Add Movement Treinamento Funcional

Um marco importante é assim, tem que ser celebrado. Um domingo especial para todas as mulheres !!

Já antecipando um domingo mais que especial, como não homenagear uma das mulheres esportistas mais importante no mundo!!
E como ela conseguiu chegar lá?
👇Aqui estão 5 regras simples que irão te ajudar:
1️⃣ NÃO FALTE AOS TREINOS
2️⃣ SIGA SUA AGENDA DE TREINO
3️⃣ EVITE PERDER OS TREINOS DA SEGUNDA
4️⃣ ACREDITE NAS ORIENTAÇÕES DE SEUS TREINADORES
5️⃣ NUNCA DESISTA

É preciso questionar!!Informação isolada, não gera conhecimento. Procure sempre questionar o seu Treinador, alinhe o entendimento do seu treino, objetivos. Quanto mais o programa estiver CLARO para você, maior velocidade no alcance dos resultados

Você treina todos os dias da semana? Varias horas diárias e acredita que essa quantidade de treinos é o correto e o que gera resultado?
E se eu te dissesse que temos um programa de treinamento com 2 treinos semanais, 50 minutos cada, ou seja, 1 hora e 40 minutos semanais que irão fazer com que você alcance todos os seus objetivos desejados com treinamento físico? Faça sua pergunta, tire todas as suas dúvidas sobre esse programa que irá mudar seus conceitos sobre treinamento físico.

Cuidado com o excesso!!
O excesso de horas diárias treinando não determinam a QUALIDADE do treinamento. A COMBINAÇÃO perfeita dos EXERCÍCIOS com suas INTENSIDADES, de acordo com o seu OBJETIVO, que irão influenciar no RESULTADO POSITIVO do PROGRAMA DE TREINAMENTO.

E esse 2019 de muito resultado massa!!!
Pessoas comuns superando os seus limites.
Nós estamos PRONTOS para os seus desafios, então que venha 2020!!!

2019 recheado de muitas AVALIAÇÕES DE PERFORMANCE, FMS (ESTRUTURA DE MOVIMENTO) e PUSH (CAPACIDADE DE FORÇA E SALTO).
Momentos em que apoiados na CIÊNCIA e TECNOLOGIA, proporcionamos maior precisão no planejamento do treinamento do aluno.
Momentos especiais que apresentamos o conteúdo ao aluno, deixando o mais claro possível ONDE ESTAMOS e COMO iremos alcançar seus objetivos.
Nós estamos PRONTOS para os seus desafios, então que venha 2020!!!