PEELINGS QUÍMICOS SUPERFICIAIS
São os que determinam uma aplicação sucessiva que pode variar de 7 dias a 1 mês; não necessitam de nenhum tipo de anestesia; as complicações médicas são raras e têm indicação nas peles com acne, alguns tipos de manchas leves e envelhecimento discretíssimo, que pode ocorrer já a partir dos 30 anos de idade. As substâncias envolvidas mais comuns são ATA, ácido salicílico, ácido retinoico e ácido glicólico.

PEELINGS QUÍMICOS MÉDIOS
De aplicação semestral, podem necessitar algum tipo de anestesia, dependendo da tolerabilidade à dor de cada um - desde um creme anestésico, passado de 30 minutos a 1 hora antes da sessão, até sedação leve ou bloqueio anestésico da área a ser tratada. As complicações do método são também raras, mas pode haver um aumento mais pronunciado das manchas ou vermelhidão prolongada da pele. Dermes que apresentam envelhecimento mais pronunciado, com sardas e manchas, se beneficiam muito desse tipo de peeling. As substâncias envolvidas são ATA (uma versão mais potente do que a usada nos peelings superficiais) e fenol sem oclusão, isto é, sem cobrir com nenhum tipo de curativo a região tratada com essa substância. A recuperação da pele, nesses casos, se dá, em média, em 10 dias, pois existe a formação de uma crosta de aspecto amarronzado, que se destacará nesse período e dará lugar a uma pele avermelhada, que paulatinamente retornará, em um mês, ao seu estado natural.

PEELINGS QUÍMICOS PROFUNDOS
Sempre efetuados sob sedação, com algum tipo de anestesia local ou geral, são mais indicados para aquelas peles bem claras e que tenham um grau acentuado de envelhecimento e manchas, a partir dos 50 ou 60 anos de idade. O ideal é que sejam feitos com monitoração cardíaca da pessoa que está sendo submetida ao peeling - pelas possíveis complicações com a absorção da substância que é utilizada sob oclusão, o fenol. Ele é aplicado sobre a pele e deixado com curativo por 24 a 48 horas, quando então é removido. Há inchaço e eliminação importantes de líquidos pela pele, seguidos por formação de uma crosta grossa e marrom que terá seu destacamento total numa média de 15 dias. Na sequência, uma vermelhidão ocorrerá por, no mínimo, de 2 a 3 meses após a realização do peeling.

Com essas dicas você já está apto(a) a entender o que seu médico dermatologista terá a lhe oferecer como tratamento de pele e peeling químico neste inverno - momento ideal, pois os dias mais frios garantem uma recuperação mais rápida, com menos riscos de surgirem manchas e inchaço.

Mas, atenção : somente o médico dermatologista, profissional em quem você deposita total confiança, pode ser o responsável pela melhor indicação e realização do seu tratamento.

Fonte: Profa. Dra. Ana Cristina Fasanella, cirurgiã dermatologista, membro da Sociedade Brasileira de Cirurgia Dermatológica e do Grupo Brasileiro de Melanoma

Viva com saúde. Beba bastante água!!!