Beleza e bem estar

10 segredos da pele perfeita
Você conhece o bê-á-bá de cuidados com o rosto, seu cartão de visitas, e também com o corpo, alvo de muitos mimos. Mas será que anda mesmo fazendo tudo certo para preservar a saúde e a juventude da pele?

10 segredos da pele perfeita Você conhece o bê-á-bá de cuidados com o rosto, seu cartão de visitas, e também com o corpo, alvo de muitos mimos. Mas será que anda mesmo fazendo tudo certo para preservar a saúde e a juventude da pele?

8 truques para ter um corpo perfeito!
A rotina agitada e a falta de tempo dificultam muito o cuidado com o corpo, não é mesmo? Aliado aos cuidados com a casa e com os filhos, além de tantas outras demandas, o resultado é que é muito difícil investir com determinação nisso.

8 truques para ter um corpo perfeito! - Blog NewNutrition | Dieta e Nutrição A rotina agitada e a falta de tempo dificultam muito o cuidado com o corpo, não é mesmo? Aliado aos cuidados com a casa e com os filhos, além de tantas outras demandas, o resultado é que é muito difícil investir com determinação nisso. Mesmo assim, saiba que é possível se programar e inves...

5 TENDÊNCIAS DE BELEZA PARA MULHER MODERNA
A gente entende…a rotina da mulher moderna é mesmo corrida e cheia de compromissos, mas não é por isso que os cuidados com a beleza devem ser esquecidos. Incluir alguns hábitos práticos e produtos de qualidade no dia a dia são as alternativas recomendadas para quem quer se manter sempre saudável e bonita.

5 tendências de beleza para mulher moderna - Blog Senscience Preparamos algumas dicas sobre tendências de beleza que podem te ajudar no dia a dia. Confira.

10 Truques de beleza para a mulher moderna:
Hoje em dia nós mulheres trabalhamos, cuidamos de nossas casas, saímos curtimos a vida e precisamos sempre estar em dia com nossa beleza, pois é ela quem nos dá confiança e nos torna ainda mais bonita.

→ 10 Truques de beleza para a mulher moderna - Dicas de Maquiagem

Delineado no estilo de Hollywood:
Criar o delineado de Hollywood perfeito é muito fácil. Lembre-se que, do extremo exterior do olho até o extremo da sobrancelha há uma linha invisível, e desenhe com lápis uma linha do mesmo comprimento que você deseja para o delineado. Faça o mesmo no outro lado. Assegure-se de que ambas as linhas sejam simétricas. Por cima de cada linha, faça uns pontos com delineador, pois eles lhe ajudarão a criar um contorno sem imperfeições. Com o delineador, delineie o contorno da pálpebra e a linha que você traçou.

10 truques de beleza para a mulher moderna O século 21 já está deixando sua marca: todos têm pressa e muitas coisas para fazer, mas nem por isso as garotas modernas querem deixar de exibir uma boa aparência. O Incrível.club sempre admirou a beleza e o sucesso das nossas mulheres, por isso resolvemos compartilhar com você alguns pequen...

Dislipidemia:
Como prevenir a doença do colesterol alto
por tatiana.barrosem
A geração atual sofre com uma série de problemas que não eram comuns nos tempos dos avós. Sedentarismo, alimentação cheia de gordura e açúcar, obesidade e estresse entraram e permanecem na rotina cada vez mais cedo, até mesmo das crianças. Esses hábitos trazem muitos riscos à saúde e, entre eles, mais chances de desenvolver dislipidemia, doença caracterizada pelos altos níveis de lipídios no sangue, especialmente o colesterol e triglicérides. Em excesso, essas gorduras podem causar o entupimento de artérias, aumentando o risco de infarto e derrame.
As causas da dislipidemia;

Dislipidemia: Como prevenir a doença do colesterol alto A dislipidemia é causada pelos altos níveis de colesterol ruim (LDL) e de triglicérides. Saiba como prevenir e diagnosticar esse problema.

Dieta para diabetes:
O que os diabéticos devem comer e o que evitar
O Brasil tem 12 milhões de diabéticos, segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes (SBD). O diabetes é uma doença crônica, que exige tratamento constante, não apenas baseado em medicação mas principalmente em uma modificação no estilo de vida. Alimentação balanceada, sempre sob supervisão de um especialista, e atividades físicas são fatores bem importantes para o controle da doença.
Dieta para diabetes

Dieta para diabetes: O que os diabéticos devem comer e o que evitar Saiba o que não deve faltar em uma dieta para diabetes e o que os diabéticos devem cortar da rotina alimentar. Confira nossas dicas.

Alimentos funcionais: Por que eles são benéficos para a sua saúde
O que alimentos como a Maca Peruana, a Goji Berry e a Chia têm em comum? Todos são considerados alimentos funcionais porque possuem ingredientes bioativos que agem visando corrigir distúrbios metabólicos e reduzir a ocorrência de doenças crônicas degenerativas, além de promover a manutenção do bom funcionamento do organismo e sua saudabilidade.

Alimentos funcionais: Por que eles são benéficos para a saúde - Blog Jasmine | Jasmine Alimentos Saiba o que são os alimentos funcionais e entenda por que essas são opções que promovem o bom funcionamento do organismo.

O poder das superfrutas:
As superfrutas estão na moda e são reconhecidas pela alta concentração e variedade de nutrientes benéficos à saúde. Algumas delas, especialmente o Cranberry, o Açaí e a Goji Berry são ainda mais nutritivas e, por essa razão, recebem esse título.
Segundo a nutricionista Lili, o ideal é comer pelo menos duas porções de frutas por dia, combinadas com três porções de vegetais. “Ou seja: cinco ao dia, assim teremos uma disponibilidade de nutrientes bem interessante”, explica. Ela também comenta a importância da variedade. “Nosso corpo se alegra com combinações novas”.
O que são as superfrutas?

O poder das superfrutas: Cranberry, Açaí e Goji Berry Saiba mais sobre o que são as superfrutas, quais são elas, por que elas são aliadas na manutenção da sua saúde e como consumi-las.

Alimentos antioxidantes para uma vida mais saudável
Já é de conhecimento da maioria das pessoas que uma alimentação saudável contribui para uma vida melhor em qualquer fase. Mas o que todos precisam saber é que uma alimentação saudável pressupõe, inclusive, o consumo de alimentos antioxidantes, com o objetivo de promover um melhor funcionamento do organismo e prevenir alguns problemas de saúde que podem chegar com o avanço da idade.
O que são alimentos antioxidantes?

Alimentos antioxidantes para uma vida mais saudável | Jasmine Alimentos Saiba mais quais são os alimentos antioxidantes, os seus benefícios para a saúde e como inseri-los na sua dieta alimentar.

4 alimentos que fazem bem para o coração
Um coração saudável bate cerca de 72 vezes por minuto e bombeia, em média, 9 litros de sangue por dia. É o funcionamento dele nessa toada que faz com que o restante do organismo funcione sincronizado e de forma harmônica. O que muitos de nós não sabe, ainda, é que o cardápio do dia a dia interfere diretamente no funcionamento desse músculo. Por isso, vale a pena investir em alimentos que fazem bem para o coração, mesmo que indiretamente.

Alimentos que fazem bem para o coração - Blog Jasmine | Jasmine Alimentos O cardápio do dia a dia interfere diretamente no funcionamento desse músculo. Por isso, invista em alimentos que fazem bem para o coração