Vida e Vigor

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12/04/2022

Hora da feirinha
Bom dia 💐

O melão é uma fruta ótima para o verão, já que é refrescante e pouco calórica
Há diversos tipos disponíveis para consumo, mas o de casca amarela é o mais popular no Brasil
Entre os benefícios, destacam-se: controlar a pressão arterial, ajudar na hidratação e fazer bem para os ossos
Na hora de escolher, é importante se atentar para a aparência da casca; a melhor forma de consumo é in natura
O melão

09/04/2022

Hora do café da manhã 😃
Bom dia 💐

Granola e seus benefícios.

Possui nutrientes que fornecem mais energia para o corpo

Auxilia na prevenção do Câncer

Fortalece o coração e vasos sanguíneos

Facilita o funcionamento do intestino

Pode prevenir e controlar a diabetes

Ajuda na perda de peso

Auxilia na redução do colesterol ruim (LDL)

Fortalece a saúde do cérebro

É uma delícia crocante que engana a mente

Oferece diversas opções de consumo

Agora adicione iogurte, frutas e pronto 😍