Drª Isis Valente

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Sintomas da hipertensão



Hipertensão arterial é doença traiçoeira, só provoca sintomas em fases muito avançadas ou quando a pressão arterial aumenta de forma abrupta e exagerada. Algumas pessoas, porém, podem apresentar sintomas, como dores de cabeça, no peito e tonturas, entre outros, que representam um sinal de alerta.

Tratamento da hipertensão


O objetivo do tratamento deve ser não deixar a pressão ultrapassar os valores de 12 por 8.

Nos casos de hipertensão leve, com a mínima entre 9 e 10, tenta-se primeiro o tratamento não medicamentoso, que é muito importante e envolve mudanças nos hábitos de vida. A pessoa precisa praticar exercícios físicos, não exagerar no sal e na bebida alcoólica, controlar o estresse e o peso, levar vida saudável.

Cuidar da saúde mental e da saúde do coração é essencial para que você tenha mais qualidade de vida.

Não é segredo para ninguém que a ingestão de gordura, o sedentarismo e o cigarro são inimigos do coração, mas pouca gente sabe que a saúde mental também afeta esse precioso órgão.

A raiva, a tristeza, a ansiedade, a solidão e o estresse, quando em excesso, também são considerados fatores de risco para as doenças cardiovasculares.