Dr Gustavo Sacchi

Muita gente trata a dor de cabeça… sem perceber que a origem pode estar nos ombros e pescoço.

Tensão muscular e postura inadequada estão entre as causas mais comuns desse desconforto.

💡 Seu corpo funciona em conjunto — e a dor também.

O ombro está entre as regiões mais afetadas em acidentes e quedas.

Luxações, fraturas e lesões ligamentares podem comprometer movimentos simples do dia a dia.

💛 No Maio Amarelo, o alerta é claro: prevenir acidentes também é preservar qualidade de vida.

👉 Seu cotovelo já “travou” do nada?

Pode ser um sinal de alteração mecânica
Pequenos fragmentos ou inflamações podem interferir no movimento
Nem sempre dói no início

⚠️ Travamento não é normal

Hoje, no Dia Mundial da Saúde, eu tenho um convite pra você:

👉 30 dias para mudar sua saúde. De verdade.

Nada radical. Nada impossível.
Mas algo que você consiga sustentar.

Pode ser:
✔️ se movimentar todos os dias
✔️ beber mais água
✔️ cuidar da sua postura
✔️ respeitar o seu corpo

O importante não é começar perfeito.
É começar e continuar.

💬 T**a esse desafio?
Comenta aqui: “EU COMEÇO”

📌 Salve este post para não desistir no meio do caminho.

Aos meus pacientes, um Feliz domingo de Páscoa! Aproveite o feriado 🥰

Antes de virar uma lesão, o seu corpo avisa.

No cotovelo, isso costuma começar com dores leves, desconforto em movimentos simples ou aquela sensação de fraqueza que muita gente ignora.

O problema é que, sem cuidado, isso pode evoluir para inflamações e limitar sua rotina.

Cuidar cedo é sempre mais simples do que tratar depois.

💬 Você já sentiu algum desses sinais?
📌 Salve este post para lembrar disso

Muitas mulheres convivem com dor nos ombros sem imaginar a causa.

Seios grandes podem, sim, gerar uma sobrecarga constante na região dos ombros, afetando a postura e causando dor ao longo do tempo.

E não é só estética — é saúde.

Quando não há sustentação adequada ou quando o corpo precisa compensar esse peso diariamente, surgem tensões musculares, inflamações e desconfortos que podem se tornar crônicos.

💡 A boa notícia é que existem formas de aliviar e tratar.

💬 Você já sentiu dor nos ombros por isso?
📌 Salve este post para lembrar de se cuidar

“Doutor, por que meu ombro dói mais à noite?”
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🦾 **SÉRIE: Dúvidas de Consultório**

A dor no ombro costuma piorar à noite por alguns motivos:
✔️ Menor distração (você percebe mais a dor)
✔️ Posição ao deitar, que pode comprimir estruturas do ombro
✔️ Processos inflamatórios, como tendinites e lesões do manguito rotador

😣 Por isso, muita gente relata dificuldade até para dormir.

⚠️ Mas atenção: dor frequente não é normal e pode indicar alguma lesão que precisa de avaliação.

💬 Você também sente mais dor à noite?

Sou pai.
Sou ortopedista.
E se tem um conselho que eu sempre dou é: não espere a dor virar rotina.

Na infância, muitos problemas ortopédicos começam de forma silenciosa.
Um detalhe hoje pode virar uma limitação amanhã.

Avaliar cedo é um ato de cuidado — e de amor.

💬 Você já passou por algo parecido com seu filho?

O peso que você carrega não é só físico.

Estresse e tensão emocional podem se transformar em tensão muscular, contraturas e até dor irradiada no ombro.
Quando a mente não encontra pausa, o corpo fala — muitas vezes em forma de dor.

Janeiro Branco é um convite para olhar o corpo como um todo.

💬 Você sente isso no dia a dia?