Detox eficaz

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Ingredientes:

1 folha de couve

1 maçã

1 limão

1 copo de água
Lave a couve e a maçã, descarte o talo da couve e pique a maçã em pedaços sem descascar. Esprema o suco do limão e coloque tudo no liquidificador: a couve, a maçã, o suco de limão e a água.

Dica: Se você quiser pode substituir a água por água de coco ou chá verde gelado para deixar o suco mais saboroso e rico em propriedades emagrecedoras
Bata os ingredientes até obter uma bebida o mais lisinha possível. De forma a preservar as fibras dos ingredientes, não aconselhamos filtrar o suco após o preparo.

Dica: Se a maçã usada for docinha, não há necessidade de adoçar o suco. Se ainda assim quiser adoçar ele, prefira usar um adoçante baixo em calorias

Tome este suco verde em jejum de manhã (antes do café da manhã) durante 7 dias. De forma a manter uma alimentação saudável complete o cardápio com estas receitas detox para emagrecer: