Thais Dulz Fisioterapia e Estética

Um time de mulheres fortes, dentro e fora da quadra.
Feliz Dia das Mulheres! 🏐💪🌸

Treino vira hábito.
Hábito vira confiança.
Confiança vira jogo. 🏐💪

2025 foi um ano que me exigiu coragem.
Coragem para continuar, mesmo cansada.
Coragem para decidir, mesmo com medo.
Coragem para sustentar sonhos enquanto segurava muitas responsabilidades ao mesmo tempo.

Foi um ano de trabalho intenso, ajustes silenciosos e escolhas que nem sempre foram fáceis. Um ano em que aprendi que nem tudo precisa ser perfeito para ser verdadeiro — e que constância vale mais do que pressa.

Aprendi a respeitar meus limites, mesmo quando o coração queria ir além. Aprendi que cuidar do outro começa por me cuidar. Que liderança também é vulnerabilidade. E que crescer, muitas vezes, dói antes de fazer sentido.

No meio da rotina, das obras, dos desafios físicos, das decisões profissionais e da vida pessoal acontecendo ao mesmo tempo, eu segui. Um passo de cada vez. Nem sempre forte, mas sempre presente.

2025 me ensinou a confiar mais no processo, a soltar o que pesa e a valorizar quem caminha comigo de verdade. Me mostrou que o sucesso não está apenas nos resultados visíveis, mas na coerência entre quem eu sou e o que construo todos os dias.

Encerrando o ano com gratidão.
Pelo aprendizado. Pela evolução. Pela saúde possível. Pelas pessoas certas.
E principalmente, por não ter desistido de mim.

Que 2026 venha com mais leveza, sabedoria e propósito. ✨

Final de semana de campeonato cheio de energia e muita diversão! 🏐✨
Eu amo o vôlei e amo ver a evolução do nosso time.
Chegamos até a semifinal — não fomos para a final, mas saímos muito melhores do que entramos.
Orgulho dessa caminhada! 💙💛

Que orgulho da minha pequena! 💛 Ver ela se dedicando à ginástica enche meu coração. No fim, tudo vale a pena — o esforço, a correria, os ajustes na rotina. Porque quando a gente vê um filho feliz fazendo o que ama, qualquer sacrifício vira amor.

Que orgulho da minha pequena! 💛 Ver ela se dedicando à ginástica enche meu coração. No fim, tudo vale a pena — o esforço, a correria, os ajustes na rotina. Porque quando a gente vê um filha feliz fazendo o que ama, qualquer sacrifício vira amor.

Mesmo sobrecarregada, em recuperação e com tantos desafios, eu encontrei no vôlei e nessa equipe a leveza que eu precisava. Gratidão!

Na segunda-feira, precisei passar por uma cirurgia de emergência: apendicite.
Anestesia geral, corte na barriga… e, com tudo isso, o medo bateu forte.
Medo de não acordar. Medo de morrer.

Quando desci pela primeira vez para o centro cirúrgico, precisei voltar — não era possível operar naquele momento.
Voltei para o quarto… e esperei mais seis horas até finalmente ser levada para a cirurgia.

Foi um susto. E um freio.
Eu vinha num ritmo tão acelerado… que parece que o universo me disse: “Para.”

Essa pausa forçada me fez repensar muitas coisas.
Valorizar ainda mais as pessoas certas.
Perceber que não preciso de tapinhas nas costas — o que realmente importa é lealdade, integridade e honestidade.

A pausa foi forçada, mas necessária.
Hoje, sigo com mais calma, mais verdade… e ainda mais amor por quem caminha do meu lado. 🌿

Agora, confesso: uma das partes mais difíceis tem sido ficar longe do vôlei, do CrossFit… e do chocolate. 😅
Não está sendo uma missão fácil, mas estou levando um dia de cada vez — e com gratidão por estar aqui pra viver tudo isso.

*Hoje foi dia de vôlei — meu esporte preferido!*🏐💙

Mais do que competir, é sobre estar com as meninas, dar risada, suar, errar, acertar…
É aquele momento em que desligo do mundo e me reconecto comigo mesma.
O vôlei faz parte da minha saúde mental, e eu não abro mão.
Corpo ativo, mente leve! ✨ 🏐

Inauguramos no dia 3 de novembro, foram apenas dois meses nesse ano, entre eleições e copa do mundo, estamos orgulhosos e felizes com as avaliações de nossos clientes. Gratidão pelo ano de 2022! Estamos entusiasmados e cheios de energia para 2023, prontos para semear muita saúde e bem-estar para você. Que a harmonia, paz e o amor se espalhem em 2023! Feliz Ano Novo!