Elaine Personal Trainer

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de um dos passeios mais lindos que já fiz! 😍🏞🚣‍♀️🌞✌🏼❣

'Quando fazemos da união nossa principal arma na luta por um objetivo comum, vencer é uma tarefa que se torna bem mais fácil'
Grata pela parceria! 👊🏼🏃🏻‍♀️❤🤗

2.8 de muita gratidão. 🙏🏻👵🏼🎈
Mais um ano de vida, e mais mil motivos para estar feliz! ❤ Agradeço a Deus por mais este ano, que tantas alegrias trouxe à minha vida!
Meu muito obrigada a você que lembrou desse dia tão importante para mim, sinta-se abraçado. 😍
Ótimo dia à todos. 😘 @ Dourados

Então é Natal 🎄
Dia de celebrar perto de quem amamos, não esquecendo é claro o verdadeiro sentido desta data especial ❤🙏🏻

Desejo que o seu Natal seja brilhante de alegria, iluminado de amor, paz e harmonia.
Gratidão sempre por tudo.
Grande beijo 💋

Hoje é dia de agradecer a Deus por ter esses seres humanos incríveis, que me incentivam o tempo todo a dar o meu melhor, não só na corrida, mas em tudo na minha vida. 💓🏃🏻‍♀️🤗
Muito obrigada a cada um de vocês, que quero sempre por perto:
Obg aos parceiros que me auxiliaram para que eu tivesse um melhor desempenho na prova:


'NINGUÉM É FELIZ SOZINHO' 💕

O troféu é nosso 🤗🏆🥉
Parabéns pela organização
AMEI ter participado desta prova linda 🏃🏻‍♀️🤩

Hoje os parabéns em especial vai para essa minha amiga/aluna, .carbonarih24 que conquistou o 3° lugar Geral/ Categoria Sport na 2° Etapa do Dourados BIKE que aconteceu domingo dia 13/10/19...dia também que conquistei mais um troféu na corrida para nosso 👊🏼👏🏼💪🏼
Parabéns também para minha aluna que participou pela primeira vez do Dourados BIKE 👏🏼
Elas no pedal 🚴🏻‍♀️
Eu na corrida 🏃🏻‍♀️... rendendo 2 pódios🏆👊🏼🤩

Parabéns lindezas da prof, estou orgulhosa 💕👏🏼
Ótima quinta-feira a todos!
@ Studio Vida Saudável- Treinamento Funcional

"Uma meta é só uma maneira incrível de forçar o crescimento dentro de você."
-Deena Kastor

Neste domingo dia 13/10/19 participei da 1° Corrida Kinesis, muito bem organizada pela academia em Ponta Porã 🏃🏻‍♀️
A cada prova vamos melhorando e adquirindo mais experiência 👊🏼... desta vez levei o 1° Lugar nos 5k com o tempo de 19:34... terminei a prova mega feliz com meu resultado pois baixei meu tempo 🤩🤗
Sou extremamente grata por todos amigos(as) que fiz e faço nas corridas, fico muito feliz em motivar pessoas a minha volta... essa sem dúvidas é a minha grande satisfação!
Obg prof Paulo Ferreira e amigo Antenor, pelos treinos sofridos e pegar no meu pé hehe...👌🏼💪🏼 os resultados estão vindo, um dia de cada vez graças a vocês dois!
Um grande abraço a todos que amam correr e sempre estão na torcida um pelo outro nas provas 👊🏼 tmj galera

Ótima terça-feira a todos 🙏🏻😘


@ Kinesis Fisioterapia e Condicionamento Físico

Muito BOM DIA PESSOAL! 💪🏼🙏🏻
Hoje estou aqui novamente para compartilhar com vocês esse resultado impactante da minha aluna 👏🏼👌🏼
Treinamos já a quase 2 anos, entre idas e vindas... iniciamos com o treinamento funcional e hj estamos na musculação, e então Ytala decidiu fazer a bariátrica pq ja estávamos em um processo difícil e queria um up. Não seria um procedimento nada fácil, porém sabíamos que teria um mega resultado, ainda mais pra ela que ja vinha fazendo exercícios e cuidando da saúde.
Bommm...quero parabenizar o excelente trabalho dos médicos, nutricionista, psicóloga e envolvidos... sem dúvidas o trabalho em conjunto faz total diferença 🤜🏻🤛🏻
Eu fico extremamente feliz em ver ela feliz com os resultados, e que ainda tem muito mais por vir 💪🏼💕
'NEGA VOCÊ E UM EXEMPLO DE PERSISTÊNCIA E DEDICAÇÃO, OBG POR CONFIAR NO MEU TRABALHO E NUNCA DESISTIR' 😍👊🏼🤗
Segue a baixo o depoimento da minha aluna 👇🏼
Por Ytala:
'Minha vida esta mudando depois da bariátrica. Tanto no fisico como no emocional.
Já se foram mais de 40kg. Dia 28 de agosto, daqui uma semana, completo 6 meses de cirurgia.
E oque mudou? 100% tudo.
Já era feliz. Hoje sou muito mais.
Hoje sou mais calma, mais compreensiva, mais centrada,mais disposta, mais alegre...
E o mal humor foi embora, juntamente com as dores.
E o autoestima tá como? Lá em cima!
É inevitável não notar 😃
Ainda não cheguei ao objetivo, mais já sou muito grata pelo o caminho que já percorri.
Tudo é possível...Basta você acreditar e trabalhar muito, para chegar até lá.
É oque estou fazendo....Um dia de cada vez. Sem neuras. Sem crise.
Só vivendo e fazendo o que tem que ser feito!!!'
..
Seguimos firme um dia de cada vez 👊🏼
ÓTIMA quinta-feira a todos, grande abraço e bons treinos!
🙏🏻😘
@ Centro De Treinamento Camila Gebara