Nutri Clarice

Nutrir é um ato de amor que começa muito antes do prato.

É cuidado, é exemplo e é a base para o futuro.

Ser mãe é descobrir que o nosso coração pode bater fora do peito — e que cuidar da nossa própria saúde é o primeiro passo para cuidar bem de quem amamos.

Um feliz e nutritivo Dia das Mães para todas as mulheres que nutrem o mundo com afeto! 🩷💞💫

Páscoa é sobre renascer em cada escolha. Que o seu alimento seja fonte de vida e seus pensamentos iluminados. 🍃✨

Um domingo de muita paz, união e renovação para todos nós! 💞💫🙌

Ser mulher é a arte de nutrir o mundo com força, sem perder a leveza do toque. Que hoje você celebre a beleza de ser exatamente quem é.

Feliz Dia Internacional da Mulher! ✨🌷

Nutri Clarice Piacentini

365 novas oportunidades de nutrir não apenas o corpo, mas também as metas que você guardou na gaveta!!✨

Muitas vezes, a virada de ano traz aquela pressão por mudanças drásticas, mas eu quero te convidar a fazer diferente desta vez.

Que tal trocar a “dieta da moda” pela constância?

Que tal substituir a restrição pelo respeito aos sinais do seu corpo?

Saúde não é um destino onde se chega, é um caminho que se constrói um dia de cada vez, uma escolha por vez.

Em 2026, meu desejo é que você faça as pazes com a comida e descubra o prazer de se cuidar de verdade.
Vamos juntos cultivar sua melhor versão? Feliz Ano Novo! 🥂🍎

Nutri Clarice Piacentini

Neste Natal, o ingrediente principal não está na tabela nutricional: é o afeto. Que seu Natal seja repleto de sabores que abraçam o coração!

Feliz Natal!
🎄🎁 ❤️

O avanço da obesidade pode desencadear sérias crises de saúde pública
nas próximas décadas.

Um estudo divulgado pela respeitada
revista científica The Lancet estima que, até 2050, 60% dos adultos e 31% das crianças e
adolescentes estarão com sobrepeso ou obesidade.

Em 2021, mais de 2 bilhões de adultos e quase 500 milhões de jovens já estavam acima do
peso. A tendência é de que a obesidade entre crianças e adolescentes cresça mais
rapidamente que entre os adultos nos próximos anos.

Se medidas urgentes não forem adotadas, em 25 anos, o número poderá chegar a 3,8 bilhões
de adultos e 746 milhões de jovens com excesso de peso.

A pesquisa avaliou dados de 204 países entre 1990 e 2021, com base em 1.350 fontes como
levantamentos nacionais e regionais.
O estudo faz parte do grupo Global Burden of Disease
BMI Collaborators.

Atualmente, oito países concentram a maioria dos adultos com sobrepeso: China (402 mi),
Índia (180 mi), EUA (172 mi), Brasil (88 mi), Rússia (71 mi), México (58 mi), Indonésia (52
mi) e Egito (41 mi).
Até 2050, China, Índia e EUA seguirão no topo, mas o maior crescimento proporcional ocorrerá
na África Subsaariana, onde o número de adultos com sobrepeso poderá saltar mais de
250%, atingindo 522 milhões.

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Nossa microbiota está diretamente relacionada com o que comemos todos os dias.

Ao consumir alimentos saudáveis damos substrato para as bactérias saudáveis do nosso intestino.
Ao consumir bebidas e alimentos ruins, aumentamos a proliferação de bactérias e microorganismos prejudiciais a microbiota intestinal.

Fonte:brunozylber

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🌈 Feliz Dia das Crianças!
Que nunca falte cor, saúde e sorrisos nos pratos e nas vidas dos pequenos! 🥦🍓

Cuidar da nutrição desde a infância é investir em um futuro mais forte, alegre e equilibrado.
Que nossas crianças cresçam nutridas de afeto, bons hábitos e alimentos que fazem bem ao corpo e ao coração. 💚

Nutri Clarice Piacentini

Muitos dos fitonutrientes que conhecemos e amamos em frutas vermelhas, brócolis, feijões, chás e especiarias têm propriedades antiangiogênicas.

Dado o poder das plantas, pense em uma dieta baseada em alimentos integrais de origem vegetal como a base de uma abordagem antiangiogênica para o câncer.
Fonte: nutrition_facts_org

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Uma publicação da revista científica The Lancet, de janeiro do corrente ano, trouxe contribuições relevantes para a compreensão, diagnóstico e abordagem terapêutica da obesidade. O artigo destaca que os métodos atualmente utilizados — especialmente o IMC — podem superestimar ou subestimar a real composição corporal, comprometendo intervenções clínicas eficazes e estratégias de saúde pública bem fundamentadas.

O que a publicação propõe de mais significativo?

✅ Redefinição da Obesidade:
A obesidade passa a ser compreendida como uma condição crônica, sistêmica e multifatorial, caracterizada pelo acúmulo excessivo de adiposidade que compromete órgãos e tecidos, podendo desencadear complicações severas, como doenças cardiovasculares e insuficiência renal.

✅ Conceito de Obesidade Pré-Clínica:
Introduz-se o termo para descrever indivíduos com excesso de gordura corporal, ainda sem alterações funcionais evidentes, mas com risco elevado para o desenvolvimento de obesidade clínica e outras doenças crônicas, como diabetes tipo 2, distúrbios psiquiátricos e câncer.

✅ Diagnóstico Individualizado:
A publicação questiona o uso do IMC como único critério diagnóstico e sugere a adoção de medidas mais precisas, como a composição corporal, circunferência abdominal, relação cintura-quadril e cintura-altura, devidamente ajustadas por idade, s**o e etnia.

✅ Combate ao Estigma:
O preconceito e a discriminação relacionados ao peso são reconhecidos como barreiras significativas ao cuidado adequado e devem ser considerados nas práticas clínicas e nas políticas públicas de saúde.

✅ Reconhecimento Global:
As novas diretrizes já receberam o apoio de 76 instituições internacionais, reforçando sua relevância e impacto global.

Essa proposta representa um marco na evolução do entendimento e manejo da obesidade, sinalizando uma transição para abordagens mais científicas, preventivas e humanizadas. A constante atualização e qualificação dos profissionais de saúde será essencial nesse novo cenário.

Fonte: vpnutricaofuncional

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