Beleza da pele

Evitar ambientes com ar-condicionado 🥶

O ar-condicionado não é grande amigo de quem tem pele oleosa. O problema é que ele resseca o ambiente, o que favorece a desidratação da pele. Diante disso, o organismo entende que precisa aumentar a produção de óleo.

Se não for possível evitar esses locais, invista na ingestão de líquidos para hidratar bem o corpo. Com isso, o efeito do ar-condicionado na pele poderá ser menor.

Cuidar dos detalhes na hora do banho🔥

A temperatura do banho tem um lugar de destaque nos cuidados com a pele oleosa. Quando ela está muito quente 🔥, remove a oleosidade natural da pele e incentiva o organismo a produzir mais sebo, o que traz ainda mais oleosidade. Portanto, sempre prefira água morna ou fria.

Esfoliando a pele

Comece a esfoliar a pele a seco. A pele costuma ficar áspera e opaca devido ao acúmulo de células epiteliais mortas, enquanto o ar seco resseca a camada superior e causa problemas como escamação. Se isso acontecer com você, comece a esfoliar as regiões mais afetadas para melhorar a circulação e deixar a pele mais suave e sedosa com o tempo.

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Compre esfoliantes a seco feitos de fibras naturais em qualquer drogaria ou loja de cosméticos. Essas fibras são mais suaves que as de plástico.
Só passe o esfoliante na pele se ele completamente seco. Comece nos dedos dos pés, até chegar ao coração, sempre fazendo movimentos rápidos e firmes.[2] Concentre-se nos pontos mais ressecados até terminar as pernas, o tronco e os braços. Isso tudo deve durar cerca de cinco minutos.
Compre um esfoliante a seco especial, que tenha fibras.

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Passe um creme esfoliante. No geral, esfoliantes são feitos com sal ou açúcar e loções que hidratam a pele. Aplique um pouco do produto nas áreas afetadas do corpo durante o banho e esfregue com força. As partículas dos ingredientes removem as células mortas, mas não danificam a estrutura da região.
Esfolie a pele uma ou no máximo duas vezes por semana para não se ressecar. Lembre-se de que os esfoliantes removem as células mortas e as impurezas, mas podem afetar também a produção de óleos naturais.

Limpeza e Esfoliação
Os resíduos de fumaça e sujeira contaminam a camada de proteção da pele obstruindo poros (os famosos cravos). Poros obstruídos são o ambiente perfeito para bactérias e então o surgimento da acne. Cuide bem da limpeza da pele, com demaquilante e sabonetes específicos para seu tipo de pele. Para evitar pelos encravados, cravos, espinhas e controlar a oleosidade, a melhor dica é fazer esfoliação, pois elimina também as células mortas. Faça-a ao menos uma vez por semana.

Sono
Uma boa noite de sono é um verdadeiro tônico para a pele, favorecendo a nutrição e a desintoxicação do organismo. Além disso, repõe as energias. O sono de qualidade evita olheiras e a oleosidade excessiva da pele.

Alimentação
O cuidado com a pele começa de dentro para fora. Prefira uma dieta balanceada usando todos os grupos alimentares (gorduras, proteínas e carboidratos). Evite o excesso de açúcar, ele é um dos maiores vilão para envelhecer a pele. Priorize também as fibras. Sempre que possível, coma verduras e frutas com casca: assim, melhoram o funcionamento do intestino, que contribui diretamente para uma pele bonita. Incluir alimentos antioxidantes é essencial para combater os radicais livres e evitar o envelhecimento precoce da pele.

Pele hidratada é pele feliz

Eu sei, eu sei, você já está cansada(o) de ouvir isso, mas é verdade! E a melhor parte é que existem opções super baratas e práticas para você manter a sua pele hidratada.

Uma pele hidratada tem mais elasticidade, é mais difícil de machucar e reage melhor a qualquer fator externo, do Sol ou luz de telas à água da piscina, do banho ou do mar. Você sabia que a simples hidratação faz parte do tratamento de diversos tipos de alergias na pele? Pois é.

Vale ressaltar porém que cada um tem uma pele diferente, e a sua pode ter necessidades diferentes e ter resultados com produtos e/ou métodos diferentes. Se for comprar hidratante, teste o produto e fique alerta também a sinais de irritação como coceira e vermelhidão: você pode ser alérgico/a a algum componente da fórmula.