Estética Marli

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Bom diaaaaaaaa a todos🌺🌺🌺🌺

Bom dia

Estarei atendendo até dia 20/12 e retornarei só em 03/01/2019 marque seu horário

Eu falhei muitas vezes como namorada, como mulher, como amiga, como mãe e principalmente como pessoa .
Nem sempre digo as coisas certas .Não sou a mulher mais bonita do mundo, 😌, mas sou eu!
Adoro a minha comida, 😋. Tenho estrias, estou fora do "peso ideal". 😂😂😳😔Tenho cicatrizes porque tenho uma história longa. Algumas pessoas me amam 😍, outras gostam de mim 😊, outras simplesmente não me conhecem direito 😉. E se não gostam de mim, não me importa 😚, sobrevivo ☺, sou forte 💪😉.
Fiz coisas boas, algumas ruins. Saio sem maquiagem 🤡, perfume e às vezes nem arrumo os cabelos😮. Não pretendo ser alguém que não sou. Eu sou quem sou, podes amar-me ou não. E se te amo 😍, faço com todo meu coração ❤. Não puxo o tapete de ninguém, sei que todos tem seu lugar no mundo 🌎. As vezes estou feliz 😊as vezes não 😓, mas sei que tem dias de sol e dias de tempestades⏳. Sei que o sol não faz distinção 🌞, nasce pra todos ⛅.
Não sou a melhor pessoa do mundo, mas ja melhorei bastante 🍃�já não sou quem eu era. Ainda acredito em um mundo melhor 🌎. Não me desculpo por ser assim!!! 😄 Eu sou otimaaaaaaa pra mim ..." ✌😍
Sou engraçada, crítica e totalmente sem filtro...kkk!!!
Mais essa sou eu, não mudo pra agradar, mudo pra ser feliz!
Sou! Ana Margarete
Mulheres, peço que coloquem isso no seu mural com uma foto e compartilhem se se sentirem orgulhosas de quem são !!!✌ EU SOU !!! Bjsss... ❤😍😘😘

Boa noite a todos amigos💋💋💋💋

Perca peso, queime gordura da barriga e localizada e desinche com esse novo suco verde! Veja a receita http://goo.gl/eezEpq

Alimentos que ajudam a NÃO engordar na menopausa?

Vários fatores realmente podem fazer a mulher ganhar mais peso após os 40 e poucos anos! E perder f**a mais difícil...
Diminuem os receptores do hormônio que dá a saciedade, a LEPTINA, o metabolismo f**a um pouco mais lento, a massa magra (músculos) tende a diminuir também. Mas o maior problema é já chegar à menopausa com excesso de peso causado pela falta de atividade física, depressão, baixa autoestima e ansiedade, que são problemas comuns em qualquer idade.

Invista em:
-Vegetais verde-escuros ricos em ácido fólico para ajudar na reposição do DNA e diminuir a chance de câncer de mama;
-Alimentos ricos em magnésio para melhorar o humor;
-Grãos integrais e ovos, ricos em B6;
-Vegetais verdes e derivados de leite ricos em cálcio para prevenir a osteoporose;
-Frutas cítricas porque a vitamina C é importante para a síntese de hormônios ovarianos;
-Soja que tem isoflavona, um fitoestrógeno de estrutura semelhante ao estrogênio;
-Alimentos ricos em vitamina E, zinco, selênio(castanha-do-Pará).