Lia Megi - Massoterapia

Trabalhando na academia UFIT toda primeira sexta do mês no nosso DIA DA FRUTA em parceria com a nossa nutricionista e a própria ! É/foi muito bom como sempre!💆‍♀️💆‍♂️

EM VEZ DE PRIORIZAR O CHOCOLATE, PRIORIZE VOCÊ E O SEU RELAXAMENTO! SE VOCÊ FOR A SAUNA, ME CONTRATE E FAREMOS MASSAGEM APÓS SAUNA! OU HIDROTERAPIA NA E MASSAGEM DEPOIS!😀🙏

Os Benefícios da Massagem no Ciclo Menstrual
Durante o ciclo menstrual, o corpo feminino passa por mudanças que podem trazer desconfortos como cólicas, inchaço e alterações de humor. A massagem é uma aliada poderosa nesse período, trazendo bem-estar e equilíbrio.

Alívio das cólicas e dores: melhora a circulação e relaxa a musculatura abdominal.

Redução do inchaço: ajuda na drenagem linfática e diminui retenção de líquidos.

Melhora do sono: promove relaxamento profundo e qualidade de descanso.

Diminuição do estresse: regula hormônios e proporciona calma emocional.

💡 Dica: incluir a massagem como parte do autocuidado durante o ciclo menstrual é uma forma de honrar o corpo e suavizar os sintomas naturais dessa fase.

Sentir dor após a massagem é normal — e pode ser um ótimo sinal 👀💆‍♀️
Isso significa que seu corpo está liberando tensões, ativando a circulação e começando um processo de renovação ✨
Mas atenção:
✔️ Dor leve = normal
❌ Dor intensa = precisa avaliar
Salva esse post pra lembrar depois da sua próxima sessão 💚
📲 Agende seu horário comigo e sinta na prática o poder da massoterapia!

Venhaaaaa! Vou acolher você e o bebê! ☺🙏

Massagem e menstruação.
A massagem é nosso conforto de cada dia durante o ciclo. Aproveite e venha comprovar, mas não esqueça que ela pode aumentar seu fluxo menstrual, pois aumenta a circulação sanguínea!

A terapia com ventosas é excelente no alívio eficaz de dores musculares, tipo 80% de mudança de dores e desconforto muscular! Eu amo trabalhar com essa terapia e as minhas clientes também sempre amaram as ventosas porque meu trabalho é humanizado e eu faço de acordo com a sensibilidade do meu paciente!😍💙

O dia da mulher foi comigo dentro da academia mais badalada de Canoinhas City!!!! A arrasa sempre nas comemorações!😍 Estou agradecida pelas alunas incríveis que gostam de se cuidar e precisam de mim e eu delas! Kkkkk Amo cuidar de vocês todos com muito amor no coração e ânimo no espírito!😅

A massagem não atua só como relaxante e muito menos apenas como o alívio das dores musculares. A massagem previne dores crônicas e quadros inflamatórios por falta de continuidade no tratamento.