Emagrecer com saude

As melhores receitas fit para uma ótima alimentação.
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BRONQUITE.

a bronquite é uma inflamação dos brônquios provocadas por agentes irritantes como vírus e bactérias que ocasionou o aumento da secreção normal do muco.
Bronquite é uma inflamação dos brônquios provocando graves e geralmente está associada ao fumo.

Hortaliças...
abóbora para combater a bronquite prepare-se uma solução da seguinte maneira tomam-se 50 g de semente de abóbora descascada com 20g de mel e acrescente se uma xícara de chá de água tome várias colheres de sopa ao dia.

Agrião
suco de agrião tem o poder de melhorar a bronquite crônica provocando abundante escarro mucopurulento misturando-se ao suco desse vegetal com Mel obter-se um xarope valioso para combater não só bronquite também a tosse e a tuberculose pulmonar.

Frutas,,
abacaxi o xarope do abacaxi é um dos melhores remédios para bronquite corta-se em fatias põe em uma panela acrescente duas xícaras de chá de mel tampa bem e cozinha em fogo brando depois de esfriar retirar o xarope e colocar num frasco de vidro tampar bem consumir meia xícara quatro vezes ao longo do dia.

Maçã.
fazer uma refeição de maçã assada quente com Mel no café da manhã ou cozinhar a maçã picada em pouca água com Mel tomar 3 ou 4 xícaras desse caldo por dia.

Guaco
uma colher de sopa da planta picada para 500ml de água ferver três minutos tomar uma xícara de chá por dia adoçar com mel de abelha tomar aos goles.

Assa de peixe.
parte usada toda a planta uma colher de sopa da planta picada para 500ml de água ferver 3 minutos bebê de duas a três xícaras ao longo do dia..

Plantas hortaliças e frutas a medicina complementar......❤️❤️❤️❤️

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O chá de hortelã é ótimo para o tratamento de diversos problemas de saúde, como:

Má digestão, náusea ou vômito;
Colesterol alto;
Dor de cabeça;
Cólica menstrual;
Congestão nasal ou pulmonar, principalmente em casos de gripe ou resfriado com tosse;
Dores abdominais, por ter ação anti-espasmódica;
Insônia;
Diarreia com sangue;
Tricomoníase ge***al;
Além disso, esta planta medicinal ajuda também a eliminar vermes.

Para que serve o ora-pro-nóbis, das flores ao broto
Flores: elas também são comestíveis e colaboram na finalização de pratos. Além disso, atraem abelhas e se fazem essenciais para a produção de mel.

Fruta: a coloração alaranjada denuncia a presença de betacaroteno, substância aclamada pela ação antioxidante. É matéria-prima de geleias, sucos, licores, compotas…

Broto: cheio de fibras, o talinho, que muitos chamam de ponteira, é a parte jovem do ora-pro-nóbis e lembra o aspargo. Crocante, costuma ser degustado cru.

A salsa é utilizada nos tratamentos de todos os problemas associados aos rins, pois o seu chá impede a absorção do sal no tecido, protegendo os rins e o fígado e deixando-os limpos. As dicas são de Laércio Lutibergue, professor, adepto e pesquisador da Medicina Natural há mais de 20 anos.

Este chá deve ser bebido em caso de uma infecção da bexiga e de pedras nos rins. Ele é utilizado na prevenção do câncer de cólon em homens e mulheres, bem como de tumor cervical em mulheres.A salsa é rica em ácido fólico, que é essencial para a saúde cardiovascular, e em vitaminas A,C e E e minerais e seu uso regular ajuda a reduzir o mau colesterol.O chá de salsa pode ser usado também para a hipertensão, como para acalmar os intestinos, melhorar a digestão e eliminar gases.

A salsa é rica em ferro e seu uso é recomendado em casos de anemia e para combater o mau hálito.Segundo estudiosos, basta apenas mastigar várias folhas de salsa para que o mau hálito seja neutralizado. Como cresce facilmente em todas as partes, pode ser cultivada na sua própria casa.

Para fazer o chá de salsa, você só precisa ferver um litro de água e no fim do cozimento adicionar duas colheres de sopa de salsa fresca ou seca. Feche a panela e espere 10 minutos, após os quais poderá beber seu chá adicionando a ele, se quiser, duas gotas de limão. O ideal é que se beba duas xícaras por dia.
No caso de infecção urinária, pedra nos rins, problemas no útero e ovário devem ser duas vezes. Como aumenta a micção o chá não é recomendado antes de dormir, para não atrapalhar o sono, nem para mulheres grávidas devido a possíveis alterações hormonais.Serve também para acalmar os nervos e reduzir a ansiedade

Anemia

anemia é um estado mórbido caracterizado por diminuição do número de glóbulos vermelhos e ou a taxa de hemoglobina para nível baixo dos referenciais há muitos tipos de anemia:

Anemia hemolítica
Anemia hemorrágica
Anemia perniciosa
Anemia megaloblástica

Tratamento com hortaliças

abóbora tostar a semente de abóbora ingerir de 20 a 40 dessa semente com as refeições.

Gergelim o gergelim é muito rico em ferro usar Angelim e de privados diariamente.
grãos os grãos de modo geral são boas fontes de Ferro feijões lentilhas cereais integrais cereais branco são pobres em ferros

Frutas
abacaxi um copo de 200 ml do suco de abacaxi adoçado com melado de cana três vezes ao longo do dia.

Banana comer banana amassada com aveia e melado de cana pela manhã.

uva bater no liquidificador um copo duplo de 240 ml do suco de uva uma gema de ovo caipira e duas colheres de mel tomar um copo três vezes por semana.

melado muito rico em ferro usar duas ou três colheres de sopa ao longo do dia....

atenção devido à alta concentração de glicose e frutose dessas substâncias diabéticos não devem consumir mel ou melado sem a orientação de seu médico ou nutricionista.

Diminui a pressão arterial
A boa notícia é que vários estudos já comprovaram que o chá de hibisco reduz a pressão arterial. Isso ocorre devido as antocianinas encontradas no hibisco, que são responsáveis pelos efeitos anti-hipertensivos.
E o chá principal para emagrecer

A melancia ela é um excelente combate a febre tomar um copo de 200 ml do suco três vezes ao dia durante a febre é recomendável adotar dieta rica em sucos naturais

Artrite

A artrite é uma inflamação das articulações joelho, tornozelo, cotovelos e punhos.
Pode ser aguda ou crônica .

Tratamento com hortaliças.

Alface :tomar suco do talo da alface antes de deitar bater no liquidificador o miolo do pé de alface com meio copo de água de 100ml ecoar dose 100ml por vez.

Pepino:tomar o suco de pepino com cenoura e beterraba misturado tomar em jejum 100 ml por dia.
Tenha uma dieta saudável.

Não desista da sua meta final. Você vence um pouco cada dia!

São hábitos alimentares que vc precisa mudar para ter uma vida mais saudável .