Fisioterapeuta Dandara Motta

O que essas duas folhas têm a dizer sobre os seus hormônios? 🍃🍂

Assim como na natureza, o nosso corpo passa por ciclos. A folha verde representa o vigor e a hidratação que o estrogênio traz para nossas células, pele e humor. Já a folha seca nos mostra o que acontece quando esses níveis oscilam ou caem.

Entender essa transição é o primeiro passo para não deixar sua vitalidade ‘secar’. Assista ao vídeo para entender como seu jardim interno sempre está. Comenta aqui: como você sente que está sua energia hoje? 🌿

E se o seu corpo pudesse falar, o que ele pediria para este domingo? ✨

Um encontro sensorial para mulheres que buscam fluidez. Movimento, aroma, escrita e pausa. Eu e a .carneiro esperamos por você para este despertar.

Para você que sente que é hora de trocar a rigidez do dia a dia pela fluidez de quem habita a própria pele com prazer. 🌿

🗓 24 de Maio | 08h30
📍 Eu-Movimento - Barão Geraldo

🎟 Vagas limitada.
Comente “CAFÉ” aqui embaixo que eu te envio o link de inscrição com todos os detalhes no Direct! ☕

Tem algo que eu acredito profundamente:
cuidar do corpo também passa pelo que a gente coloca dentro dele 🌿
No Café & Movimento, a alimentação não é só um detalhe…
ela é parte da experiência.
Por isso, convidei a Mangez — que trabalha com uma proposta de alimentação inclusiva e redução de danos — pra construir esse momento com a gente.
Aqui não tem rigidez, culpa ou padrão.
Tem consciência, prazer e possibilidades.
Um café pensado pra acolher diferentes corpos, histórias e escolhas.
Do jeitinho que eu acredito que o cuidado deve ser: real, acessível e respeitoso.
Se você sente que esse espaço faz sentido pra você…
talvez seja hora de viver isso com a gente.

.mu

Pra quem é o Café & Movimento ?

Para pessoas que estejam afim de pessoas, e não de personagens.
Pra pessoas que queiram estar com outras pessoas se movimentando.
Pra pessoas que queiram estar em espaço verde e arborizado.
Pra pessoas que queiram fortalecer o trabalho de mulheres negras.
Pra pessoas que queiram tomar um café com presença e outras possibilidades de café no nosso dia dia.
Pra pessoa que queiram ter conexão.
Pra pessoas que queiram cuidar do seu corpo de forma emancipatória.
Pra pessoas grávidas que queriam ter uma ótima experiência na sua gestação.
Pra pessoas puerperias ,que queiram se conectar com seu corpo de nova forma pós parir.
Pra pessoas que estão estressadas, e querem desestressar.
Pra pessoas que estão desconectadas do seus corpo, e queiram se reconectar.

Você é essa pessoas ?
Então vem, que estou te esperando!

Dia 28/03 sábado às 08:30 às 10:30 em barão Geraldo.

Esse encontro nasceu de um desejo muito sincero meu…

de levar o cuidado pra além do um a um.
de ver mulheres se encontrando, trocando, se reconhecendo.

O Café & Movimento é sobre isso.

Um espaço que parece casa de vó —
(e é… porque já foi 🫶🏾)

com cheiro de café,
conversa boa
e um corpo que vai, aos poucos, lembrando como se mover com mais leveza.

Eu uno o que estudo há anos com o que eu sinto e carrego:
ciência + saberes ancestrais de cura.

Porque eu acredito que o corpo precisa dos dois.

Se você sente que está precisando desacelerar,
cuidar de si
e estar em um espaço seguro com outras mulheres…

vem.

🌿 Algumas vagas já foram preenchida, e grupo é pequeno. Se sentiu o chamado venha! Se escute 🍃

Apresentando para vocês aonde será o Café & e Movimento desse mês de março.

Lugar lindo, aconchegante, com terra, com mato, com árvores. Tudo isso faz parte dessa experiência pensada com tanto carinho para receber vcs! Sem terra há vida ?

Então venhammmmmm para essa edição 💚🍃

Cada edição é uma ÚNICA
Cada edição é construção para seu CORPO, MENTE E ESPÍRITO.

E quem já garantiu sua vaga ?
Lembrando que apenas 20 vagas, algumas já foram. E eu disse que proposta é ter todo mês, mas nenhum será igual outro.

Quanto de importância vc está dando para a saúde e seu corpo hoje ?

Link na bio

Vitalidade não é estética.
É presença. É respiração. É movimento que nasce de dentro.

No dia 28/03, vou conduzir uma experiência diferente:
☕ Café & Movimento – Edição Pulso Vital

Um encontro para despertar o corpo, ativar a fáscia, respirar melhor e se reconectar com aquilo que sustenta nossa vitalidade no dia a dia.

Vamos viver juntos:
• Treinamento fascial
• Relaxamento e entendimento sobre o corpo
• Café e conversa em um ambiente arborizado

Não é uma aula comum.
É um convite para voltar a morar no próprio corpo.

📍 28/03 | 08h30 às 10h30
📍 Espaço Eu-Movimento – Campinas
👥 Apenas 20 vagas

Se isso fizer sentido para você, me chama no direct ou no WhatsApp para receber as informações.

BemEstar CorpoPresente