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Aulas de Yoga, meditação e psicoterapia.

20/05/2026

Vem sentir!

19/05/2026

“Direito à loucura” nunca significou romantizar sofrimento.
Significa defender que nenhuma pessoa deve perder sua dignidade, sua voz ou seu lugar no mundo por atravessar dores psíquicas.

O 18 de maio existe porque houve, e ainda há, uma disputa política sobre o que fazemos com a diferença, com a vulnerabilidade e com aquilo que escapa às normas. A luta antimanicomial nasce da recusa ao isolamento, à violência institucional e à ideia de que cuidar é controlar.

E talvez uma das formas mais sofisticadas de manicômio hoje seja transformar toda experiência humana em algo a ser apenas silenciado, corrigido ou normalizado.

Uma sociedade exausta, adoecida e desigual não pode responder ao sofrimento apenas com contenção, produtividade e medicalização.

Saúde mental também é vínculo, território, cultura, escuta, autonomia e pertencimento.

Seguimos em luta.

18 de maio
Dia Nacional da Luta Antimanicomial.

11/05/2026

A Nina pisou no tapete comigo, sim.
Foi companheira nas práticas, nos silêncios, nos dias leves e também nos momentos mais difíceis da vida.

Ela me ensinou muito sobre yoga sem nunca precisar dizer uma palavra. Presença, amor incondicional, entrega e conexão. A capacidade de simplesmente estar ali, inteira, oferecendo afeto e proteção.

Hoje eu entendo que alguns seres passam pela nossa vida como verdadeiros mestres. E a Nina foi isso para mim.

Hoje, após o dia das mães, fiquei mais ausente das redes pra estar junto dela e garantir que sua despedida fosse cercada do mesmo amor que ela ofereceu todos os dias da sua vida, atéo último suspiro.

Obrigada, Nina. Por caminhar ao meu lado dentro e fora do tapete.

05/05/2026

Eu amo minha endócrino… juro.
Mas é isso que dá atender psicóloga.
A gente vai ver exame e volta repensando a vida.

Hugh Jackman, a gente entendeu. 😅

Photos from respirayoga.bsb's post 05/05/2026

Respira e vem sentir.

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