cereja_beauty

A cada ano que passa eu busco sempre a minha melhor versão 🦋

Honre a sua trajetória até aqui.

Faça coisas bonitas pelo bem da sua autoestima. Reconheça o seu valor, sua bravura, sua força.

Invista em coisas que merecem o seu tempo, seu foco, sua atenção.

Muitas pessoas não vão entender suas escolhas, e tudo bem.

Lembre-se que a vida é sua, somente sua. E escreva, na agenda da semana, você como maior compromisso de amor.

Faço absolutamente TUDO mas não perco a pochete por nada.
Confesso que recebo muito essa queixa por aqui.

E posso te afirmar, você não está sozinha.

Arraste para lado e confira ➡

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De um corpo sem definição para curvas incríveis! A harmonização corporal faz toda a diferença . 👌🏼💃🏻

Antes: insatisfação. Depois: confiança elevada! A harmonização corporal é o caminho para se sentir bem no próprio corpo. 💃🏼💕

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Muitas pessoas que desejam emagrecer acabam se atrapalhando durante o processo e desanimam ou adiam o objetivo. Nem sempre é fácil identificar o que está atrapalhando, por isso selecionamos 5 ações para você observar e se livrar delas durante o seu processo.
Guiar-se unicamente pela balança: o corpo apresenta variações, inclusive durante o mesmo dia. Açúcar, sal, ciclo menstrual, álcool e outras coisas podem interferir no número da balança.
Fixar um padrão ideal: Não é saudável estabelecer aquela foto da blogueira fitness como meta. Emagrecer vai além de ter um corpo esguio ou sarado e deve ser considerado idade, rotina, genética e outros fatores. O foco principal deve ser sempre a saúde e o bem-estar.
Dietas muito restritivas: Elas podem até contribuir para a perda de peso, mas isso não significa que você esteja perdendo gordura. A dieta restritiva não respeita a individualidade de cada um, além de ser sacrificante e não apresentar resultados duradouros.
Não ter momentos de prazer à mesa: algumas pessoas quando estão passando por uma dieta, se privam totalmente de alimentos saborosos. O ideal é que exista um equilíbrio e que em um intervalo de 15 dias, pelo menos, você busque fazer uma alimentação que gosta muito.
Focar no exercício físico e não se atentar a alimentação: o exercício é um grande aliado do emagrecimento, quando feito de forma regular traz enormes benefícios. Mas a alimentação deve ser priorizada, busque por alimentos nutritivos que lhe tragam saciedade e que te concedam energia durante todo o dia, assim será mais fácil praticar os exercícios da forma ideal.

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Mulher, presta atenção!

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A vida é dividida em dois lados
O lado de quem reclama e não faz nada pra mudar
O lado de quem mesmo não estão satisfeito vai atrás da mudança

Em 6 meses nesse ano de 2023 mudamos a vida e a auto estima de mais de 50 mulheres.
Mulheres que além do peso perderam o medo de ser quem é
E ganharam novamente autoestima
Confiança
Amor próprio
Conquistaram não só o corpo que desejavam como também a luz que estava escondida.

Não é só sobre perder peso, é sobre ganhar amor próprio.

Em 6 meses nesse ano transformamos não só corpos mas transformamos vidas

De que lado você quer estar nos próximos 6 meses?

Para quem decidir vir em direção a mudança eu estou preparada para guiar seus passos.

Nos próximos meses nós vamos transformar sua vida!
Obrigada a todas as clientes que nos permitiram tirar o peso, o medo e a insegurança do corpo e esculpir o lindo diamante que vocês são.

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