Dri Benvenho

Torradinha? Snack? Crispy? Não sei.! Mas achei fácil de fazer e parece delicioso! Para você que está no emagrecimento só fiquem atentos, porque vai bastante queijo, não é um snack magrinho é não e pra comer aos montes... Façam e me contem se f**a bom?? #emagrecimento #alimentaçãosaudável #nutricionista #emagrecimentorapido #provandocomidas

Véspera de feriadinho, bateu aquela vontade de um bolinho e pra não sair da rotina da semana nada melhor que um bolinho saudável 👏👏

🍎 + 🍌 = RECEITA BOA

✅ BOLO INTEGRAL DE BANANA E MAÇÃ

Fácil, rápido e uma delícia!!!

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Receita:
- 3 ovos
- 2 bananas
- 1 maçã
- 2 xícara de farinha de aveia
- 1/2 xicara de oleo de coco
- 1/2 xicara de açúcar demerara ou mascavo
- canela a gosto
- 1 colher de sopa de fermento

Bata td no liquidif**ador e coloque pra assar. Está pronto😋

Pequenas trocas que fazem uma grande diferença... pois estamos falando de qualidade de vida.

Findi chegando e agora? O que fazer pra não sair da linha?🤷‍♀️
Quem falou que vc precisa sair da linha?😃
Basta fazer boas escolhas e não cometer excessos, pronto... tudo resolvido🥰
Para manter uma rotina alimentar com qualidade e obter o resultado proposto, basta manter o equilibrio!!!

🔴Boas escolhas com bons preços

✴ Ótima opção de ceia, já que possui propriedades para acalmar e relaxar para ter uma boa noite de sono.

✴ Maracujá ótimo aliado para quem sofre com ansiedade, insônia, depressão, nervosismo, agitacao, hiperatividade, hipertensão, além de ajudar no processo de emagrecimento e envelhecimento por ser rico em antioxidante, vitamina A e C, fibras, propriedades diuréticas...

✴ Pode ser consumo desde a folha até a semente, em forma de chá, suco, mousse, in natura... vai do gosto e da vontade de cada um...

✴ HOJE EU ESCOLHI A FORMA IN NATURA E SALPIQUEI CANELA, F**A UMA DELÍCIA 😋

🚨Essa vc não pode perder!

Vamos ajudar vc a conseguir controlar a compulsão por doces e atingir a transformação de comportamento que tanto quer.

➡️HOJE AS 20H

➡️VOCÊ SABE LER RÓTULO E IDENTIF**AR SE DE FATO É SAUDÁVEL?

Por isso a importância de LER o rótulo, nem tudo que vc compra como SAUDÁVEL é de fato.

🚨CUIDADO!!!🚨

Existe várias opções saudáveis de fato... certifique-se lendo o rótulo.