Transformação Corporal

Vamos de receitinha para um delicioso lanche da tarde? Rápido e prático! 🍪 Cookie Fit 🍪

Essa receita e muitas outras você encontra no portal de receitas da plataforma do T360.

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O mês das festas juninas está acabando e, para aproveitar até o último minuto, preparamos uma receita especial para vocês.
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Pasta de amendoim proteica sabor paçoca! É isso mesmo que você leu. E agora você vai poder fazer aí na sua casa e nos contar depois o que achou! Segue o modo de preparo:


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Ingredientes ✅

- 5 colheres de sopa (52 g) de Shake sabor Paçoca
- 2 colheres de sopa (25,6 g) de NutreV
- 1 colher de sopa (20 g) de óleo de coco
- 1 colher de sopa (6 g) de Protein Powder
- 200 ml de água
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Modo de preparo ✅

Bata todos os ingredientes em um liquidificador até obter uma mistura homogênea. Despeje a pasta em um recipiente e deixe descansar na geladeira por, aproximadamente, 30 minutos.
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Rendimento: 5 porções (5 colheres de sopa)
Informação nutricional
Calorias: 93 kcal
Proteínas: 7 g
Fibras: 2 g

Os carboidratos são a principal fonte de energia para o organismo, principalmente daqueles que praticam atividades físicas.

Arraste para o lado e confira a importância deste nutriente para a sua rotina.

E não se esqueça de comentar aqui com a gente sobre qual é o seu carboidrato preferido.

Mas uma segunda iniciando. Não aceite mais desculpas. Veja o exemplo da Rosemira que conquistou esse resultado em 21 dias.
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Persistência, foco e conhecimento são fundamentais para construir um novo resultado. Veja como a Junea que já era linda e ficou mais ainda após sua determinação. 😍🤩
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Páscoa com barra de chocolate saudável, recheada com cookies?

Sim, é isso mesmo que você leu! E a melhor parte é que vamos te ensinar o passo a passo de como preparar essa deliciosa receita. Só de pensar já dá água na boca. Queremos saber: qual a sua sobremesa preferida com chocolate? 🍫🐰


_ Ingredientes
✅ Para o recheio:
− 10 colheres (sopa) de Shake Cookies and Cream¹ (100 g)
− 5 colheres (sopa) de NutreV² (64 g)
− ¾ de xícara (chá) de água (185 ml)

Para o tablete:
− 400 g de chocolate 70% cacau em barra
− 7 e ½ colheres (sopa) de Shake Chocolate Sensation³ (80 g)

_ Modo de Preparo
✅ Para o recheio:
Em uma tigela, coloque o Shake Cookies and Cream, o NutreV e misture com a água até formar um recheio cremoso. Reserve coberto.

Para o tablete :
Pique o chocolate e transfira-o para uma tigela que possa ir ao micro-ondas. Derreta em potência média, de 30 em 30 segundos, mexendo entre os intervalos até atingir a temperatura de 45°- 50°C. Troque o chocolate derretido de recipiente. Em um refratário, coloque cerca de dois dedos de água fresca (a cerca de 23°C) e posicione a tigela com chocolate dentro dela, tomando cuidado para não deixar que a água respingue.

_ Movimente o chocolate das bordas para o centro até atingir a temperatura de 28°C. Se necessário, pode trocar a água da travessa ao longo do processo para facilitar o resfriamento. Com o chocolate na temperatura certa, adicione o Shake Chocolate Sensation e misture. Coloque a mistura até a marca indicada na forma, coloque a película e faça o fechamento do molde. Leve à geladeira para secar. Enquanto isso, mantenha o chocolate na temperatura de 28°C, aquecendo levemente no micro-ondas quando necessário, para não perder a temperatura. Quando os tabletes secarem, retire a película e preencha com 20 g do recheio. Feche com o restante do chocolate temperado e leve à geladeira para cristalizar, até que o molde fique opaco e seja possível desmoldar. Embale em celofane ou em caixinhas temáticas de Páscoa para presentear. Continua nos comentários ⬇️

É resultado que você quer? Então veja o resultado da depois de duas gestações. 😍💪
E aew? Vai ficar só admirando ou vai querer construir teu resultado com o T360? 👀

Cuide de seu corpo e sinta os prazeres de viver bem com ele. 😃

Tô só vendo você passando a semana saudável para perder peso e desde sexta você tá tirando sua "refeição livre" de 3 dias. Kkkk 🤦‍♀️🤡
Se não quiser continuar com esse efeito sanfona tá bom de conhecer o T360 viu! 😘

Conheça a história da Stefani Brito, 38 anos e mãe de dois filhos. Ela havia deixado de fazer muitas coisas, como até ir pra praia e piscina, por conta da baixo estima, pois não se sentia bem ao se olhar no espelho, devido ter chegado a 85kg.

Depois que Stefani conheceu Método T360, ela aplicou todas as orientações em seu dia sem neura, sem passar fome e sem sofrimento.

Incrivelmente ela conseguiu eliminar 30kg e hoje se sente uma nova pessoa, com muito mais vigor para fazer tudo no dia a dia.

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Né kkkkkkkk

Desse jeito né!!! 😂😅