LPF Campo Grande

Você sabia que o LPF pode reduzir o inchaço abdominal provocado pela retenção de líquidos??? 🧐

Vale lembrar que apesar de ser conhecido como a "técnica da barriga negativa" o LPF NÃO queima gordura. Porém, alguns praticantes no momento da reavaliação insistem na afirmação que além da redução de medidas, perderam peso na balança e que visualmente estão mais “ magros “.

Sim, essas pessoas chegam a reduzir em média 2kg a 3kg na balança e a explicação para isso está na mobilização do diafragma torácico e da entrada torácica no fundamento do vácuo abdominal.

O diafragma torácico apresenta três orifícios principais :

- Hiato esofágico, orifício por onde passa o esôfago e nervo vago;

- Hiato aórtico, orifício por onde passa a artéria aorta e o ducto torácico;

-Forame da veia cava

Sendo assim, ao mobilizarmos o diafragma torácico através das respirações rítmicas seguidas da aspiração diafragmática ,estamos estimulando o ducto torácico, estrutura linfática responsável pela drenagem dos líquidos da cavidade abdominal e membros inferiores. E também a veia cava inferior, estrutura que atravessa o diafragma torácico e é responsável pelo retorno venoso.

Com a fase de aspiração diafragmática, também liberamos as tensões excessivas da entrada torácica, já que o diafragma torácico está conectado via centro tendineo do diafragma com o diafragma cervical.Com isso mobilizamos a veia subclávia, que faz parte da camada média da fáscia profunda e onde o sistema linfático faz a sua relação com o sistema cardiovascular.

Portanto, negligenciar o diafragma de alunos e pacientes e não possuir ferramentas para a liberação das tensões deste músculo e da entrada torácica pode contribuir para uma hipertonia diafragmática que pode prejudicar a drenagem e favorecer a retenção de líquido.

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O LPF CAMPO GRANDE deseja a todos um FELIZ 2020🎆🎆🎆

Em 3 meses de prática é possível reduzir entre 3 e 12 centímetros da cintura, no entanto, é preciso ter em mente que ela não atua no emagrecimento geral. Ela diminui medidas, mas essa diferença não acontece na composição corporal.
O LPF tem a ver com tônus muscular e ao tonificar acontece uma normalização das fibras musculares que encontravam-se descondicionadas principalmente daqueles músculos que promovem o acinturamento.
O LPF também promove um estimulo que reposiciona os órgãos internos colocando-os em sua melhor posição, no entanto, na balança não há diferença.
Apesar do exposto acima, o treino pode sim ajudar a modelar todo o corpo, e é uma ótima ideia para quem quer cintura fininha e mais facilidade para emagrecer. A dica é combinar o LPF a outros exercícios na semana, como os aeróbicos e a musculação.
Procure sempre um profissional especializado, isso é MUITO importante! 😉
Para mais informações: 📱(67) 9 9198-0811 (whatsapp) .

Mas o que é LPF?

↪Low Pressure Fitness é um sistema de treinamento neuromiofascial que engloba exercícios que normalizam a PIA ( pressão intra-abdominal ) melhorando o da musculatura do abdômen e do assoalho pélvico, tornando-os mais fortes capazes de diminuir até 12 cm da circunferência abdominal em 3 meses de prática.
↪O método vem sendo muito procurado, além de proporcionar resultados estéticos muito satisfatórios, indo muito além da barriga negativa😊
Vejam só: .
👉🏼 Melhora da postura
👉🏼 Prevenção e tratamento para dores na coluna
👉🏼 Melhora o funcionamento do intestino
👉🏼Melhora o desempenho sexual
👉🏼Diminui a retenção de líquido
👉🏼Prevenção e tratamento para Incontinência Urinária .
É importante ressaltar que o método deve ser sempre praticado com acompanhamento de um profissional licenciado no método.
🔴Agende seu horário!🔴
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Mais um resultado incrível, obtido em APENAS 4 sessões.✔

