Pedro Couto J.

;)

Autovalorização!!!

Você sabia, que são diversos os nutrientes que fazem do alho um alimento benéfico para nosso o organismo?

Ele é fonte de vitaminas A, C, E e algumas do complexo B, rico em minerais como ferro, selênio, enxofre, silício, iodo e cromo, além de aminoácidos, adenosina e enzimas.

Benefícios:
▫️diminui o colesterol
▫️regula a pressão sanguínea
▫️combate os fungos e bactérias no organismo.

🚨É indispensável ter uma alimentação balanceada e praticar atividade física para potencializar esses resultados, fazendo com que todos os alimentos trabalhem em conjunto para o bem do nosso metabolismo.