Espaço da Podologia

...Podologia?
Conheça melhor o profissional que cuida de seus pés.
Pense em quantos anos você tem. Agora, imagine quantos passos você já deu, quantas vezes já ficou em pé, quantas caminhadas já fez. A base para todas estas atividades são os seus pés. São eles que suportam o peso de seu corpo e proporcionam uma locomoção perfeita e plena. Sendo assim, nada mais legítimo do que existir uma área da saúde exclusiva para o cuidado com essa parte tão importante do seu corpo, certo?
Esse é o papel do podólogo: orientar os pacientes sobre cuidados específicos com os pés e tratar possíveis lesões.

Como evitar que as unhas encravadas tornem-se feridas graves?
Para as pessoas que tem pré-disposição às unhas encravadas, o mais indicado é procurar por um podólogo, para que seja feito o procedimento que consiste na remoção do excesso de pele e o corte técnico das lâminas, conforme a anatomia do dedo. Caso tenha uma lesão (infecção) é necessária a remoção do "corpo estranho" que pode ser espícula (unha).
Ou seja, nos casos de unha encravada, o melhor é não mexer, para não agravar o problema, e buscar ajuda de um especialista.
Para não correr o risco de uma infecção no dedo por causa de um corte incorreto, o paciente deve sempre recorrer a um profissional de podologia.

Dicas importantes pra seus pés.

Pés bonitos: no inverno, redobre os cuidados com a pele da região Como a gente tranca os pés dentro de sapatos fechados, normal negligenciar a área. Aqui, dicas para mantê-los bonitos na estação

Por que não devo correr sem meias? Sair por aí sem elas, acontece, mas pode não ser uma boa ideia: http://goo.gl/FckoOV

Como reduzir os níveis de stress.
Sabe-se que 75% das doenças tem algo a ver com o stress. Este se infiltra em nossas vidas e causa problemas quando não conseguimos combate-lo, comprometendo nosso sistema imunológico e tornando-nos mais suscetíveis à indisposição e a doença.
A reflexologia reduz o stress porque gera um relaxamento profundo, uma sensação de equilíbrio e bem estar. Ela ajuda o sistema nervoso a acalmar- se e funcionar normalmente. A aplicação da reflexologia estimula mais de sete mil nervos nos pés, o que abre e desobstrui os trajetos neurais, ajudando o corpo a voltar ao ritmo normal.

Calo x calosidade: qual a diferença?
Quem nunca teve aquelas peles mais espessas e incômodas que se acumulam nas solas do pés?
Tanto calo quanto calosidade surge em pontos de atrito e pressão, e são causados pelos calçados utilizados no dia a dia.
O calo é quando abrange uma pequena área, e pode ter um núcleo central. Já a calosidade é quando abrange uma área maior.
Em ambos os casos, valem as dicas de usar sapatos confortáveis e manter uma hidratação frequente na área. Quando o problema se tornar incômodo, o ideal é procurar um especialista.

Como evitar que as unhas encravadas tornem-se feridas graves?
Para as pessoas que tem pré-disposição às unhas encravadas, o mais indicado é procurar por um podólogo, para que seja feito o procedimento que consiste na remoção do excesso de pele e o corte técnico das lâminas, conforme a anatomia do dedo. Caso tenha uma lesão (infecção) é necessária a remoção do "corpo estranho" que pode ser espícula (unha).
Ou seja, nos casos de unha encravada, o melhor é não mexer, para não agravar o problema, e buscar ajuda de um especialista.
Para não correr o risco de uma infecção no dedo por causa de um corte incorreto, o paciente deve sempre recorrer a um profissional de podologia.

Corte técnico das unhas, desbaste de calos e calosidades, assepsia e finalização com creme hidratante. Esses são um dos procedimentos de uma sessão de podologia. Não deixe de marcar a sua consulta:

...Podologia?
Conheça melhor o profissional que cuida de seus pés.
Pense em quantos anos você tem. Agora, imagine quantos passos você já deu, quantas vezes já ficou em pé, quantas caminhadas já fez. A base para todas estas atividades são os seus pés. São eles que suportam o peso de seu corpo e proporcionam uma locomoção perfeita e plena. Sendo assim, nada mais legítimo do que existir uma área da saúde exclusiva para o cuidado com essa parte tão importante do seu corpo, certo?
Esse é o papel do podólogo: orientar os pacientes sobre cuidados específicos com os pés e tratar possíveis lesões.

Dicas importantes para seus pés.

Usar muito salto alto pode causar problemas nos pés, joelhos e coluna

O sapato com salto altera a maneira de andar: os ombros vão para trás e a cabeça para frente e isso muda a angulação da coluna, o que pode prejudicar o pescoço e a lombar, além de aumentar as chances de alteração postural. O calçado ideal deve respeitar o formato dos pés, protegendo-os e evitando zonas de compressão. A dica dos especialistas é reduzir o tempo em cima do salto e variar os tipos de sapatos. Usar o salto três vezes por semana, mais ou menos por 7 horas por dia, é um fator de risco grande para problemas futuros.
O ortopedista Túlio Diniz explica no quadro abaixo como o uso de sapato com salto alto interfere na saúde dos pés.