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Vitaminas e Minerais para os Cabelos

Está com queda de cabelo? Seus cabelos estão fracos, quebradiços, ressecados, porosos, ou até mesmo muito oleosos? Gostamos de acreditar que bons produtos podem resolver, mas você já pensou que esses problemas podem ser resolvidos com reposição adequada de vitaminas e minerais?

Hoje em dia, com o solo empobrecido em minerais, por mais que você se alimente bem, dificilmente conseguirá tudo o que o corpo precisa através apenas da alimentação. E, quando a ingestão de vitaminas e minerais é insuficiente, o cabelo é sempre o mais prejudicado, pois é sempre o último item do corpo a receber os nutrientes.

Uma dieta equilibrada é fundamental então, pois a carência de vitaminas e minerais pode gerar a perda do aspecto saudável da pele e dos cabelos. Porém, no caso dos cabelos, é importante salientar que, dependendo do caso, os danos físicos (pela temperatura de secador ou prancha) e o dano químico (por tinturas, alisamentos, relaxamentos etc.) não são revertidos pelo o que se adquire pela dieta ou pela suplementação.

Abaixo você confere informações sobre vitaminas e minerais que contribuem para manter os cabelos mais saudáveis e fortes.

Vitamina A

A vitamina A é um antioxidante conhecido como retinol. Sua função é principalmente promover a saúde dos olhos. No entanto, é também amplamente utilizada para promover o cabelo saudável. A vitamina A ajuda a produzir um sebo saudável, uma substância oleosa secretada pelo couro cabeludo, que mantém o cabelo hidratado. Além disso, a vitamina A combate os radicais livres que contribuem para queda.

Enquanto vitamina A é essencial para o cabelo saudável, você deve ter cautela, como muita vitamina A pode levar à toxicidade e pode trazer problemas e resultar no efeito oposto.

Vitaminas do Complexo B

O complexo B como um todo é importante para os cabelos, porém três vitaminas são essenciais: a biotina, o ácido pantotênico e o inusitol; importantes para o crescimento capilar e na recuperação da saúde do couro cabeludo.

Biotina (Vitamina B7)

A principal função da biotina nos cabelos é ajudar a evitar a queda. Suplementos de biotina também pode ser usados para fortalecer as unhas, diminuir a caspa e hidratar a pele. A ausência da biotina, além de poder causar a queda de cabelos, pode também fazer com que os fios fiquem enfraquecidos. Na verdade, essa relação entre o nutriente e os cabelos ainda não é 100% comprovada, mas muitos especialistas acreditam que a biotina tem forte relação com a produção de queratina, proteína que compõe o cabelo.

Ácido Pantotênico (Vitamina B5)

Ácido pantotênico, também chamado de vitamina B5, pode ajudar a reduzir a perda natural de cabelo devido ao envelhecimento. O ácido pantotênico ajuda a fortalecer os folículos de cabelo e as suas células, o que lhes permite funcionar adequadamente. Além disso, o ácido pantotênico também ajuda o couro cabeludo a se livrar de pele morta, abrindo caminho para um novo crescimento a ocorrer.

Inositol (Vitamina B7)

É excelente para os fios e previne a calvície. A falta de inositol pode também causar irritação da pele, eczema e problemas nos nervos. Inositol é considerado um dos principais nutrientes para estimular o crescimento do cabelo.

Vitamina C

A vitamina C é uma vitamina solúvel em água com propriedades antioxidantes. A vitamina C é importante para a produção do colágeno, proteína que representa cerca de um terço do seu corpo, incluindo a pele, ligamentos e cabelo. Como antioxidante, a vitamina C ajuda a proteger contra os danos que os radicais livres causam aos tecidos do corpo. Os radicais livres danificam o cabelo, tornando-os frágeis e fracos.

Vitamina E

A vitamina E pode ajudar a prevenir cabelos brancos e queda de cabelo. Este antioxidante também promove o fluxo sanguíneo saudável, que pode ajudar a manter a circulação de sangue no couro cabeludo. Com isso, ajuda na produção de cabelos novos, especialmente útil em casos de recuperação de uma queda de cabelo. Saiba mais sobre a vitamina E.

