evs.dany

Ótimo dia! Te espero no evs.dany com nosso delicioso Shake Gourmet fit😋
Atendimento hoje das 11:30 as 17h. Te espero😘

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Exercícios + Pizza?! 😨🤣. Nunca pensou nesta combinação? Pois você pode comer uma pizza sem culpa após o treino! ​
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Como hoje se comemora o Dia da Pizza, aproveitamos para sugerir a união do com a receita da deliciosa Pizza Proteica que, além de saborosa, não vai te deixar sair do foco. Queros saber como foi a sua combinação. Conte para nós. 🍕🏋​
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✔Ingredientes:
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- 1 colher rasa de sopa (6 g) de Protein Powder*​

- 225 g de farinha de arroz​

- 100 ml de água natural​

- ½ tablete de fermento biológico​

- 50 g de farinha de aveia​

- Molho de tomate a gosto​

- Pimenta do reino a gosto​

- 50 g de muçarela light​

- ½ tomate pequeno​

- Manjericão​
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✔Modo de preparo:
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Dissolva o fermento biológico com água e adicione os outros ingredientes da massa um a um. Sove a massa com as mãos até que fique homogênea e reserve por 2 horas, tampada com um pano, até crescer. Unte uma assadeira antiaderente com um pouco de azeite. Abra a massa em formato redondo com um rolo e coloque na assadeira. Despeje o molho e tempere com sal e pimenta. Depois, adicione a muçarela, o tomate em rodelas e leve ao forno alto por 15 minutos. Decore com manjericão e sirva a seguir.​

Rendimento: 3 porções (1/3 da pizza por porção)​

Informações nutricionais (por porção)​

Valor energético: 507 Kcal​

Proteína: 17,3 g​

Fibras: 6,5 g​

Ótimo diaa!Esperamos você hoje no .dany com nossas delicias do dia.

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Bateu saudade de comer aquele cupcake coberto de chocolate? Pensando nisso, preparamos uma receita especial para comemorar o Dia do Chocolate da forma mais deliciosa possível. Confira a nossa receita de cupcake de chocolate crocante. 😋🍫​

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✔Ingredientes

- ½ xícara de chá (30 g) de Protein Crunch*​

- 1 ovo​

- 1 e ½ colher de sopa de adoçante​

- 1 e ½ colher de sopa de farinha de aveia​

- ½ colher de sopa de cacau em pó​

- 1 colher de sopa de água​

- 1 e ½ colher de sopa de óleo de coco​

- ½ colher de sobremesa rasa de fermento​

- 25 g de chocolate 70% cacau​

✔Modo de preparo
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Base: com exceção do fermento e do Protein Crunch, bata bem todos os ingredientes em uma tigela. Então, acrescente o fermento e o Protein Crunch (reserve algumas bolinhas para enfeitar) e misture. Coloque a massa em formas para cupcake e leve ao forno pré-aquecido a 180º C por 15 minutos. Faça o teste do palito para ver se precisa assar mais. ​
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Cobertura: derreta o chocolate no micro-ondas e molhe o topo do bolinho sobre ele após a massa ser assada. Enfeite com Protein Crunch por cima.​
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Rendimento: 2 porções (1 bolinho por porção)​

Informações nutricionais (por porção)​

Valor energético: 252 Kcal​

Proteína: 17,5 g​

Fibras: 3,6 g​

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🔸Ótima semana a todos!
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Você sabe qual o benefício de tomar o Ômega 3 diariamente?​

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Boa tardee!Nos dias mais frios, uma boa pedida para se esquentar são as sopas. Saborosas e saudáveis, elas são uma das melhores opções para consumir no inverno. Que tal aproveitar e experimentar a Nutri Soup e a Sopa Instantânea da Herbalife Nutrition? Com elas, você se aquece sem sair do foco.

Ótimo diaa! Estamos esperando você com esse delicioso shake gourmet. Atendimento das 11:30 as 19h.Venha para o .dany,você será muito bem vinda.💕

Ótimo diaa! Dica de hoje👇

✔As fibras ajudam a prevenir doenças como diabetes, hipertensão e obesidade, além de auxiliar no bom humor. Não se esqueça de incluir alimentos que possuem fibras na sua rotina.