Isso é só o começo! 👙💪🏻💪🏻

Você também pode! 😉
E sem precisar sair de casa! 🏡

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Você sabia que o LPF é uma excelente ferramenta para ser introduzido como aquecimento nos treinos de MUSCULAÇÃO? 🏋️‍♂️🏋🏼‍♀️
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ㅤㅤSendo um TREINAMENTO NEUROMIOFASCIAL 🧠, ou seja , um método de mobilização fascial ativo , ele traz os seguintes benefícios quando incluído na rotina de treino de praticantes de musculação: ​​
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ㅤ➡️Aumento da amplitude de movimento ​​
ㅤ➡️ Melhoria na transmissão de forças
ㅤ➡️ Melhora a função muscular ​
ㅤ➡️Auxílio na recuperação da musculatura ​
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ㅤProcure um profissional certificado no método e veja os resultados para a saúde , estética e performance quando se obtém uma FÁSCIA em TENSEGRIDADE🤜🏼🤛🏼​ 📲9 9198-0811
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Mas o que é LPF?
↪Low Pressure Fitness é um sistema de treinamento neuromiofascial que engloba exercícios que normalizam a PIA ( pressão intra-abdominal ) melhorando o da musculatura do abdômen e do assoalho pélvico, tornando-os mais fortes capazes de diminuir até 12 cm da circunferência abdominal em 3 meses de prática. O método vem sendo muito procurado, além de proporcionar resultados estéticos muito satisfatórios, indo muito além da barriga negativa😊
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É importante ressaltar que o método deve ser sempre praticado com acompanhamento de um fisioterapeuta ou profissional licenciado no método

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Eu não acredito em fórmulas mágicas.
Mas eu acredito no método que eu ensino, o LPF!
Acredito, porque já vi muitas vidas transformadas a partir dele.
Muitas mulheres que não tinham mais AUTO estima.
Mulheres que nunca conseguiram se apropriar dos antigos corpos numa eterna "pós maternidade".
Mulheres que já tentaram de tudo, gastaram fortunas em resultados de revista, mas se frustraram.
O LPF já mudou a minha vida e hoje eu quero te mostrar como ele também pode mudar a sua, se você permitir!
Apenas 5 minutinhos por dia é o que você precisa!
Se quiser saber mais me chama inbox.
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➡️Você sabia que a constipação pode ser solucionada com algumas semanas de prática regular do método LPF?

↪A constipação pode não ser causada por doenças subjacentes.
Algumas causas comuns incluem:
• desidratação,
• dieta com baixa ingestão de fibras,
• sedentarismo ou
• efeitos colaterais de medicamentos.

↪Os profissionais comuns recomendam coisas como:
✅Beber mais líquidos
✅Comer mais alimentos ricos em fibras
✅Praticar exercícios regularmente
✅Até laxante em emergências
Tudo isso pode ajudar a aliviar a constipação.
Porem, o que talvez os profissionais comuns não sabem é que a constipação pode ser resolvida com técnicas de mobilização diafragmática👍🏼

↪O diafragma, muito mais que o músculo prioritário da respiração , também atua como motor visceral👌🏼Porém , quando possui uma tensão excessiva por conta de um tecido fascial que apresenta pouco deslizamento , ele perde essa capacidade de auxiliar no processo digestivo 👎🏻

↪A boa notícia é que uma técnica avançada e muito eficaz contra a constipação crônica é o LPF. Através da aspiração diafragmática combinado com outros fundamentos técnicos característicos do método como respirações rítmicas e movimentos específicos , mobilizamos o tecido fascial do diafragma , melhorando a mobilidade dos órgãos internos e auxiliando no funcionamento dos mesmos!

↪A grande maioria dos praticantes Low Pressure Fitness relatam uma grande melhora logo nos primeiros dias de prática da técnica!
Muito mais que respostas estéticas satisfatórias o LPF proporciona uma melhor funcionalidade para o corpo humano e melhorias na qualidade de vida de seus praticantes!

AGENDE SUA AVALIAÇÃO!
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"O segredo da beleza feminina é a sua saúde!"
Feliz Dia Internacional Das Mulheres.
👩🏻👩🏼👩🏾