Zinco

O zinco ajuda no equilíbrio hormonal, incluindo os níveis de DHT em seu couro cabeludo. Zinco ajuda seu corpo a produzir e reparar tecidos, assim como seu cabelo, e mantém as glândulas sebáceas em torno de seus folículos capilares funcionando como devem.

Magnésio

O magnésio é benéfico também para o cabelo e unhas, prevenindo calvície, além de deixar os fios mais fortes e saudáveis. De acordo com alguns especialistas, a alopecia e a calvície, estão diretamente ligadas á deficiência de magnésio no organismo.

A deficiência de magnésio pode resultar em inflamação e depósitos de cálcio nos folículos pilosos. A calcificação do couro cabeludo contrai o fornecimento de sangue para os folículos pilosos, causando redução do fluxo de nutrientes. O magnésio tem a ação de dissolver os depósitos de cálcio, devolvendo a oxigenação e alimentação ao fio de cabelo. Saiba mais sobre o magnésio.

Ácidos Graxos Ômega 3 e Ômega 6

O ômega 3 é excelente para os fios. Esses óleos ajudam no crescimento do cabelo e promover a força ao cabelo. Isso ocorre de diferentes formas: ao fornecer umidade para o seu cabelo (que é essencial tanto para cabelo e folículo), ao estimular nutrientes para o folículo através de um fluxo sanguíneo saudável e ao combater, de alguma forma, o "temido" hormônio DHT responsável por perda de cabelo. Saiba mais sobre o ômega 3, 6 e 9.

Vitamina D

O suplemento alimentar com vitamina D pode ser utilizado contra queda de cabelo, pois ajuda na recuperação da estrutura capilar. A falta de vitamina D pode deixar os cabelos mais finos e fracos. Nas últimas décadas, novos conhecimentos permitiram aprofundar a ligação da vitamina D com saúde e queda de cabelo. Os especialistas começaram a perceber que, além de cabelos finos e unhas quebradiças, mesmo pessoas com uma deficiência pequena de vitamina D tendem a ter uma aparência frágil e um pior desempenho atlético do que aqueles que têm os níveis recomendados da vitamina.

Os cientistas acreditam que isso acontece porque a vitamina D ajuda a direcionar mais testosterona para o músculo em vez de ser armazenada no couro cabeludo, onde seria convertida em DHT. A vitamina D é uma das vitaminas mais importantes no tratamento para a queda de cabelo. Saiba mais sobre deficiência e suplementação de vitamina D.

Preciso suplementar essas vitaminas?

Se você tiver com problemas no crescimento dos cabelos, se eles estão frágeis e quebradiços ou até mesmo caindo, uma suplementação ajuda muito, especialmente se você usa alimentação estiver deficiente. Se você decidir suplementar, existem algumas orientações sobre suplementação, porém é importante consultar um profissional para saber as doses adequadas para seu caso.

E você, toma alguma suplementação? Percebeu melhorias.

Este aqui foi meu 1° no Salão Desejos Fashion Hair, bem a minha cliente mando descolorir o cabelo e depois usou o violeta pra dar cor ao cabelo e ficou dessa forma , depois foi feita uma coloração corretiva da cor, em uma cor loiro achocolatado, com mais um corte em U com camadas e bem desfiado.

Hidratação de Caviar?

Mas Caviar, as ovas de alto teor nutritivo de um peixe horrendo e desprezado chamado estrujão, também são apreciadas pela indústria cosmética e por mulheres que de tanto pintarem, alisarem e descolorirem seus cabelos acabaram com os fios danificados.

O segredo da fórmula? Pérolas reparadoras de caviar e uma máscara-creme poderosa que combina as vitaminas e minerais extraídos diretamente do oceano Pacífico. São esses os ingredientes que garantem a regeneração total da fibra capilar e um bom resultado.

E os benefícios, esse tratamento não para por aqui, é indicado para todos os tipos de cabelos. Entretanto, o luxuosíssimo tratamento não é para qualquer um, e só é encontrado em alguns salões de beleza do país. A aplicação, no entanto, é rápida, apenas 30 minutinhos.

