Instituto Esálem

O Dia do Esteticista é comemorado no dia 18 de janeiro e a data precisa ser lembrada e celebrada todos os anos!
Afinal, é um profissional muito importante, pois trabalha com a autoestima e a segurança das pessoas, por meio de procedimentos estéticos.
Ele também é responsável por auxiliar no alívio do estresse e no bem-estar dos clientes, podendo ser habilitado em diversas áreas, como tratamentos faciais, massagens relaxantes ou terapêuticas, procedimentos estéticos com acessórios e equipamentos não invasivos, drenagem linfática, dentre outros.
O esteticista é um profissional com formação ampla nas áreas de saúde e bem-estar e atualização constante. São incontáveis técnicas e produtos que existem e que passam a existir a cada dia.
Parabéns a todos os esteticistas do Brasil!
Em especial a Rose Sousa (proprietária, esteticista e terapeuta holística) e Maria Silva (massoterapeuta), daqui do , que arrasam demais com a profissão que escolheram!

Atenção, Fortaleza! Em apenas 1 dia de formação, você será capaz de iniciar os seus atendimentos aplicando as Barras de Access®!⠀⠀⠀⠀
Com o curso, você agregará mais valor aos seus serviços terapêuticos. ⠀⠀⠀⠀
Data Especial: Sábado, 30 de Janeiro, no Cocó!⠀⠀⠀⠀
Garanta a sua vaga:⠀⠀
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Ministrado por Amanda Pinto, graduada em Administração, formanda em Psicanálise, Reikiana, Praticante e facilitadora de Barras de Access.⠀⠀⠀⠀⠀⠀
O curso inclui:⠀⠀
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- Material⠀⠀
- Certificado Internacional⠀⠀
- Coffee Break⠀⠀
- Suporte posterior ao curso⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Curso de Barras de Access®⠀⠀
- Para Pessoas de Todas as Idades⠀⠀
- Sábado, 30/Janeiro, 9h às 18h⠀⠀
- Instituto Esálem - Av. Santos Dumont, 5554, Sala B, Cocó. Fortaleza-CE⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Investimento:⠀⠀
- R$ 1.150,00⠀⠀
- Reserve sua vaga antecipando R$ 150⠀⠀
- Formas de pagamento: À vista, transferência bancária ou cartão de crédito.⠀⠀⠀⠀
Contato: ⠀⠀
- 85 98101-2909⠀⠀⠀⠀
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Você sabia que em 1º de Janeiro é celebrado o Dia Mundial da Paz?
É um excelente dia para refletir como foi o ano anterior e como será este que se inicia!
É tempo de refletir sobre nossos pensamentos e emoções, sobre nossos desejos e atitudes.
Façamos a diferença neste mundo, para que possamos curá-lo e, acima de tudo, que possamos nos curar.
Feliz ano novo!
Feliz 2021!
Feliz Dia da Paz!
Conheça-nos:
esalem.com.br

Atenção, Fortaleza! Em apenas 1 dia de formação, você será capaz de iniciar os seus atendimentos aplicando as Barras de Access®!
Com o curso, você agregará mais valor aos seus serviços terapêuticos.
Data Especial: Sábado, 14 de Novembro, no Cocó!
Garanta a sua vaga:
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Ministrado por Amanda Pinto, graduada em Administração, formanda em Psicanálise, Reikiana, Praticante e facilitadora de Barras de Access.
O curso inclui:

- Material
- Certificado Internacional
- Coffee Break
- Suporte posterior ao curso
Curso de Barras de Access®
- Para Pessoas de Todas as Idades
- Sábado, 14/Novembro, 9h às 18h
- Instituto Esálem - Av. Santos Dumont, 5554, Sala B, Cocó. Fortaleza-CE
Investimento:
- R$ 1.150,00
- Reserve sua vaga antecipando R$ 150
- Formas de pagamento: À vista, transferência bancária ou cartão de crédito.
Contato:
- 85 98101-2909
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14/11: Curso de Barras de Access® em Fortaleza/CE Agregue mais valor aos seus serviços terapêuticos! Vagas Limitadas!

Nós, do Instituto Esálem, sabemos da importância da discussão que envolve um tema tão delicado.
Por isso, apoiamos a Campanha Nacional Setembro Amarelo, de prevenção ao suicídio.

Feliz dia a todos os que se reconhecem como pais! 🌺

De acordo com a Organização Mundial da Saúde, qualidade de vida é “a percepção do indivíduo de sua inserção na vida, no contexto da cultura e sistemas de valores nos quais ele vive e em relação aos seus objetivos, expectativas, padrões e preocupações”.
Envolve o bem estar espiritual, físico, mental, psicológico e emocional, além de relacionamentos sociais, como família e amigos e, também, saúde, educação, habitação saneamento básico e outras circunstâncias da vida.
Adote hábitos saudáveis: alimente-se de maneira saudável; não fume; evite café e bebidas alcoólicas em excesso; não dirija após ingerir bebida alcoólica; procure dormir 8 horas diárias; faça atividades esportivas e de lazer regularmente; resolva problemas de forma racional, encarando-os positivamente; administre seu tempo realizando uma atividade de cada vez; cultive o bom humor.
Passo 2
Trabalho: programa e tire férias anuais; não leve serviço para casa; mantenha o ambiente de trabalho limpo, iluminado, ventilado, sem ci****os, poluição ou barulho excessivo; em momentos de tensão faça um relaxamento com respiração lenta e pausada.
Passo 3
Esporte e lazer: faça 30 minutos diários de atividade física, de forma contínua; suba e desça escadas em vez de usar elevador; nos momentos livres faça caminhada, pratique esportes, dance; escute música; faça passeios ao ar livre; saia com amigos e família; reserve um tempo só para você.
Atividades físicas proporcionam benefícios físicos e psicológicos, tais como: controle do peso corporal; controle dos níveis de glicose, de colesterol, da pressão arterial; melhora da mobilidade das articulações; aumento da densidade óssea (previne a osteoporose); aumento da resistência física; ajuda no controle da depressão; melhora a qualidade do sono; mantém a autonomia; evita o isolamento social; alivia o estresse; aumenta o bem-estar; melhora a auto-imagem e a auto-estima.
Lembre-se: antes de iniciar a prática de exercícios físicos, procure orientação profissional e passe por uma avaliação médica.
Passo 4
Cuidado com o sol: busque as horas mais frescas do dia e evite exposição prolongada ao sol; use sempre protetor solar nas áreas expostas ao sol; use óculos escuros e roupas claras, chapéu ou boné para proteger-se.
Passo 5
Alimentação: coma frutas, legumes e verduras variados diariamente; evite refrigerantes e salgadinhos; beba pelo menos dois litros ( 6 a 8 copos) de água por dia; faça as refeições em ambiente calmo e nunca assistindo televisão; evite comer em excesso quando estiver nervoso ou ansioso.
Com informações da Biblioteca Virtual em Saúde do Ministério da Saúde

Dormir bem é essencial para o funcionamento adequado do sistema imunológico.
Pesquisas mostram que a privação do sono interfere na nossa imunidade, deixando-nos mais propensos a infecções, como gripes e resfriados.
"Dormir bem regula os hormônios e até ajuda no emagrecimento", completou Rose Sousa, proprietária do Instituto Esálem, especializado em Terapia e Estética, em Fortaleza-CE.
Sendo assim, é importante procurar maneiras de se ter uma boa noite de sono.

Algumas dicas importantes são estabelecer um horário para dormir e acordar, só se deitar quando estiver com sono, não fazer atividade física próximo do horário de dormir, evitar bebidas com cafeína à noite e diminuir a exposição à luz na hora de dormir, desligando a TV e não fazendo uso de celular, por exemplo.
Como tem sido seu sono?

Se você tem compulsão por comida ou se este período de quarentena tem causado ansiedades que te fazem comer mais, saiba como as Barras de Access podem te ajudar a saciar sua fome.
A terapeuta holística Rose Sousa, proprietária do Instituto Esálem e Practitioner Credenciada a aplicar a ferramenta, fala da importância de um emagrecimento consciente e de não se deixar levar pelos sentimentos e emoções na hora de comer.
"Lembro de três casos recentes de clientes que relataram ter emagrecido após as sessões de Barras, justamente porque começaram a resolver as questões, a parar de empurrar os problemas e, com isso, acabam emagrecendo", aponta Rose.
As Barras de Access são 32 pontos na cabeça onde estão armazenados todos os pensamentos e ideias, que estão relacionados.
"Quando esses pontos são ativados, através do toque na cabeça, o cérebro entende como se estivéssemos apertando a tecla ‘delete’ do seu hd interno", explica Rose.
Segundo a terapeuta, "nesse momento, consciente ou não, você está apagando os condicionamentos que não nos servem mais, permitindo assim mais espaço disponível para poder receber e criar experiências completamente novas".
Como anda sua relação com a balança neste período de quarentena?

https://esalem.com.br/terapias/barras-de-access/

Nesta segunda-feira, às 20h, a psicanalista clínica Ester Checchetto convida a terapeuta holística Rose Souza, proprietária do Instituto Esálem, para uma conversa com o tema "O corpo fala".
Vem com a gente! 💕
A live será transmitida a partir dos perfis .checchetto_psicanalise e