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Para muitas pessoas, a ansiedade e o estresse durante este período de isolamento está gerando insônia e noites mal dormidas, o que pode refletir em maior irritabilidade, cansaço e dificuldade de concentração, entre outros malefícios. Por isso, buscamos em diversos sites informações de especialistas que podem ajudar a lidar melhor com esta situação, buscando uma qualidade no sono. Confira abaixo 10 dicas importantes:

http://www.vale.com/brasil/pt/aboutvale/news/paginas/confira-10-dicas-para-melhorar-a-qualidade-do-sono-durante-a-quarentena.aspx

A apneia do sono é caracterizada por ruídos e interrupções na respiração que se repetem, no mínimo, cinco vezes num período de 60 minutos.

Leia mais em: https://saude.abril.com.br/medicina/apneia-do-sono-o-que-e-como-tratar-e-como-prevenir/

Uma das maiores inimigas da qualidade do seu sono é a exposição à luminosidade, principalmente aquela que vem dos aparelhos eletrônicos.

Para transformar o seu quarto em um ambiente relaxante, confortável e tranquilo, onde você pode começar o seu processo de adormecimento, invista em lâmpadas amarelas e veja a diferença que isso vai trazer para a sua vida!

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Se fôssemos citar todas as vantagens do travesseiro meu sono, teríamos que escrever um livro.

Por isso, listamos 5 motivos importantíssimos que fazem toda a diferença!

1 - ativa o alívio terapêutico

2 - combate dores nos
ombros, pescoço e coluna.

3 - alinhamento de coluna

4 - combate à pressão no nervo ciático

5 - já vem com frete grátis!

Todo mundo sabe que é muito importante ter um bom sono todos os dias, né?
Os travesseiros Meu Sono Brasil não só te proporcionam um sono maravilhoso como também auxilia na postura, ajudando a acabar com as dores nas costas, pescoço e coluna.

Sejam todos muito bem vindos! A equipe meu sono Brasil está muito feliz de ter cada um de vocês aqui conosco! 😃