Pele de milhões

⛹️‍♀️🏋️‍♀️🧘‍♀️ A importância da atividade física após os 40 anos de idade
A atividade física faz muito bem para o corpo e melhora a qualidade de vida, contudo podendo evitar doenças futuras.

O metabolismo f**a mais lento e semelhantemente, ocorre perda muscular. A saber, há ainda mudanças no equilíbrio e em funções cognitivas. Mas nem por isso vale desanimar.

A importância da atividade física após os 40 anos de idade Treinar sempre faz bem para a saúde e as atividades físicas não tem idade para serem feitas, conforme destaca o personal Gorila.

🥦🍓🍇Alimentos ricos em vitaminas

A melhor forma de ingerir vitaminas é através de uma alimentação colorida porque os alimentos não possuem apenas uma vitamina e esta variedade de nutrientes torna a alimentação mais equilibrada e saudável. Por isso, mesmo ao comer uma laranja, que é rica em Vitamina C, ingere-se também fibras, outras vitaminas e minerais.

Alimentos ricos em vitaminas Os alimentos ricos em vitaminas servem para manter a pele saudável, o cabelo bonito e o organismo equilibrado, evitando doenças, como anemias, escorbuto, pelagra e até problemas hormonais ou de desenvolvimento. A melhor forma de ingerir vitaminas é através de uma alimentação colorida porque.....

🥰😍 Máscara facial caseira: 10 receitas para fazer hoje mesmo!

Criar a sua própria máscara é ideal para aquelas que não querem arriscar na compra de um cosmético ou preferem alternativas naturais. Por isso, selecionamos receitas de máscaras faciais econômicas e práticas para você fazer em casa. Confira a seguir e descubra as melhores receitas para o seu tipo de pele.

Máscara facial caseira: 10 receitas para fazer hoje mesmo - ARTEX Confira 10 receitas de máscara facial caseira que o blog ARTEX preparou para você cuidar da sua pele, de forma natural e econômica.

🧖‍♀️💆‍♀️Como começar a cuidar da pele: rotina de skincare para iniciantes.

Não existe uma idade certa para montar uma rotina de skincare e começar a cuidar da pele: os dermatologistas indicam que esse cuidado deve ser feito o quanto antes, para prevenir os sinais do envelhecimento precoce. Mas se você pretende iniciar uma rotina de skincare agora e não sabe muito bem por onde começar ou em quais produtos investir, a gente te ajuda!

Como começar a cuidar da pele: rotina de skincare para iniciantes Os dermatologistas recomendam cuidar da pele desde cedo. Quer começar? O DermaClub vai te ajudar a montar uma rotina de skincare incrível para in...

🥰 4 remédios caseiros para combater rugas naturalmente

Uma ótima forma de combater rugas ou evitar o aparecimento de novas rugas é melhorar a hidratação e a elasticidade da pele, aplicando diariamente uma máscara nutritiva, um tônico facial e um creme antirrugas, que podem ser feitos em casa com ingredientes naturais.

4 remédios caseiros para combater rugas naturalmente Os remédios caseiros para rugas podem ser feitos em casa utilizando ingredientes simples que têm ação hidratante ou revitalizante, ajudando a melhorar a aparência das linhas de expressão e surgimento de novas rugas. Veja como preparar alguns remédios caseiros para combater as rugas

🔝8 cuidados caseiros para a pele do rosto.
Para manter a pele do rosto sempre linda e iluminada, é preciso seguir uma rotina diária de cuidados com a pele que pode envolver quantidade interminável de produtos e tratamentos. Mas nem tudo está p...

Leia mais em: https://claudia.abril.com.br/sua-vida/8-cuidados-caseiros-para-a-pele-do-rosto/

7 receitas caseiras com produtos naturais para o tratamento de sua pele 🥰
Uma rotina diária de cuidados com a pele, é essencial para garantir tanto a saúde quanto a beleza cutâneas.
Paralelamente, você pode dar uma forcinha ao tratamento cotidiano com misturas caseiras à base de produtos naturais. Trazemos aqui sete receitas fáceis de fazer e que trazem resultados excelentes.

Leia mais em: https://claudia.abril.com.br/beleza/7-receitas-caseiras-com-produtos-naturais-para-o-tratamento-de-sua-pele/

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Bem vindos a Sua Pele , aqui você encontra as melhores dicas de beleza e saúde🥰