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O cálcio no organismo está distribuído entre os ossos, dentes e sangue, é está envolvido no metabolismo de praticamente todas as células do corpo, como no mecanismo de contração muscular dos membros ou do coração, na transmissão de impulsos nervosos entre o cérebro e o resto do corpo, e até no importantíssimo equilíbrio do pH do sangue.

O que Você Precisa Saber Sobre o Cálcio Você sabia que existem alimentos que "roubam" o cálcio do organismo? Conheça essa e outras informações sobre esse mineral indispensável para a saúde.

Quando as unhas não apresentam um bom aspecto, isso pode significar que falta algum nutriente no organismo (se elas estão quebradiças, por exemplo, você pode estar com anemia). Problemas desse tipo podem ser resolvidos com o consumo de suplementos para unhas. Esses suplementos possuem ação antioxidante, suprindo a demanda nutricional e tratando todos os danos.

Suplementos para Unhas Fracas Para a saúde e boa aparência das unhas, algumas vitaminas e minerais são essenciais. Há suplementos que suprem essa demanda, além de tratar todos os danos.

A camomila é uma planta medicinal que pode ser utilizada para o tratamento natural de várias doenças. De nome científico Matricária recutita, é conhecida popularmente por vários nomes como margaça, camomila-vulgar, camomila-comum, macela-nobre, macela-galega, camomila romana, camomila germânica.

Benefícios da Camomila A camomila é utilizada para o tratamento natural de várias doenças. Seja em um delicioso chá ou sobre a pele, veja o que essa maravilha pode fazer por você.

É um derivado de grande importância em função de sua composição química e características físicas. Composta por uma combinação de ácido palmítico, ácido esteárico e ácido oleico, a manteiga de cacau tem propriedades incomparáveis a qualquer outro tipo de gordura vegetal, pois é altamente estável, tem textura suave e ainda é rica em substâncias antioxidantes. Isso desperta o interesse no seu uso como matéria prima nas indústrias alimentícia, farmacêutica e cosmética.

Para produzir a manteiga de cacau, o fruto do cacau precisa estar maduro, ser fermentado, seco, torrado e prensado. Através desse processo, se extrai a manteiga: uma gordura sólida, seca e meio amarelada.

Manteiga de Cacau A manteiga de cacau tem propriedades incomparáveis a qualquer outro tipo de gordura vegetal: é muito estável, tem textura suave e é rica em antioxidantes.

Você certamente já ouviu muito sobre o poder do gengibre para a saúde (ajuda a desintoxicar o organismo, tem propriedades anti-inflamatórias, antioxidantes e anticoagulante), mas você sabia que o gengibre também é ótimo para tratar a pele e os cabelos?

Gengibre para Pele e Cabelos Você certamente já ouviu muito sobre o poder do gengibre para a saúde, mas você sabia que o gengibre também é ótimo para tratar a pele e os cabelos?

Além de melhorar a saúde, o vinagre de maçã também pode ser utilizado esteticamente para tratar a pele e os cabelos. Seu maior benefício se deve ao fato que o vinagre de maçã tem o pH igual ao de nossa pele e cabelo (levemente ácido), tornando-o perfeitamente compatível com estes.

Benefícios do Vinagre de Maçã para os Cabelos

Um Exemplo: Minhas Dores de Cabeça
Eu, por exemplo, tive dor de cabeça por anos e anos a fio. Era uma dor que durava dias e não tinha analgésico que fizesse passar. Depois de muito pesquisar e tentar várias soluções, descobri que tomar pílula anticoncepcional é uma das causas possíveis da dor de cabeça. Para testar, resolvi parar de tomar. Hoje faz um ano que parei e posso dizer que minhas dores de cabeça reduziram quase por completo! Hoje em dia tenho dores de cabeça bem infrequentes e quando elas vêm basta tomar um analgésico que já resolve. 🙂

A função dos analgésicos é amenizar ou eliminar as dores em qualquer parte do corpo, sobretudo na cabeça, mas também nos músculos e articulações. Existem diferentes tipos de analgésicos que podemos comprar nas farmácias, muitas vezes com o alívio rápido da dor. O problema é que, se esses analgésicos forem usados em excesso, podem ocorrer diversos efeitos colaterais.

As vitaminas do complexo B são as maiores responsáveis pela manutenção da saúde emocional e mental do ser humano. O organismo não faz reserva de vitamina B, por isso é necessário suprir esse composto essencial diariamente, seja por meio da alimentação ou através de suplementos.