A Hidratação Capilar, à base de extrato de caviar, foi desenvolvida justamente para você que atravessa aquela fase meio chatinha. Quando toca nos cabelos ou se olha no espelho não gosta nada do que sente e vê: cabelos danificados e precisando de reparação urgente, que não podem mais esperar.

A Hidratação Capilar de Caviar reconstrói internamente os fios danificados deixando-os fortes e saudáveis, resultando em cabelos restaurados e mulher de bem com seus cabelos e com ela mesma.
Conquiste uma nova aparência agora mesmo.

O que é Hidratação a velocidade da Luz ou à SECO.

Técnica revolucionária de hidratação capilar, a Hidratação de Neon é realizada com um equipamento denominado Airflex LED, que através de sua tecnologia de emissão de luz verde, proporciona um exclusivo sistema de hidratação a seco, regenerando a fibra capilar.

Através da pulverização dos fios,o Airflex LED transforma a concentração dos produtos da linha HidratNeon Gloss Capilar em nanopartículas distribuídas homogeneamente em toda extensão do cabelo, maximizando os efeitos de seus princípios ativos em cada fase do tratamento e oferecendo excelentes resultados.

A técnica é dividida em quatro etapas, entre uma aplicação e outra é preciso respeitar a pausa de sete dias, até finalizar o ciclo de 4 semanas:

Etapa 1C – O tratamento do couro cabeludo, que age como desengordurante fortemente associado a limpeza, frescor e relaxamento.

Etapa 2E – O tratamento para estrutura do fio, que tem em sua composição óleos essenciais que possuem funções revitalizantes.

Etapa 3N – O tratamento de nutrição, que devolve brilho e a maciez através da polarização da bioeletricidade contida no cabelo, fechando as escamas e melhorando a absorção das vitaminas.

Etapa 4B – Tratamento de brilho e anti-frizz, onde emolientes umectantes e agentes de brilho a base de jojoba, laranja e ylang-ylang agem nos fios.

Além de proporcionar brilho e hidratação, o tal “led verde” também tem função cromoterápica e ajuda na regeneração da fibra do cabelo, servindo também como bactericida e antisséptico. É indicada para todos os tipos de cabelo, mesmo tingidos ou com química. O efeito dura cerca de 28 à 32 lavagens e custa R$ 150 por aplicação.

Botox Capilar / O que é isso? É bom fazer? É Caro?

Depois do rosto dos mais vaidosos ganhar ares joviais com aplicações de botox, é a vez dos cabelos aparentarem anos a menos. O botox capilar é o tratamento da vez nos salões de beleza, e promete dar brilho e maciez aos fios, além de deixá-los mais sedosos e fáceis de secar.

De acordo com o cabeleireiro Douglas Mariano, do MG Hair, assim como o procedimento dermatológico, o botox capilar promove rejuvenescimento.

O que é o Botox capilar?
É um reconstrutor poderoso da fibra do cabelo. Ele preenche as rugas do fio.

— O botox capilar não tem nenhuma contraindicação. Pode ser usado em cabelos com coloração, luze, mechas, alisamento e com danos causados pelo tempo.

O que ele faz?
Sem contraindicações, ele age só onde o cabelo mais precisa de reparo. Em geral, a raiz é mais grossa do que as pontas, e o Botox capilar deixa as duas com a mesma espessura. Assim, a técnica elimina as pontas duplas, os arrepiados e o volume do cabelo. O resultado visual é um cabelo lindo, sedoso, macio, cheio de brilho e balanço.

Precisa de manutenção?
— Sim, O botox capilar dura mais do que uma hidratação comum. O efeito pode ser notado por cerca de 20 à 30 dias, e a manutenção é feita uma vez no mês.

Quanto custa?
O Tratamento custa a partir de R$ 90,00 à R$250,00, já a Escova de R$ 150,00 à R$ 500, de acordo com os salões, os produtos usados, o comprimento e densidade do cabelo.

Para usar no salão

Ainda não existe uma linha de Botox capilar para uso doméstico. Como a aplicação pode ser perigosa se você não souber manusear corretamente o produto, use-o apenas no salão.