Ello Pilates

A Terapia CranioSacral, criada pelo Dr. John Upledger, é uma técnica manual suave que ajuda a detectar e corrigir desequilíbrios no sistema craniossacral, que podem ser a causa de disfunções sensoriais, motoras e/ou neurológicas.
Ela aumenta o funcionamento corporal, estimulando seus próprios mecanismos naturais de cura, e ajuda no alívio de dores e mal-estar, além de proporcionar uma melhor saúde global e resistência a doenças.
Suas principais indicações são para tratar
- Enxaqueca
- Dores crônicas
- Problemas respiratórios
- Disfunção do Sistema Nervoso Central
- Doenças auto imunes
- Fibromialgia
- Estresse / Fadiga crônica
- Sistema imunológico
entre muitas outras
Marque uma consulta e conheça melhor essa ferramenta incrível para melhorar sua qualidade de vida.

Venha e traga sua familia 😉

Princípio nº 4: Controle
Como assim Controle?

De forma bem resumida, ter controle significa que, durante a execução de cada exercício, a mente controla o corpo e não o contrário, ou seja, os movimentos são realizados com intenção.

O controle e a concentração são princípios que trabalham juntos e que são fundamentais para a qualidade de nossos movimentos. O controle ajuda a trabalhar cada musculatura por si e de forma integrada, coordenada e em harmonia.

Com o controle adequado sobre os movimentos, os exercícios são feitos com maior segurança e melhor foco na região trabalhada, evitando-se movimentos ineficazes ou desnecessários e assim prevenindo lesões.

Agora me conta, você controla, conscientemente, seus movimentos?

Começando a semana da melhor forma 😜💪

Às vezes sentimos dificuldades e/ou dores com movimentos do dia-a-dia.
Sentar, levantar, amarrar o cadarço, pegar um objeto que está no alto… nem sempre são movimentos fáceis; e nem sempre relacionamos a nossa forma de nos movimentarmos à essas dificuldades e dores.

Você sabia que o pilates melhora suas habilidades motoras proporcionando qualidade aos seus movimentos?

Aprenda a se movimentar melhor aqui na Ello Pilates.

Agende sua aula experimental!

Vamos começar bem o ano?
Cuide de você e conte com a Ello para, juntos, cuidarmos da sua saúde!

🚨 Respeitamos as medidas de segurança! 🚨
Os equipamentos são higienizados entre as aulas, o uso de máscara é obrigatório e disponibilizamos álcool em gel para os alunos.

Partiu pilates?
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O ano já começou! Bora pro Pilates?

Localizada na Asa Sul, a Ello Pilates é uma empresa que está há 10 anos no mercado sempre em busca de proporcionar melhor qualidade de vida para seus alunos.

Com esse objetivo, a fisioterapeuta Maíra Santullo buscou especializações para proporcionar um atendimento personalizado para cada aluno, de acordo com suas necessidades individuais.

Foco de atuação:
- Reabilitação funcional para idoso; e
- Recuperação motora pós-operatória/pós-lesão.

E pra você, qual a necessidade que te motiva a fazer atividade física?

Ello pilates recuperando seus movimentos.
Junte-se a nós e tenha um 2022 com mais saúde!

Obrigada pelo